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Actualizado: hace 7 horas 19 mins

Lactancia materna en PODCAST

Lun, 20/03/2017 - 21:34
  • Nuestra web
    • Todos los temas sobre LACTANCIA MATERNA de Familia y Salud los tienes en Podcast. Descárgalos y escúchalos dónde y cuando tu quieras.

      Puedes econtrarlos todos juntos, ya seleccionados para tí, en LACTANCIA MATERNA en podcast.

      Un podcast es un archivo multimedia (normalmente audio o vídeo) que permite al usuario que lo descarga escuchar los contenidos de la web que le interesan cuando quiere, generalmente en su tiempo libre o cuando realiza otras actividades.

      Hasta ahora podías acceder a los documentos de la web Familia y Salud leyéndolos en la web, imprimiéndolos en papel o compartiéndolos con tus familiares o amigos a través de las redes sociales (facebook o twitter).

      Pero ya sabes que también puedes ESCUCHAR algunos documentos de Familia y Salud que te interesan, en el momento que tú quieras. Hay ya muchos artículos con podcast, que se identifican fácilmente con la siguiente imagen: Puedes acceder a ellos desde cualquier dispositivo: ordenador, tableta o tu propio móvil.

      Todos los documentos de Familia y Salud con podcast los puedes localizar a través de la sección RECURSOS: Podcast

      ¡Que lo disfruteis!!!

      Equipo Editorial de Familia y Salud

      Fecha de publicación: 20-03-2017

Actualidad Joven

Mié, 15/03/2017 - 20:29
  • Nuestra web
    • Abrimos una nueva sección en nuestra página Salud Joven.

      Se trata de un pequeño Bloque en el inicio de la página, cuyo objetivo es poder ubicar en Salud Joven algunas noticias de actualidad y que puedan interesar a adolescentes y jóvenes y, claro, también para padres y profesionales con adolescentes.

      Son temas variados, diversos, con noticias de actualidad, no siempre relacionados directamente con temas de salud (aunque, de alguna manera, si lo estarán indirectamente). También puede incluir actividades o temas de ocio dirigidas o de interés para adolescentes (una película nueva, un libro, un vídeo o un festival,….).

      El titular de la noticia llevará a la fuente de donde procede la noticia. Y se insertarán cuando procedan enlaces a temas que pueden encontrarse en nuestra página Salud Joven.

      ¡Esperamos que os guste y os pueda ser de utilidad1

      Gracias por vuestra confianza.

      Equipo Editorial de Familia y Salud.

      Fecha de publicación: 15-03-2017

Leer poesía a los niños

Mar, 14/03/2017 - 19:00
  • Lectura
    • Este año, en el Día Internacional de la Poesía queremos animaros, queridos lectores y usuarios de Familia y Salud -padres, familiares, cuidadores y profesionales que trabajan con niños-, a leer poesía a los niños.

      Por ello, os invitamos a compartir con nosotros UNA POESÍA para niños. O si lo preferís, un poema que hable de los NIÑOS o de la INFANCIA.

      Puedes enviarla a través de la dirección de correo electrónicoguiadepadres2011@gmail.com. Y lo publicaremos en pdf en este mismo documento hasta el próximo 31 de marzo. ¡GRACIAS!!

      Y en este día tan especial dedicado a  la poesía os regalamos unos versos de la gran Gloria Fuertes, en el año en el que se celebra el centenario de su nacimiento. Versos que acercaron a niños y niñas durante muchos años a la poesía de una manera tierna y divertida... Aquí tenéis algunos ejemplos:

      Dediqué mi libro
       Dediqué mi libro a una niña de un año,
       y le gustó tanto,
       que se lo comió.

      Mi Cara
      En mi cara redondita
      tengo ojos y nariz,
      y también una boquita
      para hablar y para reír.
      Con mis ojos veo todo,
      con la nariz hago achís,
      con mi boca como como
      palomitas de maíz.
      Como se dibuja un niño
      Para dibujar un niño hay que hacerlo con cariño.
      Pintarle mucho flequillo,
      que esté comiendo un barquillo;
      muchas pecas en la cara que se note que es un pillo.
      Continuemos el dibujo: redonda cara de queso.
      Como es un niño de moda, bebe jarabe con soda.
      Lleva pantalón vaquero con un hermoso agujero;
      camiseta americana y una gorrita de pana.
      Las botas de futbolista, porque chutando es artista.
      Se ríe continuamente, porque es muy inteligente.
      Debajo del brazo un cuento por eso está tan contento.
      Para dibujar un niño hay que hacerlo con cariño.
      El dentista en la selva
      Por la mañana
      El dentista de la selva
      Trabajó intensamente
      Con un feroche cliente.
      Era el rey de la jungla,
      Era un león imponente,
      Con colmillos careados
      Y que le faltaba un diente.
      Por la tarde
      Y dijo el doctor dentista
      A su enfermera reciente:
      -pon el cartel en la choza,
      no recibo más pacientes,
      ha venido un cocodrilo
      que tiene más de cien dientes.
      De: La momia tiene catarro
      ¡Cúreme Doctor esta pulmonía,
      no dejo de toser,
      ni de noche ni de día,
      lo de estornudar ya es una manía,
      y en esta pirámide hay un eco horrible!
      Y el doctor raptado
      del cercano poblado
      abrió su maletín
      y le puso una inyección a Mirlín.
      Mirlín estaba salvado,
      desapareció el ruidoso constipado.
      El Koala (De: El Dragón tragón)
      El Koala era Koalo, porque era niño, era un
      Koalo
      peludo
      orejudo
      pelicorto
      rubicundo
      y rabinada;
      parecía un oso
      pecoso
      mini-oso
      y gordinflas.
      Era joven,
      casi cachorro,
      limpio y brillante
      como los chorros del oro.
      De: El Dragón tragón
      El Dragón era precioso.
      Entre iguana y armadillo
      largartija o lagartillo
      ojos de pichón
      y panza de botijo.
      El Dragón: era como un camaleón
      sólo que aumentado un millón
      -de veces-.
      El Dragón: cambia de color
      según el dolor.
      Si le dolía la tripa,
      se ponía verde;
      si le dolía la espalda,
      verde esmeralda;
      si le dolía el rabo,
      se ponía blanco como un nabo;
      si tenía miedo,
      el Dragón echaba fuego.
      Tenía escamas por todo el cuerpo.
      Era grande y alto alto
      como un gigante lagarto;
      alto y delgado como su abuelo,
      parecía un rascacielos,
      -de catorce pisos. 

       

      Fecha de publicación: 14-03-2017

Crecemos: SUEÑO

Mar, 14/03/2017 - 17:33
  • Nuestra web
    • Dormir profundamente, nutre la vida”. Este es el lema del Día Mundial del Sueño 2017 que se celebra en todo el mundo el 17 de Marzo.

      En la sección CRECEMOS de nuestra web Familia y Salud tenemos publicados un artículo sobre el comportamiento del sueño en las distintas etapas de la vida del niño. Conocer como es el sueño en el niño nos permite entender mejor los distintos problemas que pueden ocurrir en el momento del sueño en el niño, saber cómo afrontarlos e intentar conciliarlos con la vida familiar.

      También puedes conocer los trastornos del sueño más frecuentes a cada edad.

      Puedes encontrarlos en la sección VIVIMOS SANOS: Sueño

      Fecha de publicación: 14-03-2017

Vitíligo ¿ocurre en los niños?

Lun, 13/03/2017 - 17:27

¿Qué es el vitíligo?

Es una enfermedad benigna de la piel. Causa manchas blancas en distintas partes del cuerpo. Se debe a la destrucción de los melanocitos. Estos son las células responsables de dar color a la piel.

Afecta a una de cada 100 personas. Y casi la mitad comienza antes de los 20 años, sobre todo entre los 10 y 20 años.

