Miércoles, Agosto 27th, 2008

Retraso de fase de sueño en jóvenes

R. Ugarte 27 Ago 2008 | : Adolescente, Somnolencia

I Hazama, Y Inoue, K Kojima, T Ueta, K Nakagome. The prevalence of probable delayed sleep phase syndrome in students from junior high school to university in Tottori, Japan. Tohoku J Exp Med, September 1, 2008; 216(1): 95-8.

El síndrome de retraso de fase de sueño (SRFS) es una alteración del ritmo circadiano del sueño que comienza típicamente en la segunda década de la vida. El SRFS se caracteriza por insomnio a la hora de acostarse y dificultad para despertarse por la mañana en el momento deseado. Aunque el SRFS se asocia con dificultades para asistir al colegio, su prevelancia es controvertida. Se realizó un estudio en 4.971 estudiantes japoneses, desde educación secundaria a universitaria, de la prefectura de Tottori para dilucidar cambios en la epidemiología del SRFS. Los participantes completaron anónimamente un cuestionario que recogía horarios escolares, higiene de sueño y síntomas de trastornos del sueño. La prevalencia global supuesta de SRFS fue de 0.48% sin diferencias relativas al sexo. La prevalencia más alta se observó en los estudiantes universitarios de último año (1.66%), siendo la más baja en los estudiantes más jóvenes (0.09%). La prevalencia se incrementó a medida que aumentaban los cursos académicos universitarios. Por tanto, un número considerable de estudiantes japoneses están afectados por el SRFS. Los estudiantes universitarios de más edad son más vulnerables a este trastorno que los jóvenes. Horarios escolares adecuados pueden minimizar el conflicto existente entre estos y las necesidades individuales del ciclo sueño-vigilia. Es necesario promover hábitos de sueño para prevenir el SRFS en esta población.