Siestas y guarderías
editor 19 Jun 2008 | : Niño, Siesta
Teresa M. Ward, Caryl Gay, Thomas F. Anders, Abbey Alkon, Kathryn A. Lee. Sleep and Napping Patterns in 3-to-5-year old Children Attending Full-Day Childcare Centers. Journal of Pediatric Psychology 2008 33(6):666-672.
El objetivo de este estudio consistió en conocer los patrones de siestas y de sueño-vigilia en 52 niños sanos de edades comprendidas entre 3 y 5 años que acuden a centros escolares de jornada completa (7.00 am a 5.30 pm cinco días por semana). Los datos de siestas y sueño fueron obtenidos durante tres días y tres noches (martes, miércoles y jueves) con registor actigráfico continuo en tobillo.
Los niños promediaron unas 10 h (610 min ± 38 SD) de sueño total en 24 horas, estimado por actigrafía. Para los 41 niños que hacían siestas, la duración media de las siestas fue de 75.8 min (±20 SD). El sueño nocturno fue menor en niños que hacían siestas (9.0 hr ± 0.71 SD) en comparación con los que no hacían siestas (9.8 hr ± 0.53 SD).
En conclusión, la mayoría de los niños de 3 a 5 años de edad hacen siestas cuando se les da la oportunidad de hacerlo. Los patrones de sueño y de siestas en niños preescolares en fines de semana y en otros contextos de atención preescolar deberían ser estudiados para conocer el impacto sobre la salud, el crecimiento y desarrollo.
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