En el 20% de los casos hay antecedentes familiares. Lo que se hereda es la predisposición a sufrirla.

¿A qué se debe?

No se sabe cuál es la causa. Parece que se debe a la coincidencia de tener una predisposición genética junto a una probable reacción autoinmune. Y a unos factores ambientales que actúan como desencadenantes, como el estrés, las quemaduras solares, cambios hormonales, etc….

¿Cómo es el vitíligo?

Son manchas blancas, con ausencia total de pigmentación (máculas amelanóticas). Sus bordes están bien delimitados.

Hay dos tipos:

a) VITILIGO Generalizado o Universal. Es la forma más frecuente.

Hay manchas blancas en ambos lados del cuerpo. Son simétricas y generalizadas. Afecta a dedos, manos, cara, zonas periorificiales (ano, nariz…), axilas, rodillas… y las zonas de la piel sometidas a un mayor roce mecánico, como las articulaciones, etc... Pueden aparecer nuevas manchas en zonas que reciben una agresión (fenómeno de koebner).

b) VITILIGO Segmentario.

Localizado en un solo lado del cuerpo. Crece a lo largo de 3-6 meses y luego queda estable en su tamaño.

Suelen desaparecer todos los melanocitos y los pelos pueden quedar blancos.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico se hace por los antecedentes familiares y el examen físico. El Dermatólogo puede realizar otras pruebas clínicas para confirmarlo:

- Examen con lámpara de Wood: sobre todo en las personas de piel más clara.

- Biopsia de piel: en casos dudosos.

- Pruebas de laboratorio: glucemia, hormonas tiroideas (T4, TSH) y anticuerpos anti tiroideos. Se hacen porque a veces se puede asociar con enfermedad autoinmune.

¿Cómo evoluciona?

Es una enfermedad crónica. Pero puede pararse durante meses, años o décadas.

Sobre todo en los niños se han visto repigmentaciones espontáneas, a veces totales.

No es contagioso. Pero tiene repercusión sobre su imagen, y puede afectar a su calidad de vida.

¿Cuál es el diagnóstico diferencial?

Es raro, pero a veces puede plantear dudas con otras manchas blancas.

- Con la Pitiriasis alba. Es frecuente en la cara de los niños. Se trata de una variante de la dermatitis atópica. Pero las lesiones tienen algo más de pigmento y los bordes son más irregulares.

- Hipopigmentación postinflamatoria. Ocurre tras cualquier agresión de la piel.

- Piebaldismo: mechón pelo blanco en frente y lesiones acrómicas en tórax y rodillas.

¿Cuál es el tratamiento?

Debe ser indicado por el dermatólogo.  Cada caso se debe individualizar.

1. FOTOPROTECCIÓN SIEMPRE: Las manchas no tienen melanina. Por eso se queman fácilmente. Así  se evita también que la piel sana se broncee y se note más.

2. COSMÉTICOS, MAQUILLAJES Y AUTOBRONCEADORES para ocultar manchas blancas, sobre todo en cara o lesiones localizadas. Siempre asociadas a fotoprotectores.

3. TRATAMIENTO REPIGMENTANTE: Su fin es detener la despigmentación y estimular los melanocitos residuales de la piel vecina. Hay varias opciones. La respuesta es mejor en cara y cuello y menor en zonas distales. Pero se han realizado pocos estudios en niños.

  • Corticoides tópicos: Si se trata de pocas manchas y en pautas cortas por riesgo de atrofia cutánea y estrías.
  • Fotoquimioterapia tópica: psoralenos tópicos y radiación ultravioleta A (UVA), si son manchas pequeñas.
  • Fotoquimioterapia sistémica: psoraleno oral y luz solar. Tiene algún riesgo. No se debe usar en menores de 10 años.
  • Inmunomoduladores tópicos: tacrolimus y pimecrolimus. Son bien tolerados en niños. Se pueden usar en largos periodos de tiempo. No producen las complicaciones de los corticoides. Pero esta indicación aún no está aprobada.
  • Fototerapia con radiación ultravioleta B (UVB de banda estrecha): Es el tratamiento de elección en casos moderado-severos, sobre todo en mayores de 6 años. Tiene menos efectos secundarios que los rayos UVA. A veces asociado a inmunomoduladores o extracto de polypodium leucotomos.
  • Láser excímero 308 nm, en lesiones concretas.
  • Auto-injertos, en mayores de 12 años y vitíligo estables.
  • Despigmentación de la piel sana con monobenzona. No está exento de riesgos.

Una de las opciones igual de valida, es la ABSTENCION TERAPEUTICA. Es decir, no dar tratamiento, si no le preocupan las manchas y no le afecta la calidad de vida. 

Un enlace interesante...

Fecha de publicación: 13-03-2017 Autor/es: Palabras clave: vitíligomanchas blancaspiel

Las fórmulas infantiles 3 y 4 “de crecimiento”, ¿son realmente necesarias?

Dom, 12/03/2017 - 20:41

¿Qué son las fórmulas “de crecimiento”?

Las fórmulas infantiles “de crecimiento” son fórmulas modificadas para los niños a partir de un año. Están diseñadas para servir de transición entre la leche materna o de continuación y la leche de vaca.

No hay normativa que regule la composición de dichas fórmulas. Hay gran variedad en el mercado, tanto en fórmulas lácteas como otras que incorporan cereales o fruta. Nos centraremos en las primeras.

Se les conoce como fórmulas 3 y 4 o “de crecimiento”. Llamarse así parece que implica un efecto adicional sobre el crecimiento del niño, por lo que creemos que es errónea.

¿Cuáles son los requerimientos nutricionales del niño a partir del año de vida?

Para entender el objeto de dichas fórmulas hay que conocer los requerimientos nutricionales del niño entre 1 y 3 años de edad.

En la tabla 1 se muestran las vitaminas, minerales, calorías e ingesta de proteínas, carbohidratos y grasas recomendadas.

¿En qué se diferencian de la leche de vaca normal?

- Las principales diferencias con la leche de vaca son que las leches de crecimiento están enriquecidas en hierro, vitamina D, iodo y ácidos grasos omega-3, además de prebióticos y probióticos.

- Tienen más ácidos grasos poliinsaturados frente a ácidos grasos saturados, más fibra y menos proteínas.

- Son iguales en cuanto al contenido de calcio, fósforo, magnesio, cobre, vitamina A, E, C, etc. 

- Las calorías son muy similares, aunque las leches de crecimiento presentan una distribución más equilibrada.

- Con las leches de crecimiento se asegura la ingesta diaria de varios componentes imprescindibles en el niño (gráfico 1). Pero dichos componentes se podrían obtener de una dieta equilibrada con un adecuado consumo de verduras, hortalizas, pescado azul, huevos, legumbres o carnes.

Al tener más proteínas, no habría que consumir más de 750 ml de leche de vaca al día. Aún así, se sobrepasaría la cantidad diaria recomendada.

Entonces, ¿qué leche doy a mi hijo?

En niños de 1 a 3 años con dietas variadas y equilibradas (prestando especial atención a la vitamina D), que comen verduras, carnes y pescados, no son necesarias las leches “de crecimiento”. En cambio, para niños selectivos con la comida o caprichosos que podrían tener algún déficit, estas fórmulas podrían ser una opción.

Por otra parte, la leche de vaca conlleva un excesivo aporte de proteínas en la dieta. Esto se ha relacionado con obesidad a medio y largo plazo, pero aún no hay estudios suficientes para demostrar que hay un riesgo para la salud si se consume a partir del año. Pero hay que tenerlo en cuenta. Además, a veces se puede producir un excesivo aporte de solutos al riñón, lo que puede ser perjudicial.

El precio es otro factor. Las fórmulas de crecimiento son más caras que la leche de vaca simple, con diferencias de hasta un euro por litro según la marca. 

Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE: 

Fecha de publicación: 12-03-2017 Autor/es: Palabras clave: lecheleche de crecimientofórmulas infantilesleche de fórmula

Mal de altura

Dom, 12/03/2017 - 19:41

Los viajes a montañas o ciudades que se hallan a gran altitud cada vez son más frecuentes. También, la presencia de niños o adolescentes en estos viajes. Son viajes en familia en el caso de los niños o con amigos, en el caso de los jóvenes.

Por ejemplo: Quito (Ecuador) se encuentra a 2850 metros, Cuzco (Perú) 3300 m, La Paz (Bolivia) 3640 m, lago Titicaca (frontera entre Perú y Bolivia) 3812 m, Lhasa (Tíbet) 3650 m, el campo base del Everest (Tíbet) 5400 m y el del Kilimanjaro (Tanzania) a 5895 metros. Hay muchas ciudades y lugares en el mundo con altitudes entre los 2000 y 3000 metros.

¿Qué es el mal de altura?

A gran altitud, la presión atmosférica disminuye. También el oxígeno disponible en el aire para respirar. El cuerpo humano puede adaptar su metabolismo a esto, pero necesita un tiempo.

Entre los 1500 y los 3000 metros de altitud se puede notar que la resistencia al ejercicio físico disminuye y se respira más rápido. Por encima de los 3000 metros pueden aparecer otros síntomas como dolor de cabeza, náuseas, falta de apetito, fatiga, irritabilidad y vértigo. Los síntomas suelen ceder tras 1-2 días, con la aclimatación.

Notar dificultad para respirar, adormilamiento y confusión puede indicar que la situación es grave (edema pulmonar y cerebral).

Además de lo dicho, a gran altitud la atmósfera es fría, con escasa humedad ambiental y con mayor radiación ultravioleta. Todo esto puede agravar aún más estos problemas.

¿Es igual en todas las personas?

Cada persona tolera de forma distinta la altura. Depende de su forma física, la edad, el sexo y otros factores propios de cada individuo. No hay ninguna forma de predecir cómo va a responder cada uno.

Las personas con enfermedades deben tener más cuidado:

  • Asma: no hace falta ninguna precaución especial.
  • Diabetes: los síntomas del mal de altura pueden confundirse con los de una bajada de glucosa. Esté atento. Además, los glucómetros pueden dar resultados menos precisos en grandes altitudes.
  • Infarto de miocardio o angina: consulte con su médico antes de viajar. Otras enfermedades cardiovasculares o respiratorias pueden requerir consulta y asesoramiento previos.
  • Anemia de células falciformes o de otro tipo; estas personas son especialmente sensibles. También necesitan asesoramiento previo en función de la altitud prevista.

¿Cómo podemos prevenirlo?

Lo principal es la aclimatación o adaptación.

A.- Para viajes a zonas de altitud entre los 1500 y 3000 metros:

  • Evitar viajes directos. Fraccionar el viaje en, al menos, 2-3 jornadas o más si se van a hacer grandes ascensiones.
  • De esta forma se evitan los síntomas o son más leves y transitorios.

B.- Grandes altitudes (más de 3000 metros) necesitan consejo especializado previo. La  aclimatación debe ser más rigurosa. A partir de los 3500 m de altitud algunas personas pueden necesitar suplementos de oxígeno.

Otras medidas importantes para evitar o aliviar el mal de altura son:

- Evitar el ejercicio intenso, las comidas copiosas y el alcohol.

- Cuidar la hidratación (agua segura -vea el tema: la diarrea del viajero-).

- Alimentación con carbohidratos (pasta, cereales) y frutas frescas abundantes.

En algunos casos, su médico puede recomendarle algún medicamento (acetazolamida u otros), pero no olvide que lo principal es la aclimatación.

En algunos lugares se dice que ‘mascar hojas de coca’ ayuda a prevenir o aliviar este mal, pero esto no es recomendable, especialmente en niños, adolescentes o mujeres que estén dando el pecho a sus bebés.

Si los síntomas se presentan...

Si aparecen los síntomas, detener la ascensión, y si es posible, bajar. Tomar paracetamol o ibuprofeno, puede ayudar.

Si no ceden en 24-48 horas o nota dificultad para respirar o adormilamiento y desorientación, busque atención sanitaria con prontitud.

Más información

Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE: 

Fecha de publicación: 12-03-2017 Autor/es: Palabras clave: mal de alturaviajesaltitudRecursos relacionados: La Salud también viajaAtención al viajero

Todo niño con su pediatra

Mar, 07/03/2017 - 17:30
    • Los pediatras españoles alertan contra la intención de la Comunidad de Madrid de trasladar la atención sanitaria de los niños en Atención Primaria a médicos de adultos a partir de los 7 años.

      Esta es la propuesta que la Consejería de Sanidad de Madrid plantea en su documento de trabajo ante el déficit de pediatras.

      Desde las Asociaciones de Pediatras se viene advirtiendo de este problema desde hace muchos años y ofreciendo soluciones y medidas paliativas que las administraciones públicas parecen desatender.

      Ahora, en la Comunidad de Madrid se plantea una vuelta atrás en el modelo de atención a la salud de niños y adolescentes que se da en nuestro país.

      Las familias españolas tienen mucho que decir ante esta situación.

      Sigue en redes sociales la campaña #7añosyundía.

      También puedes expresar tu opinión a través de Nuestras Encuestas en la Web

      - En Familia y Salud: Consideras que la atención a la salud de tus hijos en atención primaria puede realizarse por...

      - En Salud Joven: Consideras que la atención a la salud de tu hijo debe realizarla un PEDIATRA hasta la edad de...

      Pincha aquí para leer la Nota prensa conjunta de las Sociedades de Pediatría.

      Más información en la web de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap)

      Fecha de publicación: 7-03-2017

Decálogos AEPap

Mié, 01/03/2017 - 18:10

Tengo los ojos rojos: conjuntivitis por adenovirus

Dom, 26/02/2017 - 20:28

¿Qué es una conjuntivitis?

Es una inflamación de la conjuntiva. Esta es la membrana que recubre la parte blanca del ojo y la cara interna de los párpados.

Puede ser unilateral o bilateral.

Es la inflamación ocular más frecuente de los niños.

¿Cuál es la causa?

Puede ser por infecciones. Un 50 a 80% se deben a bacterias y el resto a virus. El más frecuente es el adenovirus. También pueden ser alérgicas (polen, ácaros del polvo, epitelio de animales). Otras son irritativas (por un cuerpo extraño en el ojo) o químicas (por sustancias químicas).

¿Qué son los adenovirus?

Son virus que pueden infectar las membranas de los ojos, las vías respiratorias, los intestinos y las vías urinarias.

¿Cuándo son más frecuentes?

A principios de verano. Afecta más a niños mayores.

¿Cómo se contagia?

Son muy contagiosas. Se propagan en guarderías, escuelas, a través del agua de las piscinas, al compartir objetos contaminados como toallas, juguetes...

¿Qué enfermedades oculares causa?

Tiene un periodo de incubación (sin síntomas) de dos días a dos semanas.

Después puede aparecer:

- Conjuntivitis: los ojos se ponen rojos, tienen secreciones acuosas, lagrimean y notan una sensación de cuerpo extraño en el ojo. Los párpados se pegan el uno al otro. A veces las secreciones pueden originar visión borrosa. El dolor es poco frecuente.

- Fiebre faringoadenoconjuntival: afecta a la conjuntiva y a las vías respiratorias. Además de lo anterior hay fiebre leve, dolor de garganta, moco nasal...Se suele ver en forma de brotes escolares.

- Queratoconjuntivitis epidémica: más grave y muy contagiosa. Afecta a la conjuntiva y a la córnea (parte central del ojo). Hay fotofobia, visión borrosa y dolor ocular.

¿Cuánto dura?

La conjuntivitis por adenovirus puede durar de una a dos semanas.

La queratoconjuntivitis dura varias semanas.

