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Actualizado: hace 22 horas 50 mins

Feliz Día del Libro: LEER es CRECER

Sáb, 21/04/2018 - 20:04
  • Lectura
    • En Familia y Salud nos encanta dedicar el mes de abril al fomento de la lectura en la infancia y adolescencia. Pensamos que la lectura es un hábito que favorece un desarrollo saludable. Y nos gusta la idea de poder hacerlo en familia, como una actividad divertida y para compartir con nuestros hijos a cualquier edad; sí, incluso desde la época de lactante y primera infancia.

      En el mes de abril se celebran:

      - El Día Internacional del Libro Infantil, 2 de abril

      - Y el Día Internacional del Libro, 23 de abril.

      Alrededor de este mes muchas ciudades celebran su 'Feria del Libro', sacando los libros a las calles. Y numerosas asociaciones, colegios, bibliotecas y, también los maestros, profesores y cada vez más profesionales sanitarios realizan actividades diversas para promover la lectura en la infancia y adolescencia.

      Y Familia y Salud, también. Por ello, durante el mes de abril convertimos nuestra página principal en un escaparate de ideas, información y consejos sobre la lectura en familia. Y en la sección 'Abril, mes de la lectura' os hemos ordenado todas las noticias y novedades relacionadas que os hemos ido ofreciendo desde los inicios de nuestra web.

      Pincha aquí: Abril, mes de la lectura.

      FELIZ DÍA del LIBRO!!!

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 21-04-2018

Familia y Salud cumple años

Sáb, 21/04/2018 - 17:23
  • Nuestra web
    • La Web Familia y Salud, que ya conoces bien y que es tan tuya como nuestra, no surgió de la nada. Fué el fruto de una renovación profunda y la adaptación a los rápidos avances de las nuevas tecnologías de la página Familia y Salud destinada a información a familias y adolescentes, que estuvo alojada inicialmente como una sección en la web profesional de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) desde el año 2001.

      En su formato actual, Familia y Salud se inaugura el 14 de abril de 2012. Y realiza su presentación pública el 23 de abril de 2012.

      Desde ese momento, Familia y Salud no ha dejado de crecer con vosotros.

      Bien cuidada y querida, ha seguido un desarrollo muy por encima de las expectativas iniciales, alimentada por la motivación y dinamismo de los profesionales que la nutren de buenos documentos y por la utilización y seguimiento de millones de usuarios (padres, familias, cuidadores y profesionales que atienden la infancia y adolescencia) que han visitado la web o los miles de seguidores que lo hacen a través de su redes sociales. Y que han convertido a Familia y Salud en un referente mundial entre las webs en español dedicadas a la salud infantil y juvenil.

      A nosotros nos gusta compartir con nuestros usuarios-lectores esta efemérides. Y por ello, cada mes de abril desde entonces hemos publicado pequeñas noticias para contaros nuestros avances o logros y celebrarlo con vosotros.

      Hemos decidirlo agruparlas y compartirlas con vosotros este año. Para que, como si fuera 'nuestro álbum de fotos', podamos visualizar TODOS (los pediatras y profesionales que la vamos desarrollando y vosotros, usuarios, lectores y seguidores) como ha ido creciendo NUESTRA Familia y Salud.

      Pincha aquí: Familia y Salud cumple años.

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 21-04-2018

¿También les gusta escribir?

Sáb, 21/04/2018 - 08:43
  • Lectura
    • "De los diversos instrumentos inventados por el hombre, el más asombroso es el libro; todos los demás son extensiones de su cuerpo… Solo el libro es una extensión de la imaginación y la memoria". (Jorge Luis Borges)

      Llegamos al final de este intenso mes y nos despedimos hasta el próximo año. Pero no os preocupéis que seguiremos ofreciéndoos artículos y recursos que os ayuden a desarrollar el hábito de leer en vuestros hijos e hijas.

      Si vuestros hijos e hijas han crecido disfrutando del hábito de la lectura puede que empiecen también a hacer sus pinitos escribiendo pequeños textos. La lectura y la escritura, como sabéis, muchas veces van a la par.

      Animadles a plasmar sus intereses, sus experiencias, sus ideas, sus sentimientos,…Pueden hacerlo desde temprana edad en diarios personales o libretas. Pueden escribir un “libro” con su propia historia, con textos, dibujos, fotos y otras ideas. Podéis recuperar la costumbre de escribir postales o cartas a sus amigos en vacaciones.

      Conforme avance su edad podrán escribir textos algo más elaborados, pequeños cuentos o relatos breves. ¿Quién sabe? Quizá descubran su vocación en esta afición adolescente.

      Si les gusta, lo hacen bien y siempre que les apetezca, se les puede ofrecer la posibilidad de participar en certámenes o concursos literarios para jóvenes.

      Muchos colegios, editoriales e instituciones realizan convocatorias anuales o periódicas en el ámbito escolar o fuera de él.

      Si les interesa a alguno de vuestros hijos esta actividad literaria podéis informaros en estos enlaces que os ofrecemos:

      - www.escritores.org/recursos-para-escritores/-concursos-infantil-y-juvenil

      - https://es.literaturasm.com/somos-lectores/concursos-literarios#gref

      - https://elrincondelbuenlector.com/2010/01/29/concursos-literarios-de-abril-mayo-y-junio-de-2015-abril-y-mayo-de-2015/

      - https://www.tregolam.com/concursos-listado/

      Os animamos a potenciar cualquier afición y aspiración de vuestros hijos e hijas. Cualquier inquietud que forme parte de sus propios intereses, que les motive y que favorezca su desarrollo personal.

      ¿Y si descubrís un pequeño gran autor en vuestra casa? Y mientras tanto, es un proyecto más que vivir en familia. Escribir sus relatos y después leerlos juntos. ¡Imaginad qué experiencia más gratificante!

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 21-04-2018

Mito o realidad

Mié, 11/04/2018 - 21:35
  • Nuestra web
    • 'Mito o realidad' es una sección que puede parecer curiosa pero que consideramos imprescindible en nuestra web Familia y Salud.

      Las creencias y prácticas culturales son parte fundamental de cualquier comunidad. Estos 'mitos' han tenido una gran influencia en el pensamiento de las sociedades latinas y se mantienen en el imaginario colectivo.

      Algunas creencias populares relacionadas con la salud de los niños se encuentran muy arraigadas en nuestra población. Incluyen toda una serie de costumbres y comportamientos que tienen los padres y cuidadores en relación con la crianza y salud de los niños. Y que hace años eran la solución a situaciones inexplicables y hoy siguen vigentes, independientemente del nivel educativo y edad de los padres.

      Muchas de estas prácticas tienen que ver con los menores de dos años, un periodo crítico y de gran vulnerabilidad en donde el cuidado tiene un papel importante para la salud del bebé. Por ello es importante que los profesionales sanitarios las conozcan y comprendan para entablar una comunicación efectiva con las familias con objeto de no realizar acciones que puedan poner en riesgo la salud de los menores.

      Poco a poco os iremos presentando algunas de estas costumbres, creencias o mitos. E intentaremos dar respuesta a la veracidad o explicación de ellas.

      Son muchas. Pero si tu conoces alguna, puedas hacernoslas llegar.

      Esperamos que sean útiles y clarificadoras (además de curiosas)

      Equipo Editorial Familia y Salud

         Fecha de publicación: 11-04-2018

Entrevistamos a la narradora y autora Alicia Acosta

Mié, 11/04/2018 - 18:35

Entrevistamos a la malagueña Alicia Acosta, a la que su madre llamó como el famoso personaje de Lewis Carroll, marcando desde aquel instante el resto de su vida. Escritora y narradora de vocación, Alicia Acosta es Licenciada  en Psicología por la Universidad de Málaga, aunque la narración la llevo por el lado profesional al cruzarse en su camino, y desde entonces vive enredada en el mundo de los cuentos, que la acompañan donde quiera que va. Es animadora a la lectura, dinamizadora de bibliotecas, imparte cursos de narración oral escénica… pero sin duda, escribir y contar es su gran pasión.

- Cuéntanos Alicia, ¿narradora oral se nace o se hace?

Sinceramente, creo que todo el mundo tenemos un narrador o narradora en nuestro interior, sólo hay que invitarlo a salir, basta con que te pregunte cómo ha ido tu día para que, de repente, tu narrador salga y me lo cuente con la emoción de lo sucedido. Contar historias es lo mismo, la única diferencia es el placer que halles en ello.

- Cómo narradora oral ¿crees que es importante contar a los niños cuentos en voz alta?

¡Por supuesto! Lo importante es contarle cuentos con cariño, uses la técnica que uses, pero que sea con cariño. Cuando cuentas un cuento oralmente l@s peques hacen su propia composición mental, su imagen, su dibujo; es un disfrute diferente, se pueden permitir el lujo de llevarlo a su historia, sus vivencias, sus necesidades...

- ¿Cómo empieza una narradora oral de repente a escribir?

Eso no es algo que ocurre de repente, al menos para mí no lo fue, escribía aquellas historias que no encontraba, cuando quería contar un cuento que no existía, o, al menos no lograba encontrarlo, pues lo escribía yo… Desde pequeña me encantaba fantasear y eso es algo que, me temo, todavía llevo dentro.

- Háblanos un poco de tus dos primeros libros “El pequeño pirata Serafín” (editorial Nubeocho) y “Edmundo, ladrón de segundos” (editorial Bookolia).

El pequeño pirata Serafín” nació buscando una historia de piratas que dijese lo que yo quería expresar en aquel momento, un cuento que hablase de la integración, de la autoestima, del sacar lo mejor de nosotr@s mism@s. Fue un regalo de la vida, ya que el editor de NubeOcho me descubrió mientras narraba una adaptación mía de un álbum ilustrado y, tras escucharla, me pidió que le enviase todo lo que tuviese escrito. Hasta ese momento nunca había soñado con publicar, jamás había enviado nada a ninguna editorial, escribía para narrar, y él me introdujo gentilmente en este mundo fantástico con el que puedo acercar mis pequeñas historias a mucha más gente. Para colmo, le dio vida la gran ilustradora Mónica Carretero, por lo que el sueño fue doble: sacar mi primer álbum ilustrado con unas imágenes que enamoran a cualquiera, a mí la primera. Al poco ya estaba la segunda edición y lo premiaban con el segundo premio del LATINO BOOKS AWARDS al mejor álbum ilustrado en EEUU. Ha sido traducido al español latino, al inglés y al italiano... ¡Una pasada!

