Michael Gradisar, Hayley Dohnt, Helen Wright, Julie Robinson, Sarah Paine, Amanda Gamble. Adolescent napping behavior: Dysfunctional cognitions and negative affect. Sleep and Biological Rhythms 2008; (6): 260-263

Introducción. La conducta relacionada con las siestas en adolescentes no está bien estudiada.
Objetivo. Este estudio compara los aspectos cognitivos disfuncionales y los efectos negativos de los adolescentes que hacen o no siestas.
Métodos. Participaron 231 adolescentes (edad media 17.7 años) que completaron cuestionarios de sueño, cognición y efectos negativos. Los adolescentes que hacían siestas presentaron significativamente más disfunción cognitiva (P = 0.01), ansiedad (P < 0.01), y síntomas de estrés (P < 0.01), cuando se comparaban con los adolescentes que no hacían siestas. Por el contrario, no se encontraron diferencia significativas relativas a depresión (P = 0.18). Además, los adolescentes que hacian sietas y que tenías más graves disfunciones cognitivas también presentaron más afecto negativo (todas P < 0.05).
Conclusión. Este estudio es uno de los primeros en demostrarla relación entre la siesta en los adolescentes con disfunciones cognitivas y afecto negativo.