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Actualizado: Hace 9 horas 16 mins

Salud a través de imágenes: los adolescentes hablan esta vez sobre violencia de género

Dom, 24/11/2019 - 22:04

Una imagen vale tanto o más que mil palabras

Conocí a Cristina Martínez en una exposición de pintura sobre hábitos saludables. Cristina es profesora de arte en el instituto María Zambrano de Leganés y propuso a sus alumnos que pintaran sobre la violencia de género. Este es el resultado.

La mujer víctima de la violencia:

• Recibe insultos, descalificaciones, desprecios, control a través del móvil o de sus cuentas en las redes sociales.

• Deja de vestirse y arreglarse como le gustaba hacerlo antes de salir con él.

• Está cada vez más aislada y deja de salir con sus amistades habituales.

• Tiene peor rendimiento en los estudios o en el trabajo.

• Se altera o pone triste con los mensajes que él le manda.

• Manifiesta temor o miedo de su pareja.

• Reconoce alguna agresión física.

Es importante favorecer el diálogo y la reflexión sobre el respeto en la familia y en el centro educativo.

Educar en la negociación para resolver conflictos, sin necesidad de recurrir a la violencia.

Ley integral de medidas contra la violencia de género, aprobada en España en 2004. Se considera violencia de género o violencia machista cuando un hombre asesina a su pareja o expareja. El objetivo es prevenir y sancionar violencia dentro de la pareja.

Desde 2003 hay una estadística oficial que contabiliza esos casos.

Desde 2013, se cuentan también a los hijos e hijas de esas mujeres que son asesinados. Son 28 víctimas desde entonces. Es la llamada violencia vicaria, en la que el agresor atenta contra la vida de terceras personas, normalmente hijos, para hacer el mayor daño posible a sus parejas o exparejas: "Te voy a quitar lo que más quieres".

El relato es actual pero un futuro mejor es posible si tomamos conciencia y actuamos.

Detrás de estas imágenes hay mucho trabajo. Que llegue, que impacte, que haga pensar…

Este trabajo no ha sido otro trabajo más de clase, este trabajo nos ayuda a pensar.

Sus pinturas invitan a la reflexión y van a quedar expuestas en el centro de salud María Jesús Hereza, también de Leganés.

¡Gracias por vuestra ayuda!

No olvidaréis a Cristina, que al conocerla, he querido haberla tenido yo también, de maestra.

¡Gracias Cristina por tu implicación!

¡Gracias Primi R. Mendoza por el montaje de las fotos!

Esther Ruiz Chércoles. Pediatra del centro de salud María Jesús Hereza.

 

Los adolescentes son una población que no acude (o acude poco) a los centros de salud, sin embargo, les preocupa su salud. Les preocupan los temas sociales. Reflexionan, opinan,…

Detrás de las imágenes que elaboraron para este trabajo en su instituto hay mucho tiempo de reflexión que se plasma en los mensajes que nos envían.

(pincha sobre el título y podrás ver la imagen)
  1. “Si te hiere, no te quiere” (Natalia Gaspar Durán)
  2. “Ponle fin, para tener un principio” (Nathalie Vázquez Bermúdez 2ºA)
  3. “NO al abuso, al maltrato, a la violencia, a la desigualdad, al miedo” (María Elisa Garzal Bravo 2ºA)
  4. “El machismo mata, ¡basta ya!” (Andrea Guerra 2ºA)
  5. “La mente también sangra” (Celia Martínez Jiménez 2ºB)
  6. “Pide ayuda” (Jorge Benito Rey 2ºA)
  7. “No es NO” (Manuel Cruz Jiménez 2ºA)
  8. “Que no te corten las alas” (Jorge Fernández Jiménez 2º B)
  9. “Si sufres no es amor” (Nerea Gamboa 2º A)
  10.  “El amor NO es la hostia” (Sara Mayo Barrios 2º A)
  11.  “Te quiero, Aterrada, Muda, Obediente, Reprimida” (Oriana Fernández 2ºA)
  12.  “Lo hago porque te quiero” (Laura Manzano 2ºB)
  13.  “No dejes que vaya a más” (Teo)
  14.  “No maltrates, no cortes su amor” (Claudia Ramos Parrilla 2ºA)
  15.  “Sus golpes, tu celda” (Nuria Español 2º A)
  16.  “NO significa NO” (Gonzalo Vaquería Jiménez)
  17.  “Que no te controle” (Eli Sonvilla 2ºA)
  18.  “Ni golpes que duelan, ni palabras que hieran” (María Vivas 2ºA)
  19.  “Si te ama, no te ata” (Irene Anaya Conde 2ºA)

Descárgate la presentación con la colección de todos los DIBUJOS y mensajes: 

Fecha de publicación: 24-11-2019 Autor/es: Icono Infografía: 

Conoce nuestra Web : Síntomas y enfermedades: Sistema respiratorio

Sáb, 16/11/2019 - 13:39
  • Nuestra web
    • Síntomas y enfermedades: Sistema respiratorio

      Os presentamos la sección dedicada a las enfermedades y los problemas del sistema respiratorio.

      La encontraréis dentro del menú general de síntomas y enfermedades que se encuentra en la barra horizontal de la cabecera de la web.

      Los artículos que tenemos publicados en la misma los hemos clasificado en 2 grupos:

      -Vías respiratorias altas: recogemos los artículos relacionados con los problemas del aparato respiratorio alto o superior  (nariz, garganta, laringe) que incluyen algunos de los motivos más frecuentes  de consulta en pediatría (catarros, mocos, tos,…)

      -Bronquios y pulmones: artículos sobre problemas de al aparato respiratorio inferior como neumonía, bronquiolitis, tuberculosis, …

      Los artículos sobre el asma, aunque es una patología del aparato respiratorio, están agrupados en una sección específica denominada “Asma y alergia”, dentro de, menú general de Síntomas y enfermedades

      Estamos seguros que esta sección os será muy útil, para acceder directamente a la misma pulsa  aquí.

      Fecha de publicación: 16-11-2019

Conoce nuestra Web : Síntomas y enfermedades: Sistema respiratorio

Sáb, 16/11/2019 - 13:39
  • Nuestra web
    • Síntomas y enfermedades: Sistema respiratorio

      Os presentamos la sección dedicada a las enfermedades y los problemas del sistema respiratorio.

      La encontraréis dentro del menú general de síntomas y enfermedades que se encuentra en la barra horizontal de la cabecera de la web.