¿Cómo se diagnostica?

Por los síntomas y por la exploración física.

No hace falta analizar la secreción del ojo infectado.

¿Cómo diferenciar una conjuntivitis vírica de una bacteriana o alérgica?

En las conjuntivitis bacterianas las secreciones son mucopurulentas.

En las conjuntivitis alérgicas se afectan ambos ojos. Está relacionada con algún alérgeno. El ojo les pica y pueden tener también síntomas de rinitis alérgica.

¿Cómo tratarlas?

No hay un tratamiento específico.

Hay que limpiar las secreciones y las costras con una gasa mojada en agua tibia. Luego se lavan los ojos con suero salino, de forma que el líquido sobrante escurra hacia la oreja del mismo lado.

Se pueden usar pomadas lubrificantes para aliviar las molestias oculares.

Si hay sobreinfección bacteriana se tratan con colirios o pomadas antibióticas. Para administrar el colirio tire con suavidad del párpado inferior hacia abajo y ponga una gota o un poco de pomada en el espacio que se forma entre el parpado y el ojo.

Otra forma es hacer que su hijo se acueste con la cara hacia arriba y los dos ojos cerrados. Ponga una gota en el ángulo interno de cada ojo. Y después, separe ambos párpados o dígale que abra y cierre los ojos.

Las gotas se ponen cada 3 horas. La pomada tres veces al día.

¿Cómo prevenirlas?

Los niños infectados se deben quedar en su domicilio durante 14 días. Es el tiempo aproximado que dura la eliminación del virus.

Deben lavarse las manos y la cara con frecuencia.

Mantener limpias las superficies compartidas.

Evitar el contacto íntimo con los enfermos de conjuntivitis.

¿Pronóstico?

Bueno. Es un cuadro autolimitado.

¿Cuándo acudir al pediatra?

Si alrededor del ojo y del párpado se enrojece, se hincha o duele.

Si aparece dolor intenso en el ojo o visión borrosa. 

Fecha de publicación: 26-02-2017 Autor/es: Palabras clave: conjuntivitisojo rojolegañasadenoviruscolirio

La investigación es la esperanza de las enfermedades raras

Dom, 26/02/2017 - 11:07
  • Discapacidad
    • Cada año, la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER) celebra en coordinación con la Organización Europea de Enfermedades Raras (EURORDIS) y con la I Alianza Iberoamericana de Enfermedades Raras (ALIBER) una Campaña de Sensibilización enmarcada en el Día Mundial de las enfermedades raras (ER), el 28 de febrero. La Campaña tiene como objetivo concienciar sobre las patologías poco frecuentes y atraer la atención sobre las grandes situaciones de falta de equidad e injusticias que viven las familias.

      En esta ocasión el lema es: La investigación es nuestra esperanza.

      Promoviendo la investigación en ER se aumenta la capacidad del sistema para dar respuesta a las necesidades de las personas con ER relativas a la prevención, al acceso a diagnóstico y tratamiento, así como en la atención social y sanitaria. Porque sólo trabajando en el presente, podremos conseguir un futuro esperanzador.

      Para ello, se insta a todos los sectores implicados a que se adhieran a esta Declaración del Día Mundial de las Enfermedades Raras (pincha aquí y firma) que constituirán la hoja de ruta de FEDER y que establece propuestas concretas para el desarrollo e implementación de políticas de investigación en ER. Todo ello, bajo dos premisas básicas: el qué y el cómo.

      ¿Qué se debe abordar?

      Tres escenarios claves:

      - Prevención y diagnóstico.

      - Tratamiento.

      - Atención social y sanitaria.

      ¿Cómo debe llevarse a cabo esta investigación?

      - Promoviendo una estructura de trabajo coordinado.

      - Estableciendo sistemas de incentivos que fomenten la colaboración económica del sector privado y sociedad civil en la investigación en ER.

      - Incrementando la asignación de recursos públicos.

      - Valorando el coste-utilidad.

      - Implicando a los pacientes, bajo principios éticos y de protección a la intimidad de la persona, empoderando al paciente y a sus familias teniendo en cuenta el conocimiento y experiencia que desde su papel pueden aportar a la investigación.

      Y… ¿qué puedes hacer tú?

      Adhiérete a la campaña: firma la Declaración Oficial del Día Mundial de ER y haz que la investigación sea considerada como una actividad prioritaria de mecenazgo para toda la sociedad.

       

      La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) a través de la página principal de su web Familia y Salud queremos hacernos eco de todas y cada una de estas propuestas, sumándonos una vez más a este "grito mundial" para hacer visibles y reivindicar los derechos fundamentales de las personas y familias con ER.

      Y te recordamos que en nuestra web puedes encontrar, durante todo el año, algunos recursos útiles:

      - RECURSOS: Webs y Blogs útiles: Enfermedades Raras. Con:

      • Listado de Enfermedades y Asociaciones
      • Webs Enfermedades Raras

      - RECURSOS: Cuentos para Educar y Crecer: Discapacidad y Enfermedades Raras

      - NOTICIAS: Discapacidad

      Fecha de publicación: 26-02-2017

Manejo del dolor en el niño enfermo

Vie, 24/02/2017 - 19:52

El dolor es una sensación individual desagradable por la lesión de una parte del cuerpo (dolor nociceptivo) o el daño de una zona nerviosa (dolor neuropático). Se acompaña de una experiencia psicológica negativa y puede provocar, si es intenso, respuestas en el cuerpo que aumentan este daño (ascenso de la tensión arterial, de la frecuencia cardiaca y respiratoria, sudoración…).

Esta memoria temprana del dolor produce miedo a los niños y rechazo de la atención médica en el futuro.

Por tanto, el dolor puede deberse a enfermedades y darse también ante ciertos procedimientos diagnósticos o terapéuticos (sondajes, curas, pinchazos...)

¿Qué debemos conocer antes de comenzar a tratar el dolor?

  1. La intensidad o gravedad del dolor (también se puede “medir” con escalas).
  2. Que zona duele (nervio, músculo, órgano…) o cual es el tipo de dolor que se tiene.
  3. La duración del dolor o el tipo de procedimiento diagnóstico o terapéutico que se va a realizar.
  4. Que medicamentos se han usado antes para el dolor, su efecto, con que horario.

¿Cómo se trata el dolor? Consideraciones generales

En el tratamiento del dolor hay que asociar medicamentos y medidas no farmacológicas (psicológicas y físicas). Es decir, el tratamiento será “multimodal”, abordando todos los aspectos que se relacionan con el dolor o lo empeoran.

Se puede medir la intensidad del dolor con escalas adaptadas a la edad del niño y a su capacidad de comprensión. Y valorar periódicamente el efecto de las medidas para aliviarlo. Siempre que sea posible será el niño el que nos diga la intensidad de su dolor usando esas escalas (escalas de caras tristes-alegres, de números…). En niños muy pequeños o con enfermedades que les impiden expresarse, las escalas tendrán en cuenta la información que dan los familiares o los sanitarios que atienden al niño.

Según la intensidad del dolor valorada con escalas, de cero (sin dolor) a 10 (dolor máximo), podemos hablar de:

  • Dolor leve: puntuación de 1-3.
  • Dolor moderado: de 4-6 puntos.
  • Dolor grave: de 7-10 puntos

Conocer la intensidad del dolor es importante para elegir el analgésico adecuado y en qué forma o por qué vía se va a dar.

- Siempre que se pueda, anticiparse al dolor con el tratamiento adecuado. Y también, a los efectos adversos que pueden ocasionar los analgésicos (por ejemplo, estreñimiento con el uso de medicamentos opioides)

- En dolores moderados o severos o en los que se sabe que tendrán una duración de horas o días, dar un tratamiento pautado (a lo largo de las 24 horas del día), sin esperar a que aparezca el dolor y con suficiente analgesia para que el niño duerma toda la noche. Además, tener previsto si aparece un dolor agudo, inesperado, para añadir el medicamento que sea necesario.

Tipos de analgésico a utilizar según la intensidad del dolor

a) Dolor leve: Paracetamol y AINES (sobre todo ibuprofeno). Por vía oral.

Uso en cefaleas, otitis media, faringo-amigdalitis, dolores musculares, contusiones.

b) Dolor moderado: Por vía oral y si no se controla el dolor, por vía intravenosa.

  • Sin inflamación: Metamizol. Ejemplos de este tipo de dolor son el dolor abdominal de tipo cólico, quemaduras poco extensas, cefalea, dolor dental….
  • Con inflamación: AINES (ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco). Uso en dolores articulares, traumatismos…

c) Dolor grave: Opioides (morfina, fentanilo), asociados o no a otros fármacos analgésicos que permitirán bajar la dosis de opioide. En el dolor agudo se usa la vía intravenosa por su rapidez de acción. Ejemplos de este dolor: politraumatizados, cirugía muy dolorosa (de tórax, vías urinarias, ortopédica), cáncer...

Medicamentos coadyuvantes en el tratamiento del dolor

La palabra coadyuvante significa colaborar, ayudar. Se emplea para referirse a fármacos que no se usan para el dolor, pero que tienen propiedades analgésicas en algunas enfermedades. Se pueden añadir a los analgésicos para potenciar el alivio del dolor. Son útiles en el dolor crónico y en niños con cáncer. Algunos ejemplos son:

- En el dolor neuropático (debido a daño nervioso): antidepresivos y algunos antiepilépticos como la carbamacepina, gabapentina o pregabalina.

- Para el dolor óseo: corticoides, bifosfonatos.

- En el dolor asociado a espasmos (contracturas) musculares, frecuentes en niños con enfermedades neurológicas: diacepam.

Sobre la vía de administración de los analgésicos

- Los niños prefieren la vía oral. Es fácil de dar, controla el dolor y hay en jarabes y gotas. Permite ajustar la dosis al peso corporal. Pero no es lo bastante rápida si hay un dolor agudo importante.

- La vía intravenosa se prefiere para el “rescate” rápido del dolor y cuando el niño tiene una vía puesta (suero). Permite iniciar el tratamiento y ajustar las dosis de los opioides. Se puede dar más de un medicamento, pero hay que hacer un control cuidadoso de ella. Como inconvenientes: es agresiva.

- Vía transdérmica (parches): no es agresiva, produce menos estreñimiento. Solo debe usarse cuando el dolor es estable. Está contraindicada en el comienzo con opioides. A veces irrita la piel.

- Vía subcutánea: permite administrar de forma continua muchos analgésicos y otros fármacos cuando no es posible la vía intravenosa. Su absorción es rápida. Es útil para tratar el dolor en domicilio. Necesita agujas y puede producir irritación local. Permite hacer “analgesia controlada por el paciente” (PCA).

*Analgesia controlada por el paciente (PCA). Es una vía bien aceptada en la que el paciente mismo se aplica los analgésicos cuando los necesita. Precisa una bomba de infusión. Suele usarse en niños con cáncer para administrar “dosis de rescate” cuando tienen un dolor inesperado.

- Vía Intramuscular: Es dolorosa. Su absorción no es mejor que la de la vía oral. Se debe evitar.

- Vía rectal: Su absorción es irregular. Se utiliza cuando existen vómitos o mala tolerancia a la vía oral. En niños con cáncer no se usa por riesgo de lesionar el recto o el ano y de infección.

Mitos y creencias falsas en el dolor de los niños

-Los niños muy pequeños y prematuros sienten menos el dolor o no se acuerdan de el”:

Se sabe que desde la 29 semana de gestación el sistema nervioso puede procesar el estímulo doloroso. También se sabe que el recién nacido tiene mayor sensibilidad al dolor que el adulto. Esto provoca una mayor respuesta al estrés doloroso y mayor probabilidad de enfermar y morir. Por ello hay que tratar el dolor en los niños pequeños.

-“El tratamiento del dolor puede enmascarar síntomas de una enfermedad y retrasar su diagnóstico por lo que no hay que tratarlo”.

No hay evidencias de que esto sea verdad. La exploración de un niño sin dolor y su colaboración es

-“El miedo a los efectos adversos de algunos analgésicos, como la morfina”.

Este es otro error. La mayor parte de los efectos secundarios de los analgésicos son evitables cuando se dan las dosis adecuadas.

-“Los analgésicos opioides solo se usan al final de la vida”.

No es cierto que solo se usen en procesos terminales. También se usan en procesos con dolor intenso, por ejemplo tras cirugía, o en pacientes alérgicos a otros analgésicos.

¿Dónde puedo encontrar más información en Internet?

- Dolor en los niños enfermos. EnFamilia. Web de la Asociación Española de Pediatría. 

- Alivio del dolor y el estrés al vacunar. Familia y Salud. Web de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria. 

- Estudio del Dolor en Niños Hospitalizados: “Y a ti que te duele”. Folleto para niños. Fundación Antena3 y Fundación Grünenthal.

- “Guía de orientación para padres o tutores de niños hospitalizados”. Fundación Antena3 y Fundación Grünenthal.

- ¿Cómo actúan los medicamentos para el dolor? Información para niños. KidsHealth

- Calcule la dosis de jarabe de paracetamol o ibuprofeno en niños. Salud Madrid. Portal de Salud. Servicio Madrileño de Salud. Disponible en: https://medicamentos.sanidadmadrid.org/MedicamentosPediatria/CalcularDosis.aspx

Fecha de publicación: 24-02-2017 Autor/es: Palabras clave: doloranalgésicosibuprofenoparacetamolopioides

El adolescente normal

Vie, 24/02/2017 - 19:16

No sé si estoy preparada para eso…“, “¡…No sabéis lo que os espera!, ya veréis lo que es bueno“, “Los hijos ya no escuchan a los padres…”. Estas frases lo que expresan es el MIEDO a lo DESCONOCIDO. Lo que se desconoce se teme, y lo que se teme se rechaza de forma inconsciente. Pero en realidad, los adolescentes no son tan diferentes, ni más conflictivos que en generaciones anteriores. Son así de normales. Sólo hay que conocerlos para intentar prevenir que los conflictos que inevitablemente van a aparecer, tengan graves repercusiones sobre su salud y la de la familia.

Los adolescentes pasan por tres etapas. La Medicina las ha clasificado como adolescencia temprana (10-13 años), media (14-16 años) y tardía (17-19 años). A cada una de ellas le han adjudicado unas edades que sólo son orientativas, ya que están influidas por el sexo, el lugar de residencia y la cultura.

Tres ideas deben tener más valor para los padres: que tengan una progresión adecuada, que se detecten pronto las desviaciones de la normalidad, y lo más importante: que tenga un final. Como decía el Dr. Josep Cornellá: “La adolescencia es una edad de tránsito. Y debe acabar produciendo unos adultos autónomos, responsables y altruistas (entendiendo por altruismo lo contrario al egocentrismo)”.

La adolescencia temprana ¿soy normal?

Se van a producir grandes cambios físicos que afectan al crecimiento y la maduración sexual. Además de progresivas adaptaciones psicosociales. Estos cambios se producen le agraden o no al adolescente (y a algunos no les gusta nada). Ocurren con una cronología distinta según el sexo (las chicas con un par de años antes que los chicos). Y con grandes variaciones individuales (lo que aumenta su confusión al compararse con sus compañeros, cosa que hacen continuamente…).

Como consecuencia de todo ello, la pregunta que muchos se hacen es: ¿SOY NORMAL? Los padres deben saber dar respuesta y mantener la autoestima de su hijo. Cuidado con los comentarios sobre la imagen corporal. Procuren mantener la comunicación a pesar del menor interés del adolescente, de las crecientes demandas de autonomía.

Algo que sí está cambiando son las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC’s). El acceso a Internet se produce entre los 9 y los 11 años. Esto obliga también a los padres a tener suficiente formación y control sobre ello. Deben saber prevenir a tiempo los posibles problemas que generan en la educación de sus hijos. Los libros de Catherine L’Ecuyer son una buena ayuda para meditar sobre éstos temas.   

La adolescencia media ¿comportamientos de riesgo?

Al cabo de 2-3 años los cambios físicos se hacen evidentes. Les preocupa su apariencia física. Son sensibles a los mensajes publicitarios, a las modas o a los signos externos que les identifiquen con sus amigos.

La capacidad intelectual también va en aumento. Son capaces de hacer muchas cosas pero no tienen experiencia y se equivocan, lo que les produce continuos cambios de ánimo. La relación con el grupo de amigos, su aceptación, es una prioridad.

Llega el momento tan temido por los padres por los posibles COMPORTAMIENTOS de RIESGO. Éstos comportamientos son debidos a una conducta exploratoria que es normal (“tengo que probarlo todo, y tengo que probarlo yo…”) sumado al sentimiento de omnipotencia  e inmortalidad   (“...a mí no me va a pasar “ ). Es un camino que tienen que hacer hacia su autonomía e independencia. No se puede evitar. Por tanto, lo que debe hacer es enseñarle a convivir con esos riesgos, potenciando los factores de protección.

Son necesarios dos recursos: la INFORMACIÓN y la EDUCACIÓN.

Que tengan una buena información, de fuentes fiables y a tiempo (antes de que aparezcan los problemas), evitará que tengan confusiones o que tengan que buscarla de sus propios compañeros o de Internet.

Los programas de Educación para la Salud (EpS) en la asistencia médica, en la escuela o en instituciones, ayudan pero no son suficientes. Sirva como ejemplo: tienen toda la información sobre el preservativo y su uso no es habitual. También sobre drogas y las siguen probando. Tiene mucha importancia la educación, la formación como personas. Y en esto tiene mucho que ver el papel de los padres.

Adolescencia tardía ¿independencia?   

La mayoría de los adolescentes son normales y llegan a la madurez. Todos hemos pasado por ahí y lo hemos superado. En una edad variable, se va produciendo el acercamiento a la familia y sus valores (a pesar de los conflictos, nunca estuvo ausente). Van teniendo relaciones interpersonales que ya son prioritarias sobre el grupo de amigos. Aceptan la imagen corporal. Alcanzan su identidad personal y social.

Otro reto para los padres es aceptar su independencia personal. Hoy en día la situación socio laboral no les permite alcanzar la independencia económica hasta bastantes años más tarde. De ésta situación ellos no son culpables. Pero en caso de mantenerse en el hogar .tienen que seguir respetando las normas y colaborar con las labores domésticas.

Decía Ramón y Cajal: “Quien no haya sido algo salvaje durante su infancia y adolescencia corre un alto riesgo de serlo en su edad madura”. Esa imagen de tensión y agitación que tenemos de los adolescentes, en la mayoría de los casos es errónea y perjudica la relación con ellos. Sólo hay que conocerlos para prevenir que los conflictos, que van a aparecer, tengan graves repercusiones sobre su salud y la de la familia

Fecha de publicación: 24-02-2017 Autor/es: Palabras clave: adolescentesadolescenciafamiliapadresrelacion padres-hijosRecursos relacionados: ¡Socorro!, tengo un hijo adolescenteUn adolescente en mi vidaUn adolescente en casaSer adolescente no es fácilLo que piensan las adolescentesLo que piensan los adolescentesCómo hablar para que los adolescentes escuchen y cómo escuchar para que los adolescentes hablen¿Pactamos?Padres desesperados con hijos adolescentes

"De igual a igual" nuestra canción solidaria

Vie, 24/02/2017 - 19:01

La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), a través de su Grupo de Cooperación, Inmigración y Adopción ha publicado la canción solidaria "De igual a igual" 

Ser un niño es lo que quiero. No lo pido es mi derecho.....En un mundo sin igual, de igual a igual.....

Tenemos la suerte de que Pau Dones (líder de 'Jarabe de Palo') ha compuesto esta preciosa canción "De igual a igual" para los proyectos que nuestra Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap)​ apoya en Etiopía. La situación de hambruna y sequía del cuerno de África es una emergencia. 

Por eso, te animamos a colaborar. Puedes hacerlo a través de la cuenta de PayPal de la Fundación Pediatría y Salud de la AEPap - 

Juntos conseguiremos que esos niños puedan jugar, comer, reírse, aprender, en definitiva, ¡ser niños!

Gracias, gràcies, eskerrik asko, grazas

Si puedes, ayúdanos difundiendo esta entrada. ¡Hagámosla viral!!! Compartela en las redes sociales, en...  

¡Es una canción solidaria! Para cantarla y bailarla en casa con la familia, los amigos y en la escuela. Hagamos partícipes de este mensaje, también a todos los niños.

Si quieres aprender la coreografiía: pincha aquí. También podrás ver en breve a los pediatras de Atención Primaria en su 14º Curso bailando la canción "De igual a igual".

Fecha de publicación: 24-02-2017 Autor/es: Palabras clave: solidaridadcooperaciónrefugiadosinfancianiñosderechos del niño

Únete a las Enfermedades Raras

Jue, 09/02/2017 - 18:11
  • Discapacidad
    • Como todos los años, la web Familia y Salud y la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) quieren unirse y apoyar activamente a FEDER (Federación Española de Enfermedades Raras) en la Campaña que, durante el mes de febrero, celebra el Día Mundial de las Enfermedades Raras. Este año bajo el lema "La investigación es nuestra esperanza"

      Por eso, te pedimos:

      1) ADHIÉRETE y firma la Declaración oficial del Día Mundial de las Enfermedades Raras para que la investigación en enfermedades raras sea considerada una actividad prioritaria de mecenazgo para toda la sociedad (pincha aquí y firma).

      2) HAZ UN GESTO. Hazte una fotografía con el signo de RED, súbela a través de la web que ha creado FEDER para el Día Mundial de las Enfermedades Raras: https://diamundial.enfermedades-raras.org/somosfeder/, para que se enmarque en la 'Red de Esperanza' y compártela en tus Redes Sociales, con familiares y amigos, con el hastag #SOMOSFEDER.

      3) Al final de esta noticia puedes añadir tus comentarios solidarios. También te invitamos y animamos a que nos cuentes, en un archivo de texto o vídeo, tu experiencia personal o historias cercanas de lo vivido en relación con las enfermedades raras. ¡7 de cada 100 personas convivimos con una de ellas!!! Puedes enviarla a través de la siguiente dirección de correo electrónico: guiadepadres2011@gmail.com o utilizando el contacto de nuestra web. Y nosotros la publicaremos aquí.  

      4) Conoce más en la web específica que FEDER ha creado para dar a conocer el Día Mundial de las Enfermedades Rarashttps://diamundial.enfermedades-raras.org/. Encontrarás información general, actividades que se van a celebrar cerca de donde vives e ideas para que tú mismo puedas colaborar en la difusión de ésta Campaña.

      Febrero, mes de la esperanza

      Cada año, la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER) celebra en coordinación con la Organización Europea de Enfermedades Raras (EURORDIS) y con la I Alianza Iberoamericana de Enfermedades Raras (ALIBER) una Campaña de Sensibilización enmarcada en el Día Mundial de las Enfermedades Raras (28 de febrero).

      La Campaña tiene como objetivo concienciar sobre las patologías poco frecuentes y atraer la atención sobre las grandes situaciones de falta de equidad e injusticias que viven las familias.

      FuenteFEDERWeb Día Mundial de las Enfermedades Raras

      ¡SÚMATE CON NOSOTROS!

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 9-02-2017

El empleo de pipas de agua por adolescentes y jóvenes

Mié, 08/02/2017 - 19:36

¿Qué son las pipas de agua?

Hoy en día las “hookah” o pipas de agua gozan de popularidad entre los jóvenes. Se usan para inhalar el humo de algún tipo de tabaco y/o de otras sustancias aromáticas.

Desde hace algún tiempo, se utilizan en algunos locales con cierto carácter exótico.

Esta nueva forma de fumar en grupo resulta atractiva para algunos jóvenes y adolescentes. Pero no carece de efectos nocivos.

¿Qué tipo de sustancias se inhalan?

En las pipas de agua se usa una mezcla llamada “Shisha”. Puede contener o no tabaco. Además suele completarse con conservantes, aromas y algún aglutinante. También se puede elaborar con algún tipo de plantas.

¿Cómo se inhala la “Shisha”?

La “shisha” para poder inhalarla se introduce en una cazoleta de cerámica con agujeros. Se cubre con papel de aluminio perforado sobre el que se coloca el carbón caliente. El cuerpo de la pipa de agua une la cazoleta con una base que tiene una válvula de aire y un conector para la manguera. Bajo la base hay un recipiente de vidrio que contiene agua. El humo entra en contacto con el agua y es aspirado a través de la manguera.

¿Tiene efectos nocivos para la salud el uso de pipas de agua?

Si. El empleo de carbón aumenta la exposición al monóxido de carbono.

También se relaciona con la inhalación de nicotina y la exposición a sustancias cancerígenas.

Además de síntomas respiratorios, el consumo de tabaco con pipas de agua puede generar adicción y favorecer el consumo de cigarrillos u otras sustancias.

¿El empleo de pipas de agua se puede considerar una práctica de riesgo?

Si.  Puede afectar la salud de sus consumidores.

¿Se puede prevenir este riesgo?

Si. Puede realizarse trasladando a los adolescentes, a sus familias, a los educadores y a los profesionales sanitarios información sobre este hábito de consumo. Ya que es considerado a veces erróneamente como menos perjudicial que el consumo de tabaco.

Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE: 

Fecha de publicación: 8-02-2017 Autor/es: Palabras clave: fumarpipas de aguahookahshishatabacoadolescentesRecursos relacionados: Campaña contra el cigarro (Huevocartoon)

Rotura timpánica

Mié, 08/02/2017 - 18:41

¿Qué es una rotura timpánica?

Una rotura o perforación de tímpano es un desgarro o un agujero en el tímpano, la parte del oído que vibra en respuesta a las ondas sonoras.

Las lesiones de tímpano que se producen de forma brusca pueden ser muy dolorosas.

En el peor de los casos, pueden causar infecciones y pérdida auditiva. Afortunadamente lo habitual es que curen por sí solas sin secuelas.

¿Qué es el tímpano o membrana timpánica?

El tímpano es un fino fragmento de tejido que está entre el oído externo y el medio. Está situado al final del conducto auditivo externo (la parte donde se forma cerumen). (figura 1)

Si el tímpano se rompe o se perfora, la rotura o agujero hace que no vibre como debe. Esto da lugar a una reducción de la audición. Las pérdidas auditivas se dan de forma temporal. El grado de intensidad depende del tamaño y el sitio de la lesión.

¿Cuáles son las causas de la perforación?

  • Infecciones de oído. Una infección del oído medio o interno (como la otitis media) puede producir la acumulación de pus o fluido detrás del tímpano. Esta puede ser causa habitual de rotura de tímpano en los niños.
  • Cambio brusco de presión (barotrauma). Lo normal es que la presión del aire en el oído medio y en el ambiente exterior están equilibradas. Un cambio repentino en la presión barométrica (como los que ocurren en los viajes aéreos, cuando se conduce por una carretera de montaña o cuando se hace buceo) puede bastar para que haya una rotura de tímpano.
  • Ruidos fuertes (traumas acústicos). Aunque sean muy poco frecuentes, los ruidos fuertes (como los asociados a explosiones) pueden dar lugar a ondas acústicas tan fuertes como para lesionar el tímpano.
  • Objetos extraños en el oído. Hisopos, horquillas y cualquier cosa pequeña, que los niños se pueden meter dentro del conducto auditivo pueden provocar una rotura de tímpano.
  • Golpe en la cabeza (o traumatismo craneoencefálico).

¿Cuáles son los síntomas?

Cuando un niño se lesiona el tímpano, el primer síntoma suele ser el dolor de oído. Puede ser más o menos fuerte, según el problema que lo causa). Y se puede incrementar en un tiempo hasta ir disminuyendo de forma repentina.

Otros síntomas de las lesiones de tímpano son los siguientes:

  • Secreción que viene del oído de un fluido que puede ser transparente, pus o sanguinolento.
  • Pérdida auditiva que puede ser de leve a grave.
  • Zumbidos o pitidos en los oídos (acúfenos).
  • Mareo, inestabilidad y/o vértigo que pueden dar lugar a náuseas o vómitos.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico se hace a través de la exploración del conducto auditivo con un otoscopio (figura 2). A veces no se podrá ver el tímpano por la secreción acumulada en el oído.

¿Cómo se trata?

Lo normal es que las perforaciones timpánicas se curen solas sin necesidad de tratamiento. Solo hay que dar analgésicos si hay dolor.

Para prevenir o tratar una posible infección puede ser necesario el uso de antibióticos por vía oral o por vía local mediante gotas para los oídos.

Hay que tener el oído limpio y seco mientras cicatriza. No deje que su hijo nade o que meta la cabeza bajo el agua. Ponga en el oído un tapón para que no pase el agua o bien una bolita de algodón llena de vaselina para la ducha o el baño. Los niños no deben sonarse con fuerza hasta que se les cure del todo el tímpano.

En los casos en los que la perforación de tímpano sea persistente y no se cure por sí sola, el Otorrinolaringólogo puede poner un parche en el tímpano o bien realizar una intervención quirúrgica que se llama ‘timpanoplastia’ para lograr el cierre.

¿Qué puedo hacer para prevenirlas?

Tratamiento médico cuando haya signos de infección de oído en su hijo, según le prescriba su pediatra.

No hay que meter ningún objeto, como hisopos de algodón, dentro de los oídos de su hijo y enseñarle a actuar del mismo modo.

Si su hijo viaja en avión puede darle un chicle en el despegue o en el aterrizaje. O enseñarle a bostezar o tragar saliva. Si es un bebé puede darle el pecho o un biberón.

Fecha de publicación: 8-02-2017 Autor/es: Palabras clave: tímpanooídodolor de oídosrotura timpánica

Grooming: el lobo con piel de cordero

Mié, 08/02/2017 - 18:21

¿Qué es el grooming?

Son prácticas deliberadas de un adulto para establecer amistad con un menor en internet. El fin es obtener una satisfacción sexual.

A mí no me engaña nadie… ¿o si?

El adulto sigue unas técnicas de engaño y persuasión para lograr su objetivo:

- Fase de amistad: te hará preguntas para conocerte mejor, tu edad, gustos, aficiones. Así se creará un perfil parecido a ti para iniciar amistad contigo y que no desconfíes. Puede ofrecerte regalos, dinero, recargas de móvil. Te dirá lo bueno que eres, te hará sentir especial, diferente.

- Fase de fidelización: se convertirá en un gran amigo de internet. Hará muchas preguntas sobre ti y tu familia. Será muy amable contigo.

- Fase de seducción: comenzará a hablarte de temas sexuales. Te propondrá intercambiar imágenes provocativas de contenido sexual. Te halagará para que no desconfíes y sigas enviando imágenes.

- Fase de acoso: con tu información privada y tus imágenes, te amenazará con publicarlas o enviarlas a tus contactos. Amenazándote intentará lograr más imágenes o incluso un contacto físico.

¿Cómo puedo evitarlo?

  • Aprende a decir que no. Decir NO a una solicitud de amistad puede protegerte.
  • Si en la vida real no abres la puerta a un desconocido, no lo hagas en internet.
  • Hablar frecuentemente con un desconocido por internet no lo convierte en conocido. No quedes con nadie que sólo conozcas de internet.
  • Se crítico. No te creas todo lo que veas  en internet.
  • Piensa bien que información compartes en la red. Si un desconocido te pide datos personales desconfía.
  • Pide ayuda ante situaciones nuevas o delicadas, especialmente si conllevan inseguridad o te avergüenzan. Háblalo con tus padres o un adulto de confianza.
  • No envíes fotos íntimas, una vez enviadas pierdes el control sobre ellas.
  • No descargues archivos de personas que no conozcas bien, pueden contener virus que revelen tus contraseñas. Utiliza un buen antivirus.
  • Intenta que tu Nick no revele tu sexo o edad. Eso le da pistas sobre ti.
  • Procura no utilizar la webcam cuando chatees.
  • Valora más tu seguridad que ser el más popular.

¡Socorro!

Si estás siendo víctima o lo sospechas, ¿qué puedes hacer?:

- No cedas al chantaje. Si cedes le estás dando más poder sobre ti.

- Pide ayuda. Cuéntaselo a algún adulto de confianza.

- Bloquea el posible acceso a tu ordenador. Cambia tus claves. Revisa las opciones de privacidad en las redes sociales.

- Guarda capturas de pantalla, conversaciones, todo lo que pueda ayudar a comprobar lo ocurrido o a localizar al agresor.

- Denúncialo:

Recursos online

  • Pantallas Amigas: www.pantallasamigas.net. Iniciativa que tiene como misión la promoción del uso seguro y saludable de las nuevas tecnologías y el fomento de la ciudadanía digital responsable en la infancia y la adolescencia.
  • Chaval.es: www.chaval.es/chavales. Iniciativa del Ministerio de Industria, Energía y Turismo. Ofrece recursos de sensibilización y formación sobre las comunidades peligrosas en línea.
  • OSI. Oficina de Seguridad del Internauta: www.osi.es. Información y soporte necesarios para evitar y resolver los problemas de seguridad.
  • Ciberexpert@: www.ciberexperto.org. Web creada por la Unidad de Participación Ciudadana de la Policía Nacional.
Fecha de publicación: 8-02-2017 Autor/es: Palabras clave: groominginternetacosoabuso sexualengañoseguridadRecursos relacionados: e-Legales. Guía para la gente “legal” de InternetInternet, videojuegos, televisión...: Manual para padres preocupados Riesgos en internet

Comunidades 'en línea' peligrosas: el lado oscuro de la comunidad

Mié, 08/02/2017 - 17:43

¿Qué son las comunidades en línea? ¿Son un peligro?

Son un grupo de personas que tienen intereses comunes. Carecen de un lugar físico y se relacionan en un espacio en Internet.

Las comunidades no son peligrosas en sí mismas. Se convierten en un riesgo cuando el contenido es inapropiado para los menores.

Ejemplos de comunidades peligrosas

1. Comunidades pro-anorexia (Pro-Ana), pro-bulimia (Pro-Mia). Son páginas creadas a favor de la anorexia o bulimia. Apoyan la delgadez, la pérdida de peso extrema. Dan consejos para engañar a los padres. Fomentan “carreras de kilos” (competiciones donde el triunfo es ser aquel que pierde más peso en menos tiempo).

2. Comunidades “self-harm”. Promueven la autolesión. Se recurre a las lesiones para liberar estrés, ansiedad, ira y depresión.

3. Comunidades “hate-speech”. Incitan al odio racial, xenofobia, antisemitismo, homofobia. Se fomentan las conductas violentas frente a estos colectivos, “ciberodio”.

4. Comunidades que promueven hábitos de vida no saludables: consumo de alcohol, drogas.

5. Comunidades que realizan apología del suicidio. Ofrecen información para realizarlo e incitan al suicidio.

6. Comunidades que realizan apología de la pedofilia. Defienden las relaciones de adultos con niños. Buscan seguidores y también víctimas.

7. Comunidades relacionadas con juegos online. Fomentan un uso abusivo y acceso a contenidos inapropiados. Abuso de juegos de azar y apuestas.

Consejos para tí

- Se consciente del peligro y riesgos de las comunidades en línea y de los juegos en red.

- Se crítico con la información que encuentras. No es cierto todo. A veces, puede ser una mala influencia.

- Déjate asesorar y orientar (por un adulto) sobre la comunidad adecuada a tu edad y tus gustos.

- Comunica a un adulto cualquier información sospechosa que encuentres en la red.

- No facilites datos ni información personal a través de la red, sobre todo a desconocidos.

- Busca y disfruta otras formas de ocio diferentes de Internet.

- Si conoces a alguien influenciado por una comunidad peligrosa, intenta hablarlo con un adulto responsable. ¡Ayúdale!

Recursos online

  • Pantallas Amigas: www.pantallasamigas.net. Iniciativa que tiene como misión la promoción del uso seguro y saludable de las nuevas tecnologías y el fomento de la ciudadanía digital responsable en la infancia y la adolescencia.
  • ADANER. Asociación en Defensa de la Atención a la Anorexia y Bulimia Nerviosa: adaner.org. Organización que realiza acciones para la prevención de los trastornos alimenticios.
  • NO HATEwww.nohate.es. Campaña europea contra la intolerancia en Internet promovida por el Consejo de Europa. Puedes seguirla poe facebook: https://www.facebook.com/nohatespain/ o twitter:https://twitter.com/nohatespain?lang=es
  • Chaval.es: www.chaval.es/chavales. Iniciativa del Ministerio de Industria, Energía y Turismo. Ofrece recursos de sensibilización y formación sobre las comunidades peligrosas en línea.
  • OSI. Oficina de Seguridad del Internauta: www.osi.es. Información y soporte necesarios para evitar y resolver los problemas de seguridad.
Fecha de publicación: 8-02-2017 Autor/es: Palabras clave: internetcomunidades peligrosasonlineordenadorseguridadRecursos relacionados: e-Legales. Guía para la gente “legal” de InternetInternet, videojuegos, televisión...: Manual para padres preocupados Riesgos en internet

Quiénes Somos

Dom, 05/02/2017 - 18:26
  • Nuestra web
    • En este artículo de “Conoce nuestra web” queremos presentaros el apartado: Quiénes somos.

      En ésta sección encontraréis la información referente al equipo editorial que junto con numerosos colaboradores hace posible esta web.

      A la cabeza de este equipo tenemos a JUAN JOSÉ MORELL BERNABÉ nuestro coordinador y auténtica alma máter de “Familia y Salud”.

      La parte técnica la coordina JAIME JAVIER CUERVO VALDÉS, nuestro pediatra experto informático.  El Equipo de Atenea tech se encargan del desarrollo informático y el soporte de la web.

      El resto del equipo editorial lo componen, por orden alfabético:

      - ELENA FERNÁNDEZ SEGURA

      - FRANCISCO JAVIER GARRIDO TORRECILLAS

      - RAFAEL LÓPEZ GARCÍA

      - ANA Mª LORENTE GARCÍA MAURIÑO

      - CATALINA NÚÑEZ JIMÉNEZ

      - Mª ESTHER SERRANO POVEDA

      - MARTA ESTHER VÁZQUEZ FERNÁNDEZ

      Junto con todo el equipo editorial, la web Familia y Salud la hacen posible también los autores y colaboradores de los documentos, los Grupos de Trabajo de la AEPap y el Grupo de Educación para la Salud de la AEPap, a todos los que agradecemos su participación de forma desinteresada.

      Y por supuesto esta web no sería posible ni tendría sentido sin los profesionales, las familias y los menores y adolescentes a los que va dirigida.

      Para acceder directamente a la sección pulsa aquí.

      Fecha de publicación: 5-02-2017

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