Respecto a “Edmundo, ladrón de segundos” fue otro sueño hecho realidad, escribí este cuento en verso tras una conferencia que di en el Centro Andaluz de las Letras acerca del emprender por amor a los libros, basándome en una frase del escritor francés Daniel Pennac que dice “el tiempo de leer es siempre tiempo robado”. Sabía que era un concepto más complejo y profundo a la vez, pero ahí estaba Luis Larraza, editor de Bookolia para enamorarse de él. ¡No me lo podía creer! Tatio Viana lo ilustró y creó el mejor león que podía soñar, parecía que se había metido en mi mente y era capaz de dibujarlo tal y como yo lo había imaginado ¡me encantó! Un cuento que hace reflexionar a grandes y peques acerca del uso del tiempo, del cómo, a veces, olvidamos dejar a un lado las rutinas y las prisas para robar tiempo y emplearlo en lo que más feliz nos haga, como es el caso de la lectura. Un libro que regalan a grandes y peques, y eso era algo que no imaginaba que podría llegar a pasar. Hablar con librero y libreras que me cuentan cómo lo recibe el público es algo, muchas veces, realmente abrumador.

- Durante el proceso de creación, ¿cuál ha sido tu relación con los ilustradores? ¿Os habéis estado comunicando durante este proceso o han trabajado de forma independiente y libre?

He vivido ambas experiencias: con algun@s he podido estar en constante comunicación, compartiendo ideas, imágenes, sugerencias, y con otr@s no, y también ha sido hermoso el dejarte llevar, el confiar en “el otro”, el dejarte fluir hasta que llega la gran sorpresa final ¡Guau!

- Como gran conocedora de las historias para los niños y niñas ¿qué piensas del panorama editorial infantil y juvenil en la actualidad?

Creo que es un momento mágico para la literatura infantil y juvenil, he escuchado y leído de todo, gente que se queja de la saturación, gente muy crítica al respecto… A mí personalmente me parece que cuantas más opciones mejor, como dice el refrán, sobre gustos no hay nada escrito y un libro que a mí me pueda echar atrás, a Natalia, mi compañera de narraciones le puede enamorar o viceversa (de hecho, nos sucede bastante a menudo). Soy una convencida de que la diversidad siempre enriquece.

- Sabemos que eres bastante activa en las redes sociales ¿cómo crees que éstas están influyendo en el plano literario actual?

Creo que las redes sociales son un instrumento maravilloso que hacen que esa cantidad ingente de títulos que salen prácticamente cada día al mercado, puedan tener una mayor visibilidad, se puedan acercar, de una manera sencilla y eficaz a l@s amantes del libro.

Como lectora, me resulta maravilloso que a través de esta red increíble que es internet, puedan poner al alcance de mi mano los diferentes álbumes y novelas que se editan y que, de no disponer tiempo de ir a una librería o conseguir un catálogo, me resultaría bastante más complicado conocer su existencia, eso sí, creo firmemente en las librerías y en todas esas libreras y libreros maravillosos que conocen perfectamente lo que llega a sus manos, que te pueden orientar y aconsejar mejor que nadie, por lo que, una vez hecha la “presentación” a través de las redes, corro a buscarlo a mis librerías amigas, sin dudarlo.

- Para saber un poco más de ti, ¿recuerdas cuál fue el primer libro que leíste en tu niñez y te dejó marcada para siempre?

No sé si fue el primero, pero recuerdo perfectamente dos volúmenes que había en casa de "Las 1001 noches", era una edición maravillosa que le había regalado mi padre a mi madre, encuadernada en piel con pan de oro. Adoraba esconderme detrás de un sillón y perderme entre sus páginas, finas cómo las de la biblia, con unas ilustraciones maravillosas… Cuando me pillaban me echaban la bronca ya que no era una edición infantil precisamente, pero en cuanto se daban la vuelta, no podía evitar volver a sus historias.

- ¿Qué libros no faltarían en tu maleta si viajaras a una isla desierta?

Depende de si hay billete de vuelta o no… Jejejejjj En el caso de que no lo hubiese me llevaría, sin dudarlo "ULISES" de James Joyce, ya que es un libro que me apetecería leer y releer hasta poder dibujar en mi mente cada uno de los pasos de sus protagonistas. Tengo pendiente acudir al Bloomsday, un evento anual que se celebra allá, en Dublín, en honor a Leopold Bloom, el protagonista de la novela, en el que se recorren las calles y lugares que recorrió Leopold en el libro… Además, se celebra coincidiendo con mi cumpleaños, el 16 de junio, día en el que se desarrolla la historia de James Joyce y creo que no puede haber mejor celebración de un cumpleaños para alguien amante de la literatura.

En el caso de que sí hubiese billete de vuelta buscaría alguna novela que trascurra en el lugar al que acudo o tenga algo que ver históricamente, ya que es una costumbre a la que soy fiel en cada uno de mis viajes.

- Y, por último, ¿Nos puedes contar si andas en algún nuevo proyecto actualmente?

Ando en un par de ellos que saldrán, si todo va bien, este otoño y otros dos, por ahora, el año que viene. Me siento muy afortunada y feliz… ¡Un regalazo! Estoy deseando ya tenerlos entre mis manos y empezar a contarlos. Como siempre digo, he debido ser muy buena en algún momento para que la vida sea tan generosa conmigo.

José Carlos Román García
Equipo Editorial Familia y Salud

Fecha de publicación: 11-04-2018 Palabras clave: cuentoslibrosescritores

Si una persona se coloca detrás del recién nacido éste puede quedar bizco

Mié, 11/04/2018 - 12:45
MITO O REALIDAD:
  • Si una persona se coloca detrás del recién nacido éste puede quedar bizco”

Se dice que...

Una creencia muy difundida respecto al estrabismo es la de no permitir que los bebés miren hacia atrás porque pueden quedar bizcos. ¿Es esto verdad?

Hoy sabemos que….

Esto es completamente ¡FALSO!

El estrabismo es la desviación en la alineación que tiene un ojo respecto a otro. También se conoce como bizquera, ambliopía, ojos bizcos, etc. Las causas pueden ser congénitas (desde el nacimiento) o puede desarrollarse durante la infancia.

Ciertamente, los bebés tienen dificultad para fijar la vista ya que están en pleno proceso de maduración. Esto significa que debe haber estimulación neuro-muscular para que el bebé se vaya desarrollando correctamente. Por ello es muy importante permitirle moverse como desee y que mire hacia donde él quiera.

Es normal que durante los primeros meses los bebés se pongan bizcos de vez en cuando. Se debe a la inmadurez de los músculos oculares. Pero entre los 4 y 6 meses, por lo general los ojos se enderezan. Si sigue desviando los ojos a partir de esa edad, consulte a su pediatra.

 

Fecha de publicación: 11-04-2018 Autor/es: Palabras clave: Estrabismobizqueraambliopíarecién nacido

El colegio y los niños con tdah

Mié, 11/04/2018 - 06:55

Los niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) suelen tener problemas de comportamiento y dificultades de aprendizaje. Ambos son igual de importantes y condicionan la evolución del trastorno.

El grado de hiperactividad, de impulsividad y de la falta de atención influirán en el comportamiento del niño dentro del aula y su relación con los profesores y los otros niños. En los primeros años de vida los problemas de conducta es lo que más preocupa a los padres. Después, los problemas de aprendizaje van ganando protagonismo y al final son muy importantes para el niño y la familia.

Para las familias con niños con TDAH puede ser muy preocupante pensar cómo les va a ir en el colegio. Allí pasan muchas horas cada día y tienen que ir aprendiendo conocimientos, hábitos de estudio y a relacionarse con otros niños y profesores. ¿Se portarán mal dentro del aula, en el patio, en el comedor o en las actividades extraescolares? ¿Podrán seguir el ritmo de aprendizaje de sus compañeros? ¿Entenderán los profesores sus características y peculiaridades? ¿Tendrán apoyo y comprensión o en cambio serán castigados en exceso o ignorados? ¿El centro educativo podrá cumplir las expectativas de la familia y del niño?

Por ello, la elección del centro educativo para estos niños es de gran importancia y genera muchas dudas a las familias.

¿Cuáles son las características necesarias del colegio para los niños con TDAH?

  • Que el niño pueda recibir una educación lo más personalizada e integradora que se pueda en el centro educativo que esté más cerca.
  • Que el número de niños por aula no sea muy alto y no exceda la ratio que consta en la normativa vigente.
  • Si el profesorado conoce el trastorno podrá ser más flexible y se podrá adaptar a las necesidades del niño/a con TDAH. La formación sobre aspectos básicos del TDAH es necesaria para los docentes. Cuanto más sepan más podrán ayudar.
  • La escuela es un lugar de aprendizaje académico y social. Es importante que el niño esté cómodo y que tenga un grupo de amigos con los que pueda compartir juegos, aficiones y actividades extraescolares.
  • Se hará más fácil si el niño tiene compañeros que vivan cerca dentro de aula. De esta forma se podrá contactar con ellos cuando haya dudas o se le haya olvidado anotar las tareas en la agenda escolar.
  • Buscar un entorno escolar que sea motivador y que busque las fortalezas del alumno. Siempre habrá algo en lo que destaque.
  • El profesorado debe ser cercano tanto al niño como a la familia. También debe estar dispuesto a colaborar si se le pide un informe sobre su rendimiento y comportamiento. O que rellene algún cuestionario si lo pide su pediatra o médico por escrito.
  • Por ley todos los centros educativos deben tener un Equipo de Orientación Educativa (educación infantil y primaria) o un Departamento de Orientación (educación secundaria). Estos deben ser accesibles y eficientes en la valoración de los niños con dificultades académicas o de comportamiento, ya sean detectadas por el profesorado o por la familia. Una vez hecha la valoración se hace un 'informe psicopedagógico' del que pueden derivar recomendaciones sobre cómo actuar dentro del aula y si es necesario un apoyo educativo. También pueden hacer un 'Dictamen de Escolarización' para determinar la modalidad de escolarización que se cree mejor. O si es necesaria una 'adaptación curricular' y la puesta en marcha de las medidas de atención a la diversidad de carácter ordinario o extraordinario, según las necesidades del alumno y los recursos que se vayan a poner en funcionamiento.
  • Respecto a las actividades extraescolares se debe tener en cuenta los gustos del niño y buscar alguna que le sea placentera y motivadora.

Recomendaciones sobre la relación entre los padres de niños con TDAH y sus profesores

  • Procurar que la relación sea frecuente y cordial.
  • Mostrar comprensión y colaborar con el profesor.
  • Tratar de evitar los enfrentamientos. Culpar al profesor no suele servir para arreglar la situación. Las reuniones con el profesor no son un lugar donde discutir y reprochar, por ambas partes. Hay que pensar en el bien del niño. Buscar los aspectos positivos.
  • Al empezar el curso, informar con detalle sobre cómo es el niño.
  • Si se tiene algún informe del pediatra o del especialista se debe dar al profesor.
  • Pedir citas o tutorías de forma regular para saber sobre la evolución del niño. Hay que anticiparse, no esperar a que llamen cuando las cosas van mal.
  • Si el profesor se muestra receptivo y tiene interés, explicarle en qué consiste el TDAH. También se le puede dar información por escrito o una web que sea fiable y desmonte la mayoría de los mitos y falsas creencias sobre el trastorno, como Familia y Salud
  • Pedir consejo sobre aspectos que se deben reforzar y trabajar en casa.
  • Pedir si puede ser que se ponga en marcha medidas básicas que pueden mejorar el rendimiento del niño. Que se siente lejos de puertas y ventanas, lo más cerca posible del profesor. Darle instrucciones directas, breves y sencillas. Darle tiempo extra para completar un trabajo o un examen cuando pueda ser. Supervisarle la agenda escolar. Usar refuerzos positivos felicitándole por sus éxitos y progresos.
  • Cuando el alumno tiene muchos profesores pedir al tutor que medie con los otros profesores a los que se conoce menos o es más difícil acceder.
  • Es importante tener en cuenta que a lo largo de su vida académica el niño tendrá muchos profesores. Unos serán más comprensivos y empáticos que otros. Por otro lado hay que entender que los profesores también tienen presiones de todo tipo. Hay que ser pacientes y no desanimarse.

¿Es recomendable que un niño con TDAH repita curso?

En la mayor parte de los casos repetir curso no es la solución para el alumno con TDAH. La decisión de si el niño repite o no debe ser individualizada y se debe tener en cuenta varios factores. El grado de inmadurez del niño. El nivel de competencias curriculares adquiridas. La autoestima, la motivación, y el nivel de integración en el aula y en el colegio. Y la opinión de los padres. Es el equipo docente el que tomar esta decisión, que se debe firmar por los padres.

Si el niño va a repetir curso lo mejor es que lo haga en las etapas educativas más tempranas con la idea de revertir cuanto antes su desfase curricular.

¿Es una solución cambiar al niño con TDAH de colegio?

Cuando los padres crean que el colegio no atiende a las necesidades educativas de su hijo con TDAH o no lo trata de forma adecuada, pueden pedir el cambio, aunque el curso se haya iniciado ya. En este caso sí que sería conveniente que antes de dar este paso conocieran bien las características del nuevo centro y que estén seguros de que éste sí tiene los recursos personales adecuados para alumnos con TDAH.

En los casos de problemas de conducta importantes, enfrentamiento entre alumnos o acoso escolar los padres deben saber que en todos los centros educativos existe un 'Plan de Convivencia'. La mediación trata de prevenir y resolver los conflictos que pueden haber en el centro entre los distintos miembros de la comunidad educativa. Así mismo existe un Equipo de Orientación Educativa Especializado en Trastornos Graves de Conducta que puede intervenir directamente en los casos necesarios con profesionales cualificados.

Fecha de publicación: 11-04-2018 Autor/es: Palabras clave: tdahhiperactividaddéficit de atencióncolegioRecursos relacionados: Educación Emocional con y sin TDAHTDAH Kids Trainer

Mi bebé está amarillo: ictericia en el recién nacido

Mié, 11/04/2018 - 06:05

La ictericia es la coloración amarilla de la piel y mucosas. Se debe al aumento de bilirrubina en la sangre.

¿Por qué se produce?

Los recién nacidos tienen un exceso de glóbulos rojos que se rompen los primeros días de vida. Esto provoca un aumento de la bilirrubina, que se elimina por el hígado y por la orina.

Podemos distinguir:

- Ictericia fisiológica: el exceso de glóbulos rojos y la inmadurez del hígado hacen que aumente la bilirrubina los primeros días. Es una situación normal y transitoria, si las cifras no son muy altas ni duran muchos días. En los prematuros y en los de bajo peso es aún más frecuente.

Ictericia precoz por lactancia materna: se debe a una baja ingesta y cierta deshidratación. Cede al aumentar las tomas.

- También algunos bebés alimentados con leche materna pueden presentar una ictericia después de la primera semana. Se debe a sustancias de la leche que aumentan la bilirrubina en la sangre. Se va entre el mes y los 3 meses de vida (ictericia prolongada).

- Ictericia patológica: se debe a una enfermedad.

  • Precoz. Aparece en las primeras 24 horas de vida y tarda más en desaparecer (por ejemplo: por incompatibilidad Rh, alteración de los glóbulos rojos, sangrado interno, infecciones, problemas tiroideos, etc).
  • Tardía. Cuando dura más de dos semanas y la orina es más oscura y/o de las heces blancas. En este caso puede haber problemas de hígado y vías biliares.

¿Qué síntomas da?

La ictericia fisiológica empieza entre el 2º y 4º día de vida. Primero por los ojos y la cabeza y avanza hacia los pies. Después desaparece en sentido inverso, desde los pies hasta la cabeza, durante las dos primeras semanas de vida.

¿Es grave?

La mayoría de los casos son leves. Se resuelven en los primeros días sin dejar secuelas.

Si las cifras de bilirrubina son muy altas, el exceso de bilirrubina puede acumularse en el cerebro (kernícterus) y causar daños (sordera, parálisis cerebral…)

¿Cuándo hay que consultar?

Se debe consultar al pediatra si:

  • Aparece el primer día o se prolonga más allá de los 15 días de vida.
  • Va en aumento.
  • Tiene dificultad para comer o tiene signos de deshidratación (lengua seca, no orina, ojos hundidos…)
  • Presenta irritabilidad, somnolencia excesiva o mal aspecto.
  • Si tiene fiebre.
  • Orinas muy oscuras o deposiciones blancas.

¿Hay que hacer pruebas?

Generalmente, no. Debe ser controlado por el pediatra.

En algunos casos, se tendrá que hacer un análisis de sangre para determinar los niveles de bilirrubina. Se harán otras pruebas si se sospecha una enfermedad.

Algunos centros tienen un 'bilirrubinómetro transcutáneo'. Permite medir con una luz las cifras de bilirrubina a través de la piel. No es fiable en las primeras 24 horas de vida, prematuros, cuando las cifras son muy altas ni durante el tratamiento con fototerapia.

¿Cómo se trata?

Es muy importante que esté bien hidratado y alimentado. Los bebés alimentados con lactancia materna deben continuar con ella.

En los casos leves, que son la mayoría, se puede recomendar que el recién nacido esté en una zona de la casa bien iluminada (luz solar). No exponer directamente al sol para evitar quemaduras. La luz facilita la degradación de la bilirrubina, y se eliminará por la orina. Seguimiento por el pediatra de atención primaria.

- Cuando las cifras de bilirrubina son altas habrá que ingresar al recién nacido. El tratamiento es la fototerapia. Se pone al bebé desnudo bajo una lámpara o sobre un colchón de luz ultravioleta que facilita la eliminación del exceso de bilirrubina en la piel. Así se evita el daño neurológico que se pudiera producir. Para evitar que esta luz dañe la retina, se le colocarán protectores oculares. No hay porque suspender la lactancia materna.

Si hay alguna enfermedad de base (ictericia patológica) se tratará la causa además de la ictericia. En estos casos, a veces la fototerapia no es suficiente y hay que realizar una exanguinotransfusión. Consiste en sacar sangre a través de la vena umbilical y reemplazarla con sangre de un donante compatible.

¿Qué se puede hacer para prevenirla?

  • Acudir a los controles de embarazo para poder detectar de forma precoz los casos de incompatibilidad Rh o grupo sanguíneo ABO.
  • Autorizar la administración de vitamina K antes del alta hospitalaria.
  • Amamantar al recién nacido entre 8-12 veces al día durante los primeros días. Si existen dificultades con la lactancia es importante pedir ayuda.
  • Acudir a las revisiones del recién nacido con su pediatra.
Fecha de publicación: 11-04-2018 Autor/es: Palabras clave: ictericiabilirrubinaamarillorecién nacidoRecursos relacionados: Ictericia: Por qué mi recién nacido está amarillento

Trucos para leer más y mejor

Mar, 10/04/2018 - 21:10
  • Lectura
    • "Todos los aprendizajes más importantes de la vida se hacen jugando" (Francesco Tonucci, psicopedagogo italiano)

      Lo prometido es deuda. Esta semana os hablamos de algunos trucos y artimañas para que vuestros hijos lean más y lo disfruten.

      Todos sabéis que los niños aprenden mejor a través del juego. Juegan todo el día, y jugando, desarrollan otros aspectos de su maduración.

      ¿Podemos aprovecharnos del juego para estimular también el lenguaje y la lectura? ¡Pues claro!

      Los padres y madres debéis pensar en formas de motivar a vuestros hijos para que prueben cosas nuevas y aprendan nuevas habilidades.

      Nosotros, para ayudaros, hemos recopilado algunas sugerencias y actividades que nos han parecido interesantes. No son idea nuestra. ¡Ni mucho menos! Las hemos encontrado en blogs y webs de expertos y de aficionados a la lectura. Y las que más nos gustan, curiosamente, son las que se les han ocurrido a mamás que han querido potenciar la lectura en sus hijos. Son ocurrentes y divertidas.

      ¿Empezamos? (Cada actividad se tendrá que adaptar a la edad de los niños, por supuesto).

      Jugando con rimas

      • Invente rimas con su hijo/a. Pregúntele ¿Qué rima con gato? (pato, rato, dato) o ¿Qué rima con papa? (capa, tapa, mapa).
      • Cante canciones con rimas.

      Juegos tradicionales para enseñar nuevas palabras

      • "Veo, veo". Se empieza con la primera letra del objeto que hayamos elegido y hay que adivinarlo (decir la palabra). (Se puede simplificar, en función de la edad de los niños, si partimos de una sílaba en vez de una letra).
      • "De la Habana ha venido un barco cargado de palabras que empiezan por...". Hay que ir completando una lista de palabras que empiecen por una determinada letra o sílaba.
      • "Seguir la cadena". Consiste en decir una palabra que empiece por la última letra de la palabra que se ha dicho anteriormente. No vale repetir ninguna palabra ni utilizar nombres propios. Se puede complicar jugando solo con nombres de determinados tipos de objetos (árboles, frutas, enseres domésticos, etc.)
      • "El mercado quesiniquesino". Mercado donde se pueden comprar objetos que no contengan en su nombre las letras i  / o (que-sin-i-que-sin-o).
      • "Pasar la frontera..." Alguien piensa una norma (palabras que no tengan una letra determinada o con un número concreto de sílabas, que empiecen o acaben por una letra o por una sílaba,…) sin desvelarla. Los jugadores dirán otras palabras hasta descubrir la norma.
      • "X como Y": (X = adjetivo, Y = nombre). Por ejemplo, "verde como una pera".
      • "La sílaba intrusa". Hay que adivinar las palabras propuestas por un jugador, intercalando entre cada sílaba de una palabra otra determinada. Por ejemplo, patata podría ser "tipatitatita".
      • "Transformaciones". Es un juego escrito. Consiste en llegar de una palabra a otra en un número de pasos determinado. En cada paso se cambia una sola letra, creando siempre palabras con sentido.

      Juegos comerciales 

      Cuando los niños o las niñas crecen, podemos jugar con juegos basados en la composición de palabras como:

      • Scrable
      • Memory
      • Scattergories
      • El ahorcado

      Todos ellos les ayudan a fijarse en las iniciales y a tener una visión global de las palabras.

      Juegos con textos

      • "El juego de los errores". Preparar un texto escrito con algunos gazapos (cambiar algunas palabras). Después, proponer que ellos escriban frases semejantes y organicen concursos para ver quién localiza antes el gazapo, sustituyéndolo por la palabra verdadera.
      • "La baraja textual". Hacer dos o tres fotocopias del mismo texto, una por jugador. Partir cada copia en tres o cuatro partes. Barajar y repartir los fragmentos y ver quién es capaz de ordenar antes su texto.
      • "El juego del idioma desconocido". Se parte de un texto corto con una pequeña historia. Cambiar todas las palabras por otras inventadas, del todo irreconocibles. Mantener la estructura de las frases y respetar las terminaciones de los verbos, los artículos y las conjunciones. Y después preguntar sobre el texto.
      • "El diccionario". Con él podemos practicar muchos juegos.
        • Buscar significados de palabras cuando no sean capaces de entender lo que leen. Usar un diccionario apropiado a la edad de los niños/as.
        • Encontrar palabras sobre un tema
        • Formar palabras derivadas de otra y buscarlas en el diccionario para comprobar si existen o no.
        • Competir para ver quién encuentra la página con más palabras que tengan las tres letras iniciales iguales y luego leer el significado de algunas de ellas.

      Hacer concursos de adivinanzas, sopas de letras y yincanas literarias

      • El superdetective: buscar pistas secretas (colores, palabras que empiecen por una letra, palabras en plural, en femenino, en masculino, que se escriben con “H”...) Puede establecerse un límite de tiempo o de palabras y al final pensar en una gran recompensa…  Les ayuda con la ortografía, el vocabulario y el lenguaje. (De 7 a 12 años).
      • Reinvención de cuentos: el cuento alterado, cuentos plagiados, el cuento al revés, ensalada de cuentos, la hipótesis imaginaria ¿qué sucede al final?, cambiar los finales de los cuentos… Seguro que hay algún libro con un final poco divertido, así que la solución es tratar de inventar entre toda la familia el desenlace perfecto. Es una forma de conversar sobre un libro: los personajes, el contexto, las situaciones, etc. El juego se puede complicar en función de la edad. (De 5 años en adelante. Este juego no tiene edad).
      • Recrear las historias o sus cuentos favoritos: utilizar disfraces, máscaras, maquillaje, marionetas o muñecos para teatralizar en casa la historia de algún libro. (De 5 a 8 años. A partir de los 7 años se puede proponer que escriban un pequeño guión para adaptar la historia del libro).
      • El dado de la compresión: imprimir la imagen de un dado, que hay que montar y que lleva en cada uno de sus lados una pregunta sobre el libro que se ha leído ('Este libro trata de...', 'Lo que más me ha gustado es...'). Una vez armado el dado se lanza y hay responder a la cuestión.
      • Tarjetas personales de voz: tarjetas que invitan a poner una determinada voz al leer un fragmento de un libro, “desde la voz de susurro a la de un cowboy, la de un presentador de noticias o una anciana”. Se pueden diseñar en casa.
      • La fábrica de los cuentos: hacer tarjetas de diferentes colores y en cada una de ella se escriben palabras de un determinado grupo. Por ejemplo, en las amarillas diferentes formas de iniciar un cuento; en las rojas, los personajes; en las naranjas, adjetivos; en las azules, un verbo; en las verdes, un lugar; y en las rosas, los finales de los cuentos. Las tarjetas se agrupan por colores y se anillan de forma que puedan combinarse entre ellas.
      • Lectómetro: dibujar un estante lleno de libros en blanco y negro, en el que aparece el nombre del niño. Se pega en la pared. Y cada vez que el niño termine de leer un libro, coloreará uno de los que aparecen en el estante dibujado. Puede imprimirse un dibujo por cada miembro de la familia y ver así quién termina antes de colorear la estantería entera.
      • Cuentapiedras: con unas cuantas piedras, rotuladores permanentes y una bolsa de tela. Se pinta un dibujo en cada una de las piedras (pueden hacerlo los propios niños), se introducen en la bolsa y van sacando piedras e inventándose una historia con los que vayan saliendo dejando volar su imaginación. También puede jugarse en familia, sacando una piedra de forma ordenada cada uno de los miembros, que deberá seguir la historia por donde la dejó el anterior.
      • Cazadores de libros: Se trata de esconder libros en diferentes lugares  para que otros los encuentren siguiendo una serie de pistas, los lean y los vuelvan a ocultar de nuevo en otro lugar diferente. Esta iniciativa que realizó un ayuntamiento en espacios públicos se puede realizar en el domicilio familiar. ¿Por qué no?
      • Pintar la historia o inventar nuevos modos “artísticos” de contarla: pinturas, paneles, ilustraciones, dibujos… (para niños y niñas de 3 a 8 años. A partir de los 6 años también se puede proponer que escriban pequeños textos al pie de los dibujos, así fabricarán sus propios cuentos clásicos).
      • Entrega de “premios a los buenos lectores de la casa” cuando llega a un número determinado de libros.
      • Hacer un álbum de los cuentos: en el álbum se van pegando pegatinas con la portada de los libros leídos y se hace una pequeña valoración.
      • Hacer un libro sobre mí mismo: cree un libro con su niño que incluya eventos importantes y actividades que ocurren en la escuela y la casa. Deje que su niño elija fotos, dibujos que hizo de sus personas favoritas, lugares y eventos. Incluya fotos de la familia. Ponga títulos haciendo que su niño le diga que escribir debajo de cada dibujo.

      Como véis, las ideas no se acabarían nunca. Se trata de usar la imaginación. ¿Qué se os ocurre a vosotros?

      Esperamos que con estas ideas disfrutéis vosotros y vuestros hijos e hijas del placer de leer. Y ahora, ¡a jugar!

      Todas estas fantásticas ideas y otras más las podéis encontrar más desarrolladas en los siguientes enlaces:

      https://www.mundoprimaria.com/adivinanzas-infantiles-cortas/

      http://www.pipoclub.com/sopa-de-letras-para-ninos/index.html

      http://educajuegosparaleer.blogspot.com.es/

      http://www.diariosur.es/padres-hijos/lectometro-cuentapiedras-ideas-20170922160332-nt.html

      https://carmenelenamedina.wordpress.com/la-familia-como-promotora-de-lectura/

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 10-04-2018

Recursos: Cuentos y libros

Jue, 05/04/2018 - 19:26
  • Nuestra web
    • Aprovechando que celebramos el mes de la lectura os presentamos esta sección.

      La encontraréis ubicada en el menú general de RECURSOS bajo el titulo 'CUENTOS Y LIBROS'.

      En ella encontraréis referencias a numerosos cuentos y libros que por diferentes motivos consideramos muy interesantes para vosotros y vuestros hijos. Es una de nuestras secciones favoritas, y más vivas, que de forma periódica vamos actualizando.

      Se encuentra dividida en varios apartados:

      - La sección de... En ella os mostramos las recomendaciones de diferentes personas que aman la lectura.

      - Cuentos para Educar y Crecer:. Selección de cuentos y libros, que a su vez dividimos en varias secciones, en los que encontraréis una ayuda en la tarea de educar y promover hábitos saludables.

      - Libros para adolescentes. Numerosos libros clasificados en varias categorías cuya lectura creemos que puede ser beneficiosa e interesante para vuestros hijos adolescentes.

      - Libros para niños. Recomendaciones para iniciar en la lectura a nuestros niños desde muy pequeños, están organizados en varios tramos de edad.

      - Libros para padres. Un apartado con libros seleccionados para vosotros padres y madres. Como en los casos anteriores también los encontraréis en diferentes apartados

      - De la Voz a las Letras: declaración de diferentes organizaciones culturales promoviendo la importancia de la lectura en voz alta.

      Esperamos que esta sección os ayude a promover y disfrutar de la lectura y recordar que cualquier edad es buena para leer con vuestros hijos en voz alta.

      Fecha de publicación: 5-04-2018

Abuelos Pediatras

Jue, 05/04/2018 - 05:37
  • Nuestra web
    • Queridas familias:

      Estamos muy contentos y entusiasmados por presentaros esta nueva sección de nuestra web. Después de esta andadura de 6 años y las experiencias que vamos acumulando, acabamos de inaugurar la SECCIÓN 'ABUELOS PEDIATRAS'.

      Esta decisión está basada en la importancia de los abuelos en la vida de los nietos. Los abuelos son sabios y tienen experiencia. Dan cohesión a la familia y su opinión debe ser tenida en cuenta. Y si son abuelos y pediatras a la vez, su punto de vista merece un respeto especial.

      En ella habrá temas de salud escritos por pediatras que ya son abuelos. Ellos reúnen la ciencia y experiencia de un pediatra con la empatía y el afecto de un abuelo.

      Y también habrá artículos que destaquen el inestimable papel que juegan los abuelos en la familia y en el resto de la sociedad.

      Esperamos que disfrutes leyendo, en familia y sobre todo con vuestros abuelos, los temas que van a llenar esta nueva sección. Y que reconozcas el afecto que demostramos con todos los abuelos de las familias que se acercan a nuestras consultas.

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 5-04-2018

Rincones de lectura también para nuestros pequeños

Mar, 03/04/2018 - 20:29

“Encuentro la televisión muy educativa. Cada vez que alguien la enciende, me retiro a otra habitación y leo un libro” (Groucho Marx).

¡Otro año más con vosotros! Nuestro “mes de la lectura 2018”

Compartiendo con vosotros el mes de abril, en el que se celebra el Día Internacional del Libro y en el que instituciones, asociaciones, colegios y profesionales docentes y sanitarios nos “empeñamos” en recordaros lo importante que es leer a todas las edades.

Y para que podáis facilitar a vuestros hijos e hijas, la adquisición de este hábito tan saludable y tan conveniente para su desarrollo integral, os sugerimos otra vez nuevas ideas y propuestas, que pensamos os serán útiles.

¡Empezamos con nuestra primera propuesta!

Tanto si a vuestro hijo/a no le gusta leer, como si os parece que le va a entusiasmar, esta idea seguro que se lo va a poner más fácil y atractivo.

¡Un rincón de lectura para niños!

¿Y cómo podemos hacerlo? Unas sencillas recomendaciones serán suficientes. Vamos a ello.

No hace falta una casa muy grande. Ni comprar nada especial. Cada familia se puede adaptar a sus posibilidades. Lo importante es que los niños tengan su propio lugar en la casa para leer, relajarse y dejarse llevar por la imaginación. Un espacio sólo para esto.

Para conseguir que sea un rincón acogedor donde puedan disfrutar, os aconsejamos:

1. Que tenga luz, ¡mucha luz! Natural, si es posible, o una buena iluminación.

La luz natural es la más agradable para un buen rato de lectura. ¿Podría ser junto a una ventana? Es bueno para la vista.

2. Tened los libros siempre al alcance de los niños/as.

Para facilitar que ellos mismos puedan usarlos sin depender de vuestra ayuda. Se puede utilizar cualquier contenedor o estante, pero si las portadas están a la vista, de cara a ellos, les será más llamativo y podrán escoger ellos mismos. Poned los libros a su altura.

3. Que disponga de un asiento cómodo para leer.

Una mini mecedora, un sillón, un butacón, una alfombra mullida en el suelo, una colchoneta  y unos cojines. Lo importante es que aunque estén en el suelo, estén cómodos, aislados del frío, ¡y blanditos!

4. Cread un espacio “mágico”, un lugar secreto, como de cuento, para ellos.

¡A los niños les encanta! No hace falta mucho. Algunos posters o dibujos hechos por ellos mismos, unos banderines, unos cojines de colores, una cortina o una tela  a modo de tienda de campaña o una cabaña…  Estos espacios seguro que les atraen. ¡Son divertidos!

Si tenéis un jardín, también se puede hacer en el exterior.

5. Que sea al gusto del propio niño.

Vosotros los conocéis. Sabéis lo que más les gusta. Pensad en esto cuando creéis este lugar para ellos. Pedidles opinión. Que participen en elegir los colores, los cojines, los peluches…

Si se sienten a gusto en este rincón, rodeados de sus libros favoritos y en vuestra compañía, habréis conseguido empezar una buena relación con la lectura.

Pero también hay otros aspectos que harán que este rincón cumpla mejor su función:

  • Es bueno que esté ordenado. Ayuda a la concentración. Se les puede enseñar el hábito de recoger los libros después de acabar de usarlos desde bien pequeños. Conforme crezcan, podrán aprender a clasificarlos y organizarlos.
  • Conviene que no haya pantallas o dispositivos electrónicos que puedan favorecer la distracción del niño. Salvo libros electrónicos, siempre que no sean tabletas. ¡Este rincón es sólo para leer!
  • Es recomendable no llenar las estanterías con demasiados libros. Es mejor ir cambiándolos de vez en cuando.
  • El diseño del rincón de lectura puede variar según la época del año o según el “cuento o la historia” preferida del niño en distintos momentos.
  • Si en casa disponéis de una biblioteca familiar con una buena selección de libros, revistas, cómics, catálogos, diccionarios, etc, vuestros hijos podrán poco a poco ir interesándose por ellos, e incorporarlos a sus lecturas.
  • El tipo de libros de que dispongan en su rincón, debe ser variado pero, sobre todo, de su interés. Son ellos los que los van a leer y a escuchar cuando se los leáis.

Y finalmente queremos hacer hincapié en que este espacio no debe ser un lugar de castigo. A leer, se tiene que ir de buen grado. Quizá algún día no le apetezca. Podéis convencerlo, “seducirlo” pero no obligarlo. ¡Hay otros trucos! Pero, de éstos hablaremos una de estas semanas. ¡Estad atentos!

Fecha de publicación: 3-04-2018 Autor/es: Palabras clave: lecturaleerlibroscuentosfamilia

Rincones de lectura también para nuestros pequeños

Mar, 03/04/2018 - 20:29
  • Lectura
    • “Encuentro la televisión muy educativa. Cada vez que alguien la enciende, me retiro a otra habitación y leo un libro” (Groucho Marx).

      ¡Otro año más con vosotros! Nuestro “mes de la lectura 2018”

      Compartiendo con vosotros el mes de abril, en el que se celebra el Día Internacional del Libro y en el que instituciones, asociaciones, colegios y profesionales docentes y sanitarios nos “empeñamos” en recordaros lo importante que es leer a todas las edades.

      Y para que podáis facilitar a vuestros hijos e hijas, la adquisición de este hábito tan saludable y tan conveniente para su desarrollo integral, os sugerimos otra vez nuevas ideas y propuestas, que pensamos os serán útiles.

      ¡Empezamos con nuestra primera propuesta!

      Tanto si a vuestro hijo/a no le gusta leer, como si os parece que le va a entusiasmar, esta idea seguro que se lo va a poner más fácil y atractivo. 

      ¡Un rincón de lectura para niños!

      ¿Y cómo podemos hacerlo? Unas sencillas recomendaciones serán suficientes. Vamos a ello.

      No hace falta una casa muy grande. Ni comprar nada especial. Cada familia se puede adaptar a sus posibilidades. Lo importante es que los niños tengan su propio lugar en la casa para leer, relajarse y dejarse llevar por la imaginación. Un espacio sólo para esto.

      Para conseguir que sea un rincón acogedor donde puedan disfrutar, os aconsejamos:

      1. Que tenga luz, ¡mucha luz! Natural, si es posible, o una buena iluminación.

      La luz natural es la más agradable para un buen rato de lectura. ¿Podría ser junto a una ventana? Es bueno para la vista.

      2. Tened los libros siempre al alcance de los niños/as.

      Para facilitar que ellos mismos puedan usarlos sin depender de vuestra ayuda. Se puede utilizar cualquier contenedor o estante, pero si las portadas están a la vista, de cara a ellos, les será más llamativo y podrán escoger ellos mismos. Poned los libros a su altura.

      3. Que disponga de un asiento cómodo para leer.

      Una mini mecedora, un sillón, un butacón, una alfombra mullida en el suelo, una colchoneta  y unos cojines. Lo importante es que aunque estén en el suelo, estén cómodos, aislados del frío, ¡y blanditos!

      4. Cread un espacio “mágico”, un lugar secreto, como de cuento, para ellos.

      ¡A los niños les encanta! No hace falta mucho. Algunos posters o dibujos hechos por ellos mismos, unos banderines, unos cojines de colores, una cortina o una tela  a modo de tienda de campaña o una cabaña…  Estos espacios seguro que les atraen. ¡Son divertidos!

      Si tenéis un jardín, también se puede hacer en el exterior.

      5. Que sea al gusto del propio niño.

      Vosotros los conocéis. Sabéis lo que más les gusta. Pensad en esto cuando creéis este lugar para ellos. Pedidles opinión. Que participen en elegir los colores, los cojines, los peluches…

      Si se sienten a gusto en este rincón, rodeados de sus libros favoritos y en vuestra compañía, habréis conseguido empezar una buena relación con la lectura.

      Pero también hay otros aspectos que harán que este rincón cumpla mejor su función:

      • Es bueno que esté ordenado. Ayuda a la concentración. Se les puede enseñar el hábito de recoger los libros después de acabar de usarlos desde bien pequeños. Conforme crezcan, podrán aprender a clasificarlos y organizarlos.
      • Conviene que no haya pantallas o dispositivos electrónicos que puedan favorecer la distracción del niño. Salvo libros electrónicos, siempre que no sean tabletas. ¡Este rincón es sólo para leer!
      • Es recomendable no llenar las estanterías con demasiados libros. Es mejor ir cambiándolos de vez en cuando.
      • El diseño del rincón de lectura puede variar según la época del año o según el “cuento o la historia” preferida del niño en distintos momentos.
      • Si en casa disponéis de una biblioteca familiar con una buena selección de libros, revistas, cómics, catálogos, diccionarios, etc, vuestros hijos podrán poco a poco ir interesándose por ellos, e incorporarlos a sus lecturas.
      • El tipo de libros de que dispongan en su rincón, debe ser variado pero, sobre todo, de su interés. Son ellos los que los van a leer y a escuchar cuando se los leáis.

      Y finalmente queremos hacer hincapié en que este espacio no debe ser un lugar de castigo. A leer, se tiene que ir de buen grado. Quizá algún día no le apetezca. Podéis convencerlo, “seducirlo” pero no obligarlo. ¡Hay otros trucos! Pero, de éstos hablaremos una de estas semanas. ¡Estad atentos!

      Fecha de publicación: 3-04-2018

Concurso de Dibujo infantil y Fotografía "VIVIR SANO"

Sáb, 31/03/2018 - 20:29
  • Nuestra web
    • Celebra con nosotros el 6º Cumpleaños de la web Familia y Salud. Y anima a tu hijo a enviarnos un Dibujo o Fotografía con cualquier tema sobre Salud.

      Como en años anteriores, os convocamos al Concurso de Dibujo infantil, actividad divertida, saludable y que fomenta la creatividad de los niños. También para los más mayores y adolescentes os animamos a ser creativos y participar en un Concurso fotográfico: "Fotografiamos Salud".

      Los dibujos y fotografías que enviéis formarán parte de la web Familia y Salud, en la que aparecerán publicados con cada nuevo boletín informativo.

      Todos los participantes recibirán un diploma acreditativo.

      ¡Animad a vuestros hijos a participar!

      A. BASES DEL CONCURSO DE DIBUJO INFANTIL (descarga pdf con las bases de la convocatoria)

      Familia y Salud organiza un concurso de dibujo infantil que se desarrollará hasta el próximo 31 de Mayo de 2018.

      Tema:

      Libre, preferentemente relacionado con la familia o diferentes aspectos de la salud y hábitos saludables.

      Participantes:

      Podrán participar todos los niños a partir de los 3 años y hasta los 12 años de edad. Y podréis enviar tantos dibujos como queráis.

      Técnica y realización del dibujo:

      La técnica será totalmente libre, pudiéndose utilizar, por ejemplo, acuarelas, ceras, témperas, lápices de colores, etc.

      El dibujo deberá hacerse en papel blanco formato DIN A4, vertical u horizontal. Ningún trabajo deberá ir enmarcado o con montaje especial.

      Forma y dirección de envío de los dibujos:

      Los dibujos se deben escanear y guardar como imagen, en formato png, jpg o jpeg.

      Los trabajos se enviarán a la dirección de CORREO ELECTRÓNICO: saludjoven.aepap@gmail.com

      Incluir nombre del niño o de la niña, su edad y la ciudad (y país) donde vive.

      Todos los participantes recibirán un DIPLOMA y verán su dibujo publicado en la web o en nuestro boletín en los próximos meses.

      Derechos de imagen:

      Los trabajos participantes pasarán a ser propiedad de la web Familia y Salud. Se podrán utilizar los dibujos en la edición de materiales, dando el CRÉDITO correspondiente a los autores.

      Protección de DATOS:

      Este sitio Web respeta la confidencialidad y privacidad de los datos de los usuarios que visitan sus páginas, incluyendo su identidad PERSONAL. No guarda datos de aquellos que se ponen en CONTACTO con los editores a través del formulario disponible a tal efecto. La dirección de CORREO ELECTRÓNICO que se SOLICITA sólo se emplea para contestar al remitente. En ningún caso redistribuye, vende o realiza tipo alguno de cesión de la información obtenida de los visitantes.

      Se entiende que el usuario autoriza a la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) el tratamiento de los datos PERSONALES para el fin exclusivo que se indica en la convocatoria.

      Aceptación de las bases:

      Se informa a los participantes que el simple hecho de participar en esta convocatoria de dibujo implica la total aceptación de las presentes bases, así como las decisiones de la organización.

      COLABORA CON NOSOTROS DIVULGANDO LA CONVOCATORIA Y ANIMANDO A PARTICIPAR. Gracias!!!

       

      B. BASES DEL CONCURSO DE FOTOGRAFÍA (descarga pdf con las bases de la convocatoria)

      Familia y Salud organiza un concurso de fotografía que se desarrollará hasta el próximo 31 de Mayo de 2018.

      Tema:

      Cuando hablamos de estilos de vida saludable incluimos: una alimentación equilibrada, ejercicio físico, evitar la ingesta de tóxicos, higiene adecuada, vivir en un entorno saludable y tener un buen equilibrio emocional. Y como una imagen vale más que mil palabras os proponemos una imagen fotográfica que reflejen esos estilos de vida saludables.

      Participantes:

      Podrán participar todos los jóvenes de 13 a 18 años de edad. Podéis enviar un máximo de 3 fotografías.

      Técnica:

      Las fotografías se enviarán en formato JPEG, con una resolución minima de 2,5 Mb y máxima de 5Mb. No se aceptarán montajes de fotos.

      Adjuntar un archivo en formato word con un breve texto explicativo de la imagen así como el titulo de la fotografía.

      Forma y dirección de envío de los dibujos:

      Los trabajos se enviarán a la dirección de CORREO ELECTRÓNICO: saludjoven.aepap@gmail.com

      Incluye tu nombre, edad y la ciudad (y país) donde vives.

      Todos los participantes recibirán un DIPLOMA y verán su fotografía publicada en la web o en nuestro boletín en los próximos meses.

      Derechos de imagen:

      El participante manifiesta y garantiza que es el único autor de la fotografía y titular de todos los derechos de autor sobre la imagen que presenta al concurso. De la misma manera, será responsabilidad del participante pedir autorización a las personas que puedan aparecer en las fotografías, asumiendo toda reclamación por derechos de imagen.

      Los trabajos participantes pasarán a ser propiedad de la web Familia y Salud. La participación al concurso implica que el autor da su consentimiento para poder difundir las imágenes en las redes sociales (Twitter, facebook, instagram) así como en la pagina Salud Joven.

      Protección de DATOS:

      Este sitio Web respeta la confidencialidad y privacidad de los datos de los usuarios que visitan sus páginas, incluyendo su identidad PERSONAL. No guarda datos de aquellos que se ponen en CONTACTO con los editores a través del formulario disponible a tal efecto. La dirección de CORREO ELECTRÓNICO que se SOLICITA sólo se emplea para contestar al remitente. En ningún caso redistribuye, vende o realiza tipo alguno de cesión de la información obtenida de los visitantes.

      Se entiende que el usuario autoriza a la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) el tratamiento de los datos PERSONALES para el fin exclusivo que se indica en la convocatoria.

      Aceptación de las bases:

      Se informa a los participantes que el simple hecho de participar en esta convocatoria de dibujo implica la total aceptación de las presentes bases, así como las decisiones de la organización.

      COLABORA CON NOSOTROS DIVULGANDO LA CONVOCATORIA Y ANIMANDO A PARTICIPAR. Gracias!!!

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 31-03-2018

FAMILIAS QUE LEEN

Sáb, 31/03/2018 - 18:34
  • Nuestra web
    • Estimados amigos y amigas de Familia y Salud.

      Tenemos el placer de informaros que a partir de este mes de abril podréis encontrar en nuestra web una nueva sección relacionada con el mundo de la lectura: FAMILIAS QUE LEEN. Se trata de una nueva página donde encontraréis multitud de noticias, recursos y variada información relacionada con el mundo de los libros, con la que pretendemos ofrecer ideas a padres, docentes y, porque no también, profesionales sanitarios para fomentar la lectura entre niños y jóvenes.

      El fomento de la lectura es fundamental ya que supone una herramienta extraordinaria de trabajo intelectual, que además aumenta nuestra cultura, proporciona información, aumenta los conocimientos esenciales y ¡es divertida!. Por ello, consideramos esencial acercar a pequeños y grandes al mundo del libro, integrando la lectura en nuestra vida cotidiana, convirtiendo así el acto de leer en un hábito placentero y un elemento más para conseguir un desarrollo saludable de nuestros hijos.

      Con esta premisa, desde FAMILIAS QUE LEEN, abordaremos, con una cuidada selección de noticias, artículos y recursos, temas como: libros que nos ayuden a educar y crecer, qué libros son mejores para cada edad, quién se esconde detrás de los libros (entrevistas con autores, ilustradores, editores y otras personas relacionadas con el mundo del libro) o recomendaciones de cuentos, entre otras secciones que iremos ampliando periódicamente.

       

      Leer, leer, leer, vivir la vida 
      que otros so
      ñaron. 
      Leer, leer, leer, el alma olvida 
      las cosas que pasaron. 
      Se quedan las que quedan, las ficciones, 
      las flores de la pluma, 
      las solas, las humanas creaciones, 
      el poso de la espuma. 
      Leer, leer, leer;
      ¿seré lectura 
      ma
      ñana también yo? 
      ¿Seré mi creador, mi criatura, 
      ser
      é lo que pasó?

      Miguel de Unamuno

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 31-03-2018

Los libros hacen grande lo más pequeño

Sáb, 31/03/2018 - 17:31

Desde 1967, el 2 de abril, coincidiendo con la fecha del nacimiento del escritor danés Hans Christian Andersen, se celebra el Día Internacional del Libro Infantil con el fin de promocionar los buenos libros infantiles y juveniles y la lectura entre los más jóvenes.

Cada año un país elige un escritor representativo y a un ilustrador para elaborar el mensaje dirigido a todos los niños del mundo y el cartel que se distribuye por todo el mundo. Con el objeto de que se difunda la celebración en las bibliotecas, centros escolares, librerías, etc. Este año le corresponde a la sección de Letonia, que difunde el mensaje de la escritora Inese Zandere y el cartel del ilustrador Reinis Peterson. Y en Familia y Salud nos unimos a esta difusión.

A continuación te ofrecemos la traducción del mensaje al castellano publicado en la web de la Organización Española para el Libro Infantil y Juvenil (OEPLI):

Los libros hacen grande lo más pequeño

Las personas tienden al ritmo y a la regularidad, de la misma forma que la energía magnética organiza las virutas de metal en un experimento de física, de la misma forma que un copo de nieve crea cristales a partir de agua. Ya sea en un cuento de hadas o en un poema, a los niños les gusta la repetición, los refranes y los motivos universales porque pueden reconocerse una y otra vez; dan regularidad a un texto. El mundo adquiere un orden precioso. Aún recuerdo que de niña luchaba conmigo misma por defender la justicia y la simetría, la igualdad de derechos para la izquierda y la derecha: si tamborileaba con los dedos una melodía sobre la mesa, contaba cuántas veces debía golpear con cada dedo para que los demás no se sintieran ofendidos. Solía aplaudir dando una palmada con la mano derecha sobre la izquierda, pero pensé que eso no era justo y aprendí a hacerlo al contrario, con la izquierda sobre la derecha. Por supuesto, este afán instintivo de equilibrio resulta gracioso, pero lo que muestra es la necesidad de evitar que el mundo llegara a ser asimétrico. Tenía la sensación de ser la única responsable de todo su equilibrio.

La inclinación de los niños hacia los poemas y las historias surge, igualmente, de su necesidad de llevar regularidad al caos del mundo. Desde la indeterminación todo tiende hacia un orden. Las canciones infantiles, las canciones populares, los juegos, los cuentos de hadas, la poesía… son formas de existencia rítmicamente organizadas que ayudan a los más pequeños a estructurar su presencia en el gran caos. Crean la conciencia instintiva de que el orden en el mundo es posible y que todas las personas tienen en él un sitio único. Todo fluye hacia este objetivo: la organización rítmica del texto, las series de letras y el diseño de la página, la impresión del libro como un todo bien estructurado. La grandeza se revela en lo más pequeño y le damos forma en los libros infantiles, incluso cuando no estamos pensando en Dios o en los fractales. Un libro infantil es una fuerza milagrosa que promueve el enorme deseo de los pequeños y su capacidad de ser. Promueve su coraje para vivir.

En un libro, los pequeños siempre son grandes, de manera instantánea y no solo cuando llegan a adultos. Un libro es un misterio en el que se encuentra algo que no se buscaba o que no estaba al alcance de alguien. Lo que no pueden comprender lectores de una cierta edad permanece en su conciencia como una impronta y continúa actuando aun cuando no lo entiendan completamente. Un libro ilustrado puede funcionar como un cofre del tesoro de sabiduría y cultura incluso para los adultos, igual que los niños pueden leer un libro destinado a adultos y encontrar su propia historia, un indicio sobre sus vidas incipientes. El contexto cultural modela a las personas, estableciendo las bases para las impresiones que llegarán en el futuro, así como para las experiencias más difíciles a las que tendrán que sobrevivir sin dejar de ser íntegros.

Un libro infantil representa el respeto por la grandeza de lo más pequeño. Representa un mundo que se crea de nuevo una y otra vez, una seriedad lúdica y preciosa, sin la que todo, incluida la literatura infantil, es simplemente un trabajo muy pesado y vacío.

(Texto originalInese ZandereIlustraciónReinis PētersonsTraducciónAttesor traducciones). Fuente: Organización Española para el Libro Infantil y Juvenil (OEPLI).

Descárgate pdf del cartel y folleto (castellano).

Fecha de publicación: 31-03-2018 Autor/es: Palabras clave: libros infantilescuentoslecturaleer

Recetamos Confianza

Jue, 29/03/2018 - 19:34
  • Nuestra web
    • CONFIANZA es la relación que se genera entre las familias, los niños y adolescentes con su pediatra de atención primaria.

      Hoy día todo se encuentra en internet. Y el primer lugar donde buscamos información sobre un tema que nos interesa o preocupa es internet. También ocurre con los temas de salud.

      Pero no toda la información que aparece en internet es válida. Y por ello, debemos ser escépticos y bastante críticos para acceder a fuentes de información fiables en Internet.

      En el ámbito de la pediatría, los padres que asisten a nuestras consultas están usando internet para buscar información sobre salud. La mayoría para saber más sobre síntomas o enfermedades infantiles comunes y, menos frecuentemente, sobre medicamentos o procedimientos diagnósticos y terapéuticos y sobre enfermedades congénitas y problemas crónicos. Pero también buscan, en mayor proporción que la población adulta, información sobre alimentación y nutrición, vacunas, el desarrollo infantil y hábitos dirigidos a la promoción de la salud y bienestar de sus hijos.

      Y la mayoría desean que los profesionales sanitarios les recomienden recursos en internet en los que consultar información sanitaria. Y demandan de nosotros una mayor implicación para ofrecer información y orientación sobre fuentes seguras y confiables y para utilizar las TICs.

      La calidad de la información es un requisito imprescindible para que los pacientes puedan tomar decisiones responsables acerca de su salud. Por ello, debe estar basada en la mejor evidencia disponible y tener en cuenta lo que el público general quiere conocer.

      Otra cuestión importante es poder entender el contenido de lo que se lee, a fin de que sea útil. Importan las palabras utilizadas, que el lenguaje sea claro, sencillo y fácil de entender.

      La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) fué pionera en el desarrollo de una página web profesional (en el año 2000). Y en la incorporación, muy pronto, de una sección dedicada a ofrecer información y consejos sobre temas de salud en la infancia y adolescencia para familias. Así nació Familia y Salud.

      En el año 2012 crea, de forma específica, la web Familia y Salud como un espacio en la red para promover la educación en salud, fomentar hábitos saludables y mejorar los cuidados de la salud infantil desde el entorno familiar y de los propios adolescentes. Hecha por pediatras que trabajan desde la Atención Primaria, es una web destinada a padres, familias y adolescentes. Donde se puede encontrar información práctica y fiable, útil y accesible, sobre el desarrollo de los hijos y los temas que más preocupan en el cuidado de su salud.

      Hoy día, la web Familia y Salud se ha convertido en una herramienta de uso corriente en las consultas de pediatría de Atención Primaria. Y en muchos casos, se recomienda de forma activa en la primera visita del recién nacido, durante los controles de salud o los encuentros con adolescentes (en estos casos, recomendando su página Salud Joven).

      En su corta andadura, debido a su calidad y fiabilidad, Familia y Salud se ha convertido en un referente entre las webs en español sobre salud infantil y juvenil y ha sido galardonada en diferentes foros.

      Por ello, los pediatras de Atención Primaria RECETAMOS www.familiaysalud.es UNA WEB DE CONFIANZA.

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 29-03-2018

La publicidad en los alimentos para niños, ¿cómo influye en lo que compramos?

Mar, 27/03/2018 - 19:37

De pequeña me encantaba jugar con mis hermanos a adivinar los anuncios en la tele. No sabía que la publicidad influye mucho en lo que compramos. Nos dan ganas de comprar cosas que no necesitamos. Y nos quita libertad para elegir.  

Como abuela y pediatra creo que debemos educar a los niños para que sepan elegir bien y usar su propio criterio. Los niños imitan a los mayores y aprenden en la familia. Los padres, los abuelos y otros cuidadores debemos saber cómo elegir los alimentos. Los supermercados tienen las estanterías llenas y tenemos que comprar los más sanos.

Como regla general debemos seguir las recomendaciones del “plato saludable”. Hay que comprar los alimentos que vienen de la huerta, la granja o el mar. Fíjate que en la cesta de tu última compra haya pocos alimentos que se fabrican en la industria.

Las empresas que fabrican alimentos no quieren parecerse a las de la competencia. Quieren vender más sus propios productos. Para ello usan diferentes estrategias de publicidad. Hay que tener cuidado con ellas para saber elegir mejor y ser buen ejemplo para nuestros hijos y nietos.

¿Cuáles son las estrategias de publicidad?

En los envases es obligatorio por ley poner la composición y la información nutricional. El resto de información de los envases lo que busca es que nos guste mucho, atraernos para que la compremos.

Con la publicidad, las empresas nos quieren decir que los niños deben comer diferente. Por eso usan mensajes como “especial para niños”, “para niños de 2 a 3 años“… Ya sabemos que esto es un error porque excepto para los niños de menos de un año la comida es igual para toda la familia. No son mejores los productos “crecimiento”. Y tampoco los son los “palitos de merluza” en los que sólo la mitad del peso es pescado y el resto es harina y grasa. Es mejor un filete de merluza de la pescadería.

¿Cómo consiguen la atención de los niños?

  • Con anuncios en sus programas de televisión favoritos.
  • Con los colores y dibujos de los envases. Ponen dibujos que les gustan a los niños. Y así venden más.
  • Regalando algo: si lleva cromos, pegatinas u otro “regalito” vende más. ¡Pero eso no hace que sea sano!
  • Hacen actividades para que el niño participe. Por ejemplo, un concurso de dibujo de un producto.

¿Cómo consiguen que lo compremos los adultos?

  • Relacionando su producto con algo atractivo: Caribe, Mediterráneo…
  • En los anuncios o en los envases incluyen palabras o frases que nos hacen pensar que son más sanos que otros productos. La ley no deja atribuir al producto efectos sobre la salud que no estén demostrados. La ley dice cuándo se puede poner que un producto es bajo en azúcar o grasa. Pero es muy fácil poner alguna palabra que lleve a confusión o nos haga pensar en algo bueno: por ejemplo “natural“, “casero”, “enriquecido”, “nutritivo”. ..  O también dar a entender algún efecto bueno que en realidad no existe: por ejemplo, “bueno”, “mañanas ligeras”, “corazones contentos”, “funciona”,… Y no se hace nada ilegal.
  • Se desvía la atención a lo que NO tiene ese alimento. Por ejemplo: zumos de frutas "0% en grasa”: es obvio que no tienen grasa pero si muuucho azúcar. Sin gluten: es muy importante que los celiacos no tomen gluten, pero no pasa nada en los que no tienen esta enfermedad. Sin lactosa: la lactosa ayuda a que el calcio se absorba mejor y solo se debe quitar en casos especiales, sin colorantes artificiales …
  • Le añaden una pequeña cantidad de algo, que es bueno, pero que no lo tiene de forma natural ese alimento. Esto les permite destacar sobre la competencia. Además, le ponen a su producto propiedades que solo tendría ese pequeño suplemento. Por ejemplo los “omega3” o los “omega 6” o las “vitaminas” o el “hierro”,… Los omegas 3 son grasas beneficiosas pero su fuente fundamental deben ser los pescados azules y los frutos secos. Los omega 6 están en el aceite de oliva y en el aguacate. Las vitaminas las conseguimos comiendo frutas y verduras de diferentes colores. El hierro está en la carne, las legumbres y las verduras y se absorbe mal con la leche.
  • Contratando a un “famoso” que lo anuncia o aparece en el envase.  Ningún alimento es mejor porque lo anuncie el deportista o cantante de moda.
  • Hacen que lo recomiende un “experto”. También si lo recomienda una asociación científica hay que ser crítico y leer la información nutricional.

Seguro que conoces más “trucos” publicitarios. Es bueno hablarlo con tus hijos y nietos. Así se elige con criterio. La publicidad dejará de ser lo más importante.

Fecha de publicación: 27-03-2018 Autor/es: Palabras clave: publicidadalimentoscrecimientosin glutenRecursos relacionados: Decálogo de la alimentación

Los libros hacen grande lo más pequeño

Mar, 27/03/2018 - 18:58
  • Lectura
    • Desde 1967, el 2 de abril, coincidiendo con la fecha del nacimiento del escritor danés Hans Christian Andersen, se celebra el Día Internacional del Libro Infantil con el fin de promocionar los buenos libros infantiles y juveniles y la lectura entre los más jóvenes.

      Cada año un país elige un escritor representativo y a un ilustrador para elaborar el mensaje dirigido a todos los niños del mundo y el cartel que se distribuye por todo el mundo. Con el objeto de que se difunda la celebración en las bibliotecas, centros escolares, librerías, etc. Este año le corresponde a la sección de Letonia, que difunde el mensaje de la escritora Inese Zandere y el cartel del ilustrador Reinis Peterson. Y en Familia y Salud nos unimos a esta difusión.

      A continuación te ofrecemos la traducción del mensaje al castellano publicado en la web de la Organización Española para el Libro Infantil y Juvenil (OEPLI):

      Los libros hacen grande lo más pequeño

      Las personas tienden al ritmo y a la regularidad, de la misma forma que la energía magnética organiza las virutas de metal en un experimento de física, de la misma forma que un copo de nieve crea cristales a partir de agua. Ya sea en un cuento de hadas o en un poema, a los niños les gusta la repetición, los refranes y los motivos universales porque pueden reconocerse una y otra vez; dan regularidad a un texto. El mundo adquiere un orden precioso. Aún recuerdo que de niña luchaba conmigo misma por defender la justicia y la simetría, la igualdad de derechos para la izquierda y la derecha: si tamborileaba con los dedos una melodía sobre la mesa, contaba cuántas veces debía golpear con cada dedo para que los demás no se sintieran ofendidos. Solía aplaudir dando una palmada con la mano derecha sobre la izquierda, pero pensé que eso no era justo y aprendí a hacerlo al contrario, con la izquierda sobre la derecha. Por supuesto, este afán instintivo de equilibrio resulta gracioso, pero lo que muestra es la necesidad de evitar que el mundo llegara a ser asimétrico. Tenía la sensación de ser la única responsable de todo su equilibrio.

      La inclinación de los niños hacia los poemas y las historias surge, igualmente, de su necesidad de llevar regularidad al caos del mundo. Desde la indeterminación todo tiende hacia un orden. Las canciones infantiles, las canciones populares, los juegos, los cuentos de hadas, la poesía… son formas de existencia rítmicamente organizadas que ayudan a los más pequeños a estructurar su presencia en el gran caos. Crean la conciencia instintiva de que el orden en el mundo es posible y que todas las personas tienen en él un sitio único. Todo fluye hacia este objetivo: la organización rítmica del texto, las series de letras y el diseño de la página, la impresión del libro como un todo bien estructurado. La grandeza se revela en lo más pequeño y le damos forma en los libros infantiles, incluso cuando no estamos pensando en Dios o en los fractales. Un libro infantil es una fuerza milagrosa que promueve el enorme deseo de los pequeños y su capacidad de ser. Promueve su coraje para vivir.

      En un libro, los pequeños siempre son grandes, de manera instantánea y no solo cuando llegan a adultos. Un libro es un misterio en el que se encuentra algo que no se buscaba o que no estaba al alcance de alguien. Lo que no pueden comprender lectores de una cierta edad permanece en su conciencia como una impronta y continúa actuando aun cuando no lo entiendan completamente. Un libro ilustrado puede funcionar como un cofre del tesoro de sabiduría y cultura incluso para los adultos, igual que los niños pueden leer un libro destinado a adultos y encontrar su propia historia, un indicio sobre sus vidas incipientes. El contexto cultural modela a las personas, estableciendo las bases para las impresiones que llegarán en el futuro, así como para las experiencias más difíciles a las que tendrán que sobrevivir sin dejar de ser íntegros.

      Un libro infantil representa el respeto por la grandeza de lo más pequeño. Representa un mundo que se crea de nuevo una y otra vez, una seriedad lúdica y preciosa, sin la que todo, incluida la literatura infantil, es simplemente un trabajo muy pesado y vacío.

      (Texto original: Inese Zandere. Ilustración: Reinis Pētersons. Traducción: Attesor traducciones). Fuente: Organización Española para el Libro Infantil y Juvenil (OEPLI).

      Descárgate pdf del cartel y folleto (castellano).

      Fecha de publicación: 27-03-2018

Crioterapia en piel, ¿qué debemos saber?

Mié, 21/03/2018 - 21:58

Consiste en la aplicación de frío a bajas temperaturas sobre la piel, causando una destrucción local de tejido.

¿Dónde podemos aplicarla?

Se puede usar en:

¿Dónde no debe usarse?

En el surco nasolabial, área preauricular y periorbitaría.

Áreas donde la pérdida de pelo pueda ser importante.

Pies, tobillos y piernas. Aquí el compromiso circulatorio es delicado.

¿Cómo se usa?

Se puede utilizar de cuatro formas:

1. Aplicación con bastón de algodón: vertir el nitrógeno líquido en un bote de plástico. Sumergir el bastón de algodón durante 10 segundos. Aplicar sobre la lesión durante segundos, hasta que la superficie se vuelva blanca. Cuando la lesión vuelva a su color normal, repetimos el proceso. Hacemos 2 ó 3 aplicaciones por sesión. Pueden ser necesarias entre 3 y 6 sesiones. Las sesiones deben separarse de 3 a 4 semanas.

Es barato, sencillo y eficaz en lesiones superficiales y de pequeño tamaño. Las complicaciones son raras.

2. Aplicación con pinza: se utiliza la pinza de Adson. Se usa igual que el bastón de algodón.

3. Mediante frascos con spray para pulverizar sobre la lesión. Es la técnica más empleada. Pulverizar de forma intermitente a una distancia de 1 cm y en posición vertical.

Algunos se pueden comprar en la farmacia para usar en casa. Solo para verrugas comunes y verrugas plantares. Se aplica directamente sobre la verruga (proteger la zona de piel de alrededor). A veces necesita más de una aplicación.

4. Criodos: aplicadores sólidos que destruyen tejidos de hasta 1 cm de profundidad.

¿Qué ventajas tiene la crioterapia?

– Buenos resultados estéticos.

– Altas tasas de curación.

– Se puede hacer en el centro de salud.

– Simple y segura.

– Poco agresiva y rápida.

– Pocas complicaciones.

– Se puede usar en zonas difíciles de llegar con otras técnicas.

– Requiere menos tiempo que la cirugía convencional.

– No necesita anestesia (el frio es anestésico).

– No hay que retirar puntos y puede lavarse desde el principio.

– La infección es rara.

– Se pueden tratar varias lesiones.

¿Qué inconvenientes tiene?

No permite el estudio histológico ni el control de los márgenes de la lesión, a diferencia de la cirugía.

¿Puede tener complicaciones? ¿cómo las trato?

Sí.

Las más importantes son:

– Dolor en la zona expuesta. Puede tomar paracetamol o ibuprofeno.

– Infección. Para evitarla, lavar la zona con agua y jabón. Aplicar una solución antiséptica (Betadine) de 3 a 4 veces al día. Cubrir con un apósito.

– Si la zona tratada es la frente, sienes o en los pulpejos de los dedos, puede tener una sensación pulsátil molesta. Se irá en unas horas.

– Manchas blancas en zonas expuestas al sol. Pasados unos meses volverá al color normal. Usar protección solar.

– Eritema, edema local, exudación y costra. Si se produce mucha inflamación, aplicar frío.

– Puede aparecer una ampolla o vesícula a las 24-48 horas. Se irá a los 10-14 días. No deja cicatriz. Si hay mucha tensión puede vaciarse con una aguja estéril sin quitar la piel. Si es muy grande ir a su centro de salud.

¿Qué cuidados debo tener después de la crioterapia?

Usar crema protectora solar, cuando se hace en zonas descubiertas, durante las 6-8 semanas posteriores para evitar manchas residuales.

Mantener una buena higiene de la zona con agua y jabón. Hidratar bien la piel.

¿Debo volver a mi médico o enfermera?

Acudir a las 48-72 horas para una revisión y si precisa cura de una ampolla.

A los 15 días para el alta.

Fecha de publicación: 21-03-2018 Autor/es: Palabras clave: crioterapiafríomolluscumverrugas

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