      Los artículos que tenemos publicados en la misma los hemos clasificado en 2 grupos:

      -Vías respiratorias altas: recogemos los artículos relacionados con los problemas del aparato respiratorio alto o superior  (nariz, garganta, laringe) que incluyen algunos de los motivos más frecuentes  de consulta en pediatría (catarros, mocos, tos,…)

      -Bronquios y pulmones: artículos sobre problemas de al aparato respiratorio inferior como neumonía, bronquiolitis, tuberculosis, …

      Los artículos sobre el asma, aunque es una patología del aparato respiratorio, están agrupados en una sección específica denominada “Asma y alergia”, dentro de, menú general de Síntomas y enfermedades

      Estamos seguros que esta sección os será muy útil, para acceder directamente a la misma pulsa  aquí.

      Fecha de publicación: 16-11-2019

Regalos para toda la vida.

Jue, 14/11/2019 - 20:30
  • Familia
    • Se acercan las fiestas de Navidad. Vuelven las luces, los belenes, los abetos, los villancicos. Es una época entrañable para celebrar en familia. También es un tiempo de ilusión, de compartir regalos. Gran parte de los regalos van a ser juguetes. En esta campaña hablaremos de los juegos y juguetes de siempre. Regalos que los niños y adultos guardan en el corazón. Regalos y juguetes para toda la vida. 

      El juego y los juguetes son básicos para el desarrollo infantil. Jugar para el niño es vivir. Los juguetes son instrumentos para su desarrollo y felicidad. Pero no debemos olvidar, que los niños también necesitan que juguemos con ellos, que les regalemos nuestro tiempo y que hagamos actividades en familia. No todo lo bueno se compra.

      Nuestra Web os desea felices fiestas y os regala recursos e información que os puede ser útil para disfrutarlas al máximo con vuestras familias. Si os interesa podéis informaros aquí. 

      Fecha de publicación: 14-11-2019

Consejos que habría agradecido antes de “ir de cooperación”

Mar, 22/10/2019 - 19:13

Este artículo ha sido publicado en el periódico El País y su autor, el pediatra Iñaki Alegría nos autoriza a ofreceros su lectura. Si lo preferís, podéis leer el artículo en este enlace.

Iñaki Alegría es pediatra, fundador de la ONGD Alegría Sin Fronteras y director médico del Hospital General Rural de Gambo, Etiopía. Es autor del blog Cooperación amb alegría.

Gambo (Etiopía). 18 JUL 2019

La solidaridad mal entendida puede perjudicar más que hacer bien. El autor de este texto lo ha vivido en su piel desde sus inicios como voluntario hasta su posición como director de un hospital rural en Etiopía.

No pretendo dar una lección a nadie, al contrario; la redacción de este artículo nace de mis propios errores y prejuicios, así que me gustaría compartirlo para que no cometáis los mismos que yo. Hace más de siete años llegué a Etiopía por primera vez. Lo hice con un corazón dispuesto a ayudar y salvar el mundo, con una mente llena de desconocimiento, una mochila cargada de prejuicios y verdades a medias. Durante esos años viviendo en este país del cuerno de África, y con estancias también en Honduras, Senegal y Angola, he aprendido lo equivocado que estaba.

Llega el calor, con ello el verano, las vacaciones y el auge del espíritu de ayudar, cooperar... Está de moda la solidaridad y esto es bueno si se hace bien, pero puede perjudicar mucho en caso contrario. Uno de los principales problemas es que demasiadas veces damos la imagen de blanco-bueno-busca-negro-pobre de la que ya hace años nos advirtió Gustau Nerín con su libro homónimo. Debemos evitar el postureo, el volunturismo, y para ello te recomiendo ir sin cámara de fotos y sin móvil, ser capaz de no tomarte ni una foto. Es la mejor manera de no caer en el vicio de colgarla en las redes.

No es ir a tener una experiencia, es ir a trabajar. Y para ello, no todo vale. Lo mismo que exigimos en cualquier trabajo y voluntariado en España —formación, compromiso, valores, responsabilidad, ética, moral…— debemos exigirlo en los otros países. No por disponer de menos recursos debemos permitir que todo valga, debemos apostar por la misma excelencia que en cualquier otro lugar.

El voluntariado no es: postureo, influencers, youtubers, volunturismo, ayudar en lo que haga falta, unas vacaciones diferentes o ir a vivir una experiencia.

El voluntariado sí es: trabajo, compromiso, respeto, colaboración, empatía y humildad.

Cuando comencé, yo hubiera agradecido los siguientes consejos:

  1. Ir sin cámara de fotos ni cámara de móvil o ser capaz de no hacerme fotos

  2. Apostar por la excelencia: es necesaria una buena formación y profesionalidad. No es suficiente la voluntad de ayudar en lo que haga falta

  3. No postureo, no volunturismo, no influencers, no youtubers: O lo que es lo mismo, discreción: que no sepa tu mano izquierda lo que hace tu derecha.

  4. No pretender ser unos de los reyes magos, es decir, no ir repartiendo ni ropa ni caramelos ni nada a diestro y siniestro

  5. No pensar que en un mes vas a cambiar el mundo. Ni en tres...

Todo esto se puede resumir en una sola advertencia: no hagas en otro país lo que nunca harías en el tuyo.

Frases que dije cuando no debía:

1. Este verano me voy a África.

Sé perfectamente que África no es un país, sin embargo, muchas veces seguimos hablando como si así lo fuese.

2. ¿Cómo viven en Etiopía?”.

Quien dice Etiopía, dice también Senegal, Angola, India, China, Yemen… Es una pregunta que lo mejor es no hacerla, pero una vez hecha, lo mejor que podemos hacer es aprender a no responderla. Toda respuesta será parcial. Lo mismo ocurre con otras que vendrán a continuación: “Y en Etiopía ¿Qué comen? ¿Cómo cocinan? ¿Dónde orinan y defecan?”. Cuando pensaba en Etiopía, lo hacía como un todo, como si fuese una masa homogénea, y además pobre. Pensaba que vivían en poblados con viviendas de adobe y paja, comerían a base de cereales, cocinando con leña y orinando en letrinas. Y es cierto, hay personas en Etiopía para las que la vida es así. No es una visión falsa, es una mirada parcial y sesgada porque, del mismo modo, en el mismo país hay otras personas que viven en un noveno piso de un edificio, con agua corriente, cocina de vitrocerámica de inducción, lavadora...

Así que debemos preguntarnos también: "¿Cómo viven en España?" Pueden vivir en la calle, ser desahuciado, tener una casa… Podemos pensar que la manera de vivir en España y en Etiopía es muy diferente; sin embargo, hay personas en Adís Abeba (la capital) que viven de manera más parecida a personas de clase media en Madrid que a una zona rural de su país. De modo que ya podemos pensar en el poco sentido de la pregunta formulada al inicio.

3. Ah, esto no parece África.

Esta es una expresión que dije cuando me encontré ante una autopista bien asfaltada, o un edificio de más de 20 pisos. Es porque me imaginaba Etiopía como un desierto de polvo y sequía con casas de adobe y paja. Error. Los rascacielos y autopistas son tan de Etiopía como las chozas. En general, todo lo que asociamos al mundo desarrollado no lo asociamos a África.

4. Ah, pues está buena la comida.

Esta frase que aparentemente nos puede parecer inocente y positiva, en realidad de inocente no tiene nada y es negativa. Estoy ya juzgando y pensando que por estar en Etiopía la comida no puede estar buena.

5. Voy a ayudar en lo que haga falta.

¡Cuántas veces he dicho esta frase! Sin embargo, ahora me doy cuenta de que nunca se me ocurriría presentarme en un hospital de Suecia, decir que soy médico y que voy a trabajar en lo que haga falta sin acreditarlo con ningún título y además presentarme con una caja de medicamentos caducados que acabo de traer de mi país escondido entre el equipaje.

6. Ya que voy a un país pobre, voy a hacer una recogida de medicamentos.

Sí, también lo hice. Y además hice cómplices de mi buena voluntad a otros compañeros y amigos a quienes agradezco su colaboración. Es cierto que iba a un hospital rural con escasez de medicamentos, pero la capital del país dispone de farmacias y distribuidores locales donde comprar todas las medicinas y material sanitario. No es necesario ni justificado el contrabando ilegal de fármacos escondido entre la ropa con buena intención. ¿O acaso en los hospitales de España permitimos que nos llegue un sueco a enviarnos medicamentos de Suecia que no entendemos, ni hemos solicitado y quizá no es ni lo que más necesitamos?

7. Ya que no tienen medicamentos, podemos usar los caducados.

No puedo caer en la trampa de que al ser pobres tienen que aceptar cualquier trato y cualquier circunstancia con una sonrisa en la boca. Ser pobre no significa tener que aceptar tomar medicamentos caducados o que te guste la comida fría y en mal estado, o que sus imágenes e historia personal se difundan sin su consentimiento. Son pobres económicamente hablando, pero no en dignidad ni derechos. Tienen el mismo derecho a la intimidad, y por ello, merecen ser visitados con discreción y acogerse al secreto profesional. Ni ellos son menos ni nosotros somos más. Es una relación de igualdad, horizontal.

Son personas con la misma dignidad, los mismos derechos y que merecen el mismo trato que cualquier otra. No todo vale. Debo trabajar buscando la máxima excelencia y dignidad. No todo vale. No son el vertedero de nuestro exceso ni tampoco el túnel de lavado de nuestra conciencia. Y no debe serlo. No puedo hacer en otro país no lo haría en el mío.

8. Voy a repartir caramelos y ropa.

No somos los Reyes Magos. Si en España no voy por las calles repartiendo ropa sin criterio alguno, en otro país tampoco. Hay organizaciones e instituciones que canalizan esta ayuda sabiendo las necesidades y priorizando con criterio.

9. Siempre están sonriendo, están siempre felices cuando no tienen nada.

La primera impresión así era. Acababa de llegar y los veía con sus sonrisas de oreja a oreja; luego aprendí que en muchas ocasiones es una sonrisa social y cultural de acogida y agradecimiento hacia nosotros. Si realmente estuviesen tan felices y sonrientes como me pensaba no se jugarían la vida cruzando el desierto y el mar en patera. Estaba idealizando la pobreza.

10. Sé lo que sienten, me pongo en su piel. He estado un día sin comer y durmiendo en el suelo.

Por mucho esfuerzo de empatía que haga, por muchos años que lleve con ellos, debo tener la humildad de reconocer que no tengo ni idea de lo que es tener hambre de verdad, comer cada dos días, cargar con 10 kilos de agua a las espaldas durante dos kilómetros cada día, dormir en el suelo noche sí y noche también.

Yo, en cualquier momento puedo coger el avión y regresar. He escogido libremente ir, puedo volver cuando quiera. Ellos no pueden elegir. Vivimos en un único mundo, debemos ayudarnos y colaborar mutuamente. Con estas palabras no quiero desanimar a nadie a hacerlo, al contrario, animaros, pero siempre con el máximo respeto, dignidad y profesionalidad.

Parafraseando a Chinua Achebe, debemos “ayudar a la sociedad de África a recuperar la fe en sí misma y superar los complejos de años de denigración y autodesprecio”. A veces, la cooperación hace todo lo contrario, así que quizá sea el momento de replantearla o bien limitarnos a ser los últimos cooperantes.

Fecha de publicación: 22-10-2019 Autor/es:
  • Iñaki Alegría Coll. Pediatra. ONG Alegría Sin Fronteras y Fundación 'Pablo Horstmann'. Hospital Rural de Gambo y Clínica Pediátrica de Meki. Etiopía
Palabras clave: cooperaciónÁfricaAlegríasolidaridadamorRecursos relacionados: "De igual a igual" nuestra canción solidariaCooperación con AlegríaIcono Infografía: 

Los derechos de los niños también cuentan

Jue, 17/10/2019 - 21:24
  • Social
    • Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos”. Esto es lo que dice el Artículo 1 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos. El 10 de diciembre se celebra el 70 aniversario de esta Declaración. (Puedes leer la versión ilustrada aquí)

      Los derechos de la infancia están plenamente estipulados en la Convención sobre los Derechos del Niño. Fue elaborada a lo largo de 10 años con las aportaciones de representantes de diversas sociedades, culturas y religiones. 

      Si os interesa podéis leerla clicando en la imagen.

      Si los niños y niñas también  tienen derechos, ¿por qué no les oímos? ¿Por qué no les damos voz?

      Los niños están sometidos a situaciones de pobreza, de fracaso escolar, de acoso escolar, de maltrato y violencia familiar, de abuso sexual, de desarraigo, de desprotección,…Todos y cada uno de nosotros tenemos una función que desempeñar para asegurar que todos los niños y las niñas disfruten de su infancia.

      Padres y madres, familias, instituciones y pediatras, debemos sumarnos a este objetivo fundamental. ¡Luchemos por los derechos de nuestros niños! 

      ¡Os animamos a seguir divulgando el decálogo y el vídeo de la campaña de la Asociación Española de Pediatria de Atención Primaria (AEPap) #nomásviolenciacontralainfancia en vuestras Redes Sociales! En nuestra sección TEMAS SOCIALES  desarrollamos algunos artículos que seguro serán de vuestro interés.

      Aquí podéis ver el VIDEO DEL 70 ANIVERSARIO.

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 17-10-2019

¿Si coges a los niños en brazos se acostumbran?

Lun, 14/10/2019 - 20:57
MITO O REALIDAD:
  • Si coges a los niños en brazos se acostumbran”

Mucha gente cree que...

Si se coge mucho en brazos a un bebé, este se va a acostumbrar, ¿es cierto esto?

 

Hay que saber que….

Dicho así, cuesta decir si es cierto o falso ya que habrá niños que sí y otros (los menos) que no. Lo que sí está claro es que no hay evidencia científica que diga que es malo tener mucho tiempo en brazos a un bebé. 

Cuando nace un bebé lo primero que se hace es ponerlo piel con piel con su madre y su padre. 

Coger a los bebés o a los niños en brazos les calma, les da seguridad y hace que desarrollen su personalidad. 

Se sabe que los bebés que no han tenido mucho contacto físico (niños que viven en orfanatos) tienen problemas emocionales cuando crecen. En esto se basa la teoría del apego. El apego es el vínculo emocional que se crea entre el niño y sus padres y que le da la seguridad emocional para llevar a cabo su personalidad

Los niños y las niñas con apegos seguros son más activos y exploradores por lo que desarrollan más sus capacidades intelectuales, emocionales y sociales. 

No hace falta acostumbrarlos a vivir sin cogerlos en brazos; al crecer no querrán estar en brazos.

 

Fecha de publicación: 14-10-2019 Autor/es: Palabras clave: apegovínculolactantesRecursos relacionados: Vínculo padres-bebés ¿En qué consiste?¿Qué es el apego bebés-padres?Portabebés. Para llevar a tu hijo cerca de tiLa importancia del contacto físicoDecálogo para una infancia felizIcono Infografía: 

¿Si coges a los niños en brazos se acostumbran?

Lun, 14/10/2019 - 20:57
MITO O REALIDAD:
  • Si coges a los niños en brazos se acostumbran”

Mucha gente cree que...

Si se coge mucho en brazos a un bebé, este se va a acostumbrar, ¿es cierto esto?

 

Hay que saber que….

Dicho así, cuesta decir si es cierto o falso ya que habrá niños que sí y otros (los menos) que no. Lo que sí está claro es que no hay evidencia científica que diga que es malo tener mucho tiempo en brazos a un bebé. 

Cuando nace un bebé lo primero que se hace es ponerlo piel con piel con su madre y su padre. 

Coger a los bebés o a los niños en brazos les calma, les da seguridad y hace que desarrollen su personalidad. 

Se sabe que los bebés que no han tenido mucho contacto físico (niños que viven en orfanatos) tienen problemas emocionales cuando crecen. En esto se basa la teoría del apego. El apego es el vínculo emocional que se crea entre el niño y sus padres y que le da la seguridad emocional para llevar a cabo su personalidad

Los niños y las niñas con apegos seguros son más activos y exploradores por lo que desarrollan más sus capacidades intelectuales, emocionales y sociales. 

No hace falta acostumbrarlos a vivir sin cogerlos en brazos; al crecer no querrán estar en brazos.

 

Fecha de publicación: 14-10-2019 Autor/es: Palabras clave: apegovínculolactantesRecursos relacionados: Vínculo padres-bebés ¿En qué consiste?¿Qué es el apego bebés-padres?Portabebés. Para llevar a tu hijo cerca de tiLa importancia del contacto físicoDecálogo para una infancia felizIcono Infografía: 

Los antibióticos, sólo cuando son necesarios.

Mié, 09/10/2019 - 19:35
    • El uso adecuado de los antibióticos puede ayudar a frenar el desarrollo de bacterias resistentes. Es vital que sigan siendo eficaces en el futuro. 

      Por eso, el European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC) celebra el “Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos el 18 de noviembre de cada año. Sus siglas en inglés son EAAD (“European Antibiotic Awareness Day”).  Su objetivo es concienciar sobre la resistencia a los antibióticos y fomentar el uso prudente de los mismos. La resistencia a antibióticos es una seria amenaza para la salud pública. El número de pacientes infectados por bacterias resistentes crece en toda la Unión Europea. 

      No es solo cosa de los médicos y sanitarios. Todos somos responsables de hacer un buen uso de los antibióticos y de otros medicamentos. Automedicarse sin el consejo y la valoración de un profesional puede ser un grave error. ¡No te automediques!

      En distintos foros y Webs podrás encontrar información sobre el tema. Por nuestra parte, en nuestra Web encontrarás diversos contenidos que te pueden ayudar a resolver tus preguntas, a recabar información y finalmente a mejorar el uso que hagas de los antibióticos en beneficio de ti y los tuyos. No lo dudes, ¡infórmate!

      Fecha de publicación: 9-10-2019

Los antibióticos, sólo cuando son necesarios.

Mié, 09/10/2019 - 19:35
    • El uso adecuado de los antibióticos puede ayudar a frenar el desarrollo de bacterias resistentes. Es vital que sigan siendo eficaces en el futuro. 

      Por eso, el European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC) celebra el “Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos el 18 de noviembre de cada año. Sus siglas en inglés son EAAD (“European Antibiotic Awareness Day”).  Su objetivo es concienciar sobre la resistencia a los antibióticos y fomentar el uso prudente de los mismos. La resistencia a antibióticos es una seria amenaza para la salud pública. El número de pacientes infectados por bacterias resistentes crece en toda la Unión Europea. 

      No es solo cosa de los médicos y sanitarios. Todos somos responsables de hacer un buen uso de los antibióticos y de otros medicamentos. Automedicarse sin el consejo y la valoración de un profesional puede ser un grave error. ¡No te automediques!

      En distintos foros y Webs podrás encontrar información sobre el tema. Por nuestra parte, en nuestra Web encontrarás diversos contenidos que te pueden ayudar a resolver tus preguntas, a recabar información y finalmente a mejorar el uso que hagas de los antibióticos en beneficio de ti y los tuyos. No lo dudes, ¡infórmate!

      Fecha de publicación: 9-10-2019

Aprendiendo a educar

Mié, 09/10/2019 - 16:15
  • Familia
    • Los padres y madres nos sentimos inseguros desde que nuestros bebés llegan a este mundo. Nadie nos ha enseñado. ¿Lo haré bien? ¿Cómo no equivocarme?, nos solemos preguntar.

      Para criar, cuidar y educar a nuestros hijos no hay un manual de instrucciones universal que  sirva para todas las familias y en todos los casos. Cada uno de nosotros, tanto los padres como los hijos, somos distintos. Y nos podemos encontrar con tantas situaciones como familias o personas estén conviviendo dentro de estas.

      La forma en que solemos educar a nuestros hijos, suele tener que ver con cómo nos educaron a nosotros. O bien repetimos pautas y comportamientos aprendidos, o bien los cuestionamos y los queremos cambiar radicalmente. ¿Os suena la frase: “Esto yo nunca lo haré con mis hijos”?

      Los padres y madres de todos los tiempos han educado a sus hijos como han sabido o podido en cada momento de la historia, según sus necesidades y prioridades. Seguro que el objetivo siempre ha sido cuidar de los hijos lo mejor que se ha podido.

      Pero muchas cosas han cambiado. El mundo en que nosotros fuimos educados ya no es el mismo. Las nuevas tecnologías, las redes sociales, la publicidad, la presión social,…condicionan hoy en día muchos de los aspectos de la educación. ¿Una “dificultad” más?

      ¡Calma! No es tan simple como decir que hay niños buenos o malos. Son “personas” en formación que necesitan vuestro apoyo, como familias, para progresar como tales, para aprender a ser responsables y a resolver las situaciones con las que se tengan que enfrentar a lo largo de sus vidas. Necesitan valores, necesitan límites a los que aferrarse, y necesitan sobre todo mucho cariño y seguridad.

      Cada familia tiene su estilo propio. Los padres lo intentamos hacer lo mejor posible porque queremos a nuestros hijos, pero recordad que hay que querer de forma responsable.

      Nuestra Web Familia y Salud quiere ayudaros un poquito en la crianza y la educación de vuestra prole, aunque sea desde la distancia. Para ello os recordamos que disponéis de artículos relacionados en algunas secciones que os mencionamos seguidamente.

      Pero no olvidéis que tenéis a vuestro pediatra cerca, al que le podéis pedir ayuda y preguntar vuestras dudas. Os conoce y sabrá aconsejaros.

      Podéis buscar información en estas secciones:

      - CRECEMOS: Esta sección pretende informar y acompañarnos en los distintos momentos de la crianza de nuestros hijos. Hasta ahora hemos incorporado temas para cada tramo de edad en relación a: HÁBITOS DE SALUD, DESARROLLO, ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA y EL JUEGO, VISITAS DEL PROGRAMA DE SALUD INFANTIL y EVENTOS DEL DESARROLLO, SUEÑO y ESTIMULACIÓN Y APRENDIZAJE.

      - SALUD EMOCIONAL: La salud emocional es un aspecto fundamental de la crianza y el desarrollo normal del niño. Encontraréis artículos referidos a las distintas etapas y edades de los niños, artículos que hablan de las emociones en familia y de trastornos de las emociones.

      - EVENTOS DEL DESARROLLO: Consejos sobre situaciones frecuentes y normales en el desarrollo de vuestros hijos, para afrontarlas de forma adecuada y segura (rabietas, inicio de la guardería, control de esfínteres, sexualidad,…). También encontraréis otros para facilitar vuestra capacidad de detectar de forma precoz algunos problemas en el desarrollo de los niños.

      - PARA PADRES DE ADOLESCENTES Y PÚBLICO EN GENERAL: Sección de SALUD JOVEN  donde encontraréis artículos relacionados con situaciones propias de esta etapa difícil, la adolescencia

      NEUROSICOEDUCACIÓN: Para los más eruditos, a los que os gusta saber el porqué de lo que hacemos, también os dedicamos esta sección dentro de SALUD Y ESCUELA.

      - CUENTOS PARA EDUCAR Y CRECER: Aquí encontraréis una selección de cuentos interesantes y útiles para distintos aspectos de la educación y el desarrollo de vuestros hijos. Con ellos podréis afrontar algunas situaciones - por otra parte normales - de una manera más fácil y divertida.

      - LIBROS PARA PADRES: Os pueden ser útiles para ampliar información en algunos temas relacionados con la salud y los cuidados de tu hijo. Se divide en varias subsecciones como el bebé, el adolescente, la alimentación, el sueño, el juego, las nuevas tecnologías y la educación o las emociones.

      Leed nuestro DECALOGO PARA UNA INFANCIA FELIZ. Este decálogo reflexiona y propone las recomendaciones básicas para conseguir criar y educar a nuestros hijos de forma que se sientan queridos, apoyados y felices. Una infancia feliz les convertirá en adultos autónomos y maduros. Lo ha realizado la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap).

      Quizá os ayude esta plataforma virtual o escuela virtual para padres y madres, llevada por profesionales (más de 40 expertos) con contenidos educativos y talleres. Los cursos no son gratuitos pero son interesantes y dispone de un blog con artículos de interés. El ministerio de Educación también incluye en su Web una escuela de padres con recursos educativos para las familias. Y en el Ministerio de Sanidad os ofrecen la posibilidad de realizar un curso online con actividades interactivas sobre parentalidad positiva de 0 a 3 años para familias y personas cuidadoras. ¡Tenéis donde elegir!

      Recordad este proverbio africano muy mencionado por educadores de todo el mundo: “Para educar a un niño hace falta una tribu entera”. Vosotros formáis parte de esa tribu. ¡Y ahora hay que empezar!

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 9-10-2019

Aprendiendo a educar

Mié, 09/10/2019 - 16:15
  • Familia
    • Los padres y madres nos sentimos inseguros desde que nuestros bebés llegan a este mundo. Nadie nos ha enseñado. ¿Lo haré bien? ¿Cómo no equivocarme?, nos solemos preguntar.

      Para criar, cuidar y educar a nuestros hijos no hay un manual de instrucciones universal que  sirva para todas las familias y en todos los casos. Cada uno de nosotros, tanto los padres como los hijos, somos distintos. Y nos podemos encontrar con tantas situaciones como familias o personas estén conviviendo dentro de estas.

      La forma en que solemos educar a nuestros hijos, suele tener que ver con cómo nos educaron a nosotros. O bien repetimos pautas y comportamientos aprendidos, o bien los cuestionamos y los queremos cambiar radicalmente. ¿Os suena la frase: “Esto yo nunca lo haré con mis hijos”?

      Los padres y madres de todos los tiempos han educado a sus hijos como han sabido o podido en cada momento de la historia, según sus necesidades y prioridades. Seguro que el objetivo siempre ha sido cuidar de los hijos lo mejor que se ha podido.

      Pero muchas cosas han cambiado. El mundo en que nosotros fuimos educados ya no es el mismo. Las nuevas tecnologías, las redes sociales, la publicidad, la presión social,…condicionan hoy en día muchos de los aspectos de la educación. ¿Una “dificultad” más?

      ¡Calma! No es tan simple como decir que hay niños buenos o malos. Son “personas” en formación que necesitan vuestro apoyo, como familias, para progresar como tales, para aprender a ser responsables y a resolver las situaciones con las que se tengan que enfrentar a lo largo de sus vidas. Necesitan valores, necesitan límites a los que aferrarse, y necesitan sobre todo mucho cariño y seguridad.

      Cada familia tiene su estilo propio. Los padres lo intentamos hacer lo mejor posible porque queremos a nuestros hijos, pero recordad que hay que querer de forma responsable.

      Nuestra Web Familia y Salud quiere ayudaros un poquito en la crianza y la educación de vuestra prole, aunque sea desde la distancia. Para ello os recordamos que disponéis de artículos relacionados en algunas secciones que os mencionamos seguidamente.

      Pero no olvidéis que tenéis a vuestro pediatra cerca, al que le podéis pedir ayuda y preguntar vuestras dudas. Os conoce y sabrá aconsejaros.

      Podéis buscar información en estas secciones:

      - CRECEMOS: Esta sección pretende informar y acompañarnos en los distintos momentos de la crianza de nuestros hijos. Hasta ahora hemos incorporado temas para cada tramo de edad en relación a: HÁBITOS DE SALUD, DESARROLLO, ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA y EL JUEGO, VISITAS DEL PROGRAMA DE SALUD INFANTIL y EVENTOS DEL DESARROLLO, SUEÑO y ESTIMULACIÓN Y APRENDIZAJE.

      - SALUD EMOCIONAL: La salud emocional es un aspecto fundamental de la crianza y el desarrollo normal del niño. Encontraréis artículos referidos a las distintas etapas y edades de los niños, artículos que hablan de las emociones en familia y de trastornos de las emociones.

      - EVENTOS DEL DESARROLLO: Consejos sobre situaciones frecuentes y normales en el desarrollo de vuestros hijos, para afrontarlas de forma adecuada y segura (rabietas, inicio de la guardería, control de esfínteres, sexualidad,…). También encontraréis otros para facilitar vuestra capacidad de detectar de forma precoz algunos problemas en el desarrollo de los niños.

      - PARA PADRES DE ADOLESCENTES Y PÚBLICO EN GENERAL: Sección de SALUD JOVEN  donde encontraréis artículos relacionados con situaciones propias de esta etapa difícil, la adolescencia

      NEUROSICOEDUCACIÓN: Para los más eruditos, a los que os gusta saber el porqué de lo que hacemos, también os dedicamos esta sección dentro de SALUD Y ESCUELA.

      - CUENTOS PARA EDUCAR Y CRECER: Aquí encontraréis una selección de cuentos interesantes y útiles para distintos aspectos de la educación y el desarrollo de vuestros hijos. Con ellos podréis afrontar algunas situaciones - por otra parte normales - de una manera más fácil y divertida.

      - LIBROS PARA PADRES: Os pueden ser útiles para ampliar información en algunos temas relacionados con la salud y los cuidados de tu hijo. Se divide en varias subsecciones como el bebé, el adolescente, la alimentación, el sueño, el juego, las nuevas tecnologías y la educación o las emociones.

      Leed nuestro DECALOGO PARA UNA INFANCIA FELIZ. Este decálogo reflexiona y propone las recomendaciones básicas para conseguir criar y educar a nuestros hijos de forma que se sientan queridos, apoyados y felices. Una infancia feliz les convertirá en adultos autónomos y maduros. Lo ha realizado la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap).

      Quizá os ayude esta plataforma virtual o escuela virtual para padres y madres, llevada por profesionales (más de 40 expertos) con contenidos educativos y talleres. Los cursos no son gratuitos pero son interesantes y dispone de un blog con artículos de interés. El ministerio de Educación también incluye en su Web una escuela de padres con recursos educativos para las familias. Y en el Ministerio de Sanidad os ofrecen la posibilidad de realizar un curso online con actividades interactivas sobre parentalidad positiva de 0 a 3 años para familias y personas cuidadoras. ¡Tenéis donde elegir!

      Recordad este proverbio africano muy mencionado por educadores de todo el mundo: “Para educar a un niño hace falta una tribu entera”. Vosotros formáis parte de esa tribu. ¡Y ahora hay que empezar!

      Equipo Editorial Familia y Salud

      Fecha de publicación: 9-10-2019

Conoce nuestra Web : El rincón del docente

Mar, 08/10/2019 - 23:37
  • Nuestra web
    • El rincón del docente

      Este apartado de la web está incluido en la sección salud y escuela. En el queremos que los docentes nos contéis vuestras experiencias o reflexiones relacionadas con la promoción de las salud y hábitos saludables. En este sentido es importante recordar la labor fundamental que deben realizar los docentes como promotores de salud.

      Actualmente sólo tenemos publicado un artículo: “Disfrutar de la lectura en un club”

      Os animamos a participar enviándonos vuestros artículos para que todos podamos aprender con vuestras experiencias

       

      Puedes acceder a esta sección pinchando aquí.

      Fecha de publicación: 8-10-2019

Conoce nuestra Web : El rincón del docente

Mar, 08/10/2019 - 23:37
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      Este apartado de la web está incluido en la sección salud y escuela. En el queremos que los docentes nos contéis vuestras experiencias o reflexiones relacionadas con la promoción de las salud y hábitos saludables. En este sentido es importante recordar la labor fundamental que deben realizar los docentes como promotores de salud.

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      Fecha de publicación: 8-10-2019

Si el corazón de mi hijo late rápido… ¿me tengo que alarmar?

Mié, 02/10/2019 - 21:59

Oír el corazón de nuestro hijo a veces nos asusta, porque nos parece que late muy rápido y fuerte y esto es normal. La frecuencia cardíaca normal de un niño es mayor que la de un adulto. Pero….¿hasta cuánto es normal? ¿cuándo nos tiene que preocupar? ¿cómo se si mi hijo que se queja del corazón tiene taquicardia?

¿Qué es una taquicardia?

El niño tiene una taquicardia cuando la frecuencia cardiaca (FC) es alta para su edad. En un adulto una frecuencia cardiaca mayor de 100 latidos por minuto (lpm) en reposo es una taquicardia. En los niños la frecuencia cardíaca depende de la edad.

Hasta los 6 meses de vida una FC de hasta 180 lpm es normal. Después, la FC baja con la edad: hasta los 10 años el límite está en 140 lpm y a partir de esta edad, en 120 lpm. Cuando la FC es mayor, estamos ante una taquicardia.

¿Qué síntomas producen las taquicardias?

Depende de su frecuencia, duración y sobre todo la edad del niño. En bebés los síntomas son muy inespecíficos: de forma brusca se ponen pálidos, irritables, no quieren comer… En niños mayores el diagnóstico es más fácil ya que ellos mismos van a referir palpitaciones o que el corazón les late rápido.

¿Qué debemos hacer si nuestro hijo refiere que el corazón le late rápido?

  • Tranquilizar al niño y comprobar que no tiene fiebre, estrés o toma algún fármaco o bebidas estimulantes.

  • Contarle la FC (cogiendo el pulso del niño en el cuello o en la muñeca durante un minuto o con un pulsómetro).

  • Comprobar si la FC tomada en nuestro hijo es normal para su edad o se trata de una taquicardia.

Como norma general debemos consultar con el pediatra todas las taquicardias que superen los 180 lpm en niños pequeños y en mayores de 2 años las que superen los 150 lpm.

Y si estamos ante una taquicardia ¿que debemos hacer?

Si la FC es alta para la edad o no podemos contar las pulsaciones porque el ritmo es muy rápido, acudiremos en ese momento al centro sanitario más cercano para que realicen al niño un electrocardiograma.

El electrocardiograma es una prueba que a través de unos electrodos que se ponen sobre el pecho del niño, nos hace una “foto” de la actividad eléctrica del corazón. Así podemos diagnosticar las taquicardias o ver alteraciones que nos orientan al diagnóstico.

¿Por qué se producen?

Las taquicardias más frecuentes en los niños son las supraventriculares paroxísticas. Suelen ser muy rápidas (más de 200 lpm), aparecen y se quitan solas de forma brusca y suelen aparecer en reposo. Son debidas a que el corazón de esos niños tiene una vía “extra” de conducción del estímulo eléctrico.

El corazón tiene un sistema de “electricidad” propio (se llama sistema de conducción) que hace que lata siempre. Este sistema tiene unas vías normales de conducción (un cableado eléctrico concreto). Muchas veces, los niños con taquicardias han nacido con un “cable de más” y en un momento concreto este “cable” se activa y crea un “cortocircuito”, que hace que por unos minutos el corazón lata de forma más rápida.

Algunos tipos de taquicardia no son debidas a esta causa de “cable extra” sino a problemas más graves que se conocen como canalopatías y que muchas veces son hereditarios. Es decir, si un niño con taquicardia tiene familiares que han tenido también taquicardias, muertes súbitas o llevan un desfibrilador, hay que pensar que este niño puede tener un cuadro más grave.

¿Cuándo debe ser evaluado por un cardiólogo infantil?

Todas las taquicardias comprobadas con o sin registro de electrocardiograma deben ser valoradas por un cardiólogo infantil (excepto en cuadros de fiebre, abuso de estimulantes…). También deberán ser valorados los niños con sospecha de taquicardias y alteraciones basales en el electrocardiograma o antecedentes familiares de arritmias o muerte súbita.

Al cardiólogo le será muy útil el electrocardiograma si ha sido posible realizarlo durante la taquicardia.

¿Todas necesitan tratamiento? ¿Cuál?

Toda taquicardia persistente o que provoca síntomas en el niño necesita tratamiento. El tratamiento depende del tipo de taquicardia y su repercusión. Suele realizarse en el hospital con el niño monitorizado.

El tratamiento a largo plazo depende del tipo de taquicardia, número de episodios, edad del niño y si presenta una cardiopatía o no.

La mayoría de estas arritmias se producen en niños con corazones normales, por vías accesorias (“cables extras”) y desaparecen solas. El niño puede hacer una vida normal, incluso deporte. Su tratamiento a largo plazo dependerá de la edad del niño y la frecuencia de los cuadros. El niño puede hacer unas maniobras para frenar la taquicardia. Se llaman maniobras vagales y consisten en: lavarse la cara con agua fría, provocarse el vómito o soplar un globo ficticio entre otras.

En los niños mayores muchas veces no se tratan. Cuando tienen muchos episodios, se puede poner un tratamiento médico. Si los episodios son muy frecuentes o son taquicardias más graves (como las que presentan un fenómeno que se llama “preexcitación”), el cardiólogo infantil es quien decide el tratamiento. En muchos casos se trata de cateterismos para ablacionar o ”quemar” la vía accesoria, que soluciona el problema en la mayoría de casos.

En niños muy pequeños, en los que no es fácil detectar los síntomas, suele darse un tratamiento con fármacos el primer año de vida.

En niños con otro tipo de taquicardias o que tenga una cardiopatía, el tratamiento depende de su enfermedad.

Fecha de publicación: 2-10-2019 Autor/es:
  • Carolina Blanco Rodríguez. Pediatria y Aréas específicas. Acreditada en Cardiología Pediátrica y Cardiopatías congénitas por la Sociedad Española de Cardiología Pediática y Cardiopatías congénitas. Centro de Salud Infanta Mercedes. Madrid.
  • Ana Isabel Usano Carrasco. Pediatria y Aréas específicas. Acreditada en Cardiología Pediátrica y Cardiopatías congénitas por la Sociedad Española de Cardiología Pediática y Cardiopatías congénitas. Hospital Universitario Puerta de Hierro. Madrid.
Palabras clave: taquicardiapalpitacionescorazóncardiopatíaRecursos relacionados: Menudos CorazonesIcono Infografía: 

Nevus de Becker

Lun, 30/09/2019 - 19:45

¿Qué es el nevus de Becker?

El nevus de Becker es una lesión benigna en la piel. Suele ser de color marrón y de bordes irregulares. Sale con más frecuencia en el tronco (generalmente en la zona del omóplato o el pecho) y en los brazos. Es más frecuente en los varones adolescentes. Suele ser grande (pueden llegar hasta 20 cm de longitud). Con el paso del tiempo también puede salir vello sobre la lesión.

¿Por qué aparece?

Puede salir por cambios hormonales. Suele aparecer en la pubertad, aunque puede estar presente desde que el niño nace o aparecer durante la infancia. Es muy habitual que salga por primera vez después de estar al sol.

Es una lesión que está desde el nacimiento, pero que se manifiesta a partir de la adolescencia, debido a los cambios hormonales. Se cree que su causa puede ser genética, ya que es frecuente que haya varios casos en la misma familia.

¿Cuál es su evolución? ¿Necesita tratamiento?

Este tipo de lesiones tienen buen pronóstico a largo plazo. No necesita tratamiento. A veces se trata por razones estéticas, en ese caso se puede quitar con láser o cirugía.

A veces puede haber otros problemas de la piel, los tejidos blandos o los huesos en la zona afectada. Por ejemplo, menor desarrollo de la mama, pecho hundido, asimetría de los brazos, espina bífida oculta, escoliosis, falta o escaso desarrollo del músculo pectoral, alteraciones de los dientes... En estos casos se llamaría Síndrome del nevus de Becker.

¿Qué debemos hacer?

Si vemos una lesión en la piel de este tipo, es importante consultar con el pediatra. Él podrá hacer un correcto diagnóstico y ver si tiene alguna otra lesión asociada.

Como siempre, es importante una buena protección frente al sol, usar cremas protectoras, cubrir con prendas y evitar las horas centrales del día.

Fuente de la imagenDermapixel. Blog de Dermatología cotidiana (Rosa Taberner)

Fecha de publicación: 30-09-2019 Autor/es: Palabras clave: nevusnevus de Beckermanchas en la pieldermatologíaIcono Infografía: 

Las manchas en los dientes

Lun, 30/09/2019 - 14:38

¿Cuál es su significado?

Nos gusta ver a nuestros hijos con una bonita sonrisa. Si los dientes no están limpios ni sanos puede ser que su sonrisa sea menos bonita.

Los dientes tienen un color tirando a blanco. Cada persona tiene su blanco particular y no todos del mismo tono. Los dientes pueden estar sanos y limpios aunque no los veamos totalmente blancos.

¿Cómo pueden ser las manchas?

Hay diferentes tipos de manchas en cuanto a la forma, el espesor, el color, etc… Suelen ser de 2 tipos: manchas por dentro de los dientes y manchas por fuera de los dientes.

Las manchas por fuera de los dientes están en la superficie. Son marcas porque se ha acumulado alguna sustancia o por restos de comida o bacterias. Pueden estar por todo el diente o solo en la zona más cerca de la encía. Son fáciles de quitar con el cepillado. Aunque a veces hay que ir a que hagan una limpieza.

Las manchas por dentro pueden afectar al esmalte o a la dentina. La dentina es una capa más profunda del diente. Suelen ser por una mala formación de los dientes desde niños o porque se tenga alguna enfermedad en los dientes o también por ciertas medicinas.

Estas manchas suelen salir cuando nace el diente y son de color blanco o amarillo. El tamaño varía. Ocurren durante el proceso de mineralización del diente. Se llama hipomineralización o hipoplasia del esmalte porque los dientes tienen menos esmalte. Cada vez hay más niños con este problema. La causa es una alteración de las células del esmalte por una infección, malnutrición, un golpe, falta de vitamina D o a veces no se sabe la causa. El problema puede estar desde el embarazo.

Las manchas pueden estar tanto en los dientes de leche como en los definitivos. Suelen salir antes de los 3 años. Estas manchas las tiene que ver el odontólogo. Estos dientes tienen riesgos.

Cuando se toma hierro puede manchar los dientes y se quita poco a poco. Hay unos antibióticos que se llaman tetraciclinas que manchan los dientes. Por eso las mujeres embarazadas no pueden tomar este antibiótico.

Las manchas blancas, ¿son por falta de calcio? ¿qué es esa línea negra que tiene mi hijo en los dientes? Mi hijo tiene los dientes amarillos y se los cepilla.

Vamos a ver las manchas de los dientes más comunes según su color:

- Las manchas blancas: suelen ser porque no hay un buen cepillado de los dientes o porque se tiene caries. Cuando se ven manchas blancas hay que llevar al niño al dentista. Otra causa más rara es el exceso de flúor.

- Las manchas marrones: son por ciertos alimentos y bebidas como el vino tinto, el tabaco, los dulces, el café, el té y algunas frutas y verduras. Por eso es muy importante lavarse los dientes.

- Las manchas verdes: son más frecuentes en niños y adolescentes por acúmulo de gérmenes que producen un pigmento. De nuevo la causa sería hacer mal el cepillado de los dientes. Casi siempre se ven en los dientes de arriba y se quitan bien con el cepillado. Pero tiende a recidivar.

- Las manchas amarillas: suele ser por la placa bacteriana. La placa bacteriana es un acúmulo de restos de alimentos que producen la colonización de gérmenes en la boca. Hay que mejorar el cepillado e insistir en las zonas amarillentas.

- Las manchas grises: puede ser por golpes en los dientes. Lo que pasa es que hay un derrame de sangre en la pulpa del diente. Este tipo de manchas no los quita ningún tratamiento. Si el traumatismo es muy intenso puede producir la muerte del diente.

- Las manchas negras: son frecuentes en los niños. Suelen estar justo encima de la encía. En la periodontitis se ven estas manchas. Es una inflamación e infección crónica de las encías.

El paso del tiempo es uno de los principales factores que hace oscurecer el color de los dientes. Si se blanquea un diente, con el tiempo se volverá a oscurecer.

¿Debo preocuparme?

Los alimentos y sustancias que manchan los dientes son: el vino (blanco y tinto), el café, las bebidas energéticas, los refrescos, las gaseosas, las bebidas azucaradas, el té, las frutas y verduras de color intenso (cerezas, remolacha), la salsa de soja, el vinagre de Módena, los caramelos, el tabaco, la clorhexidina.

Los alimentos aliados a una sonrisa blanca son: las frutas y las verduras y la leche y el yogur. Las frutas y las verduras sobre todo si tienen textura fuerte y fibrosa como la manzana, la zanahoria, el apio, las espinacas, la coliflor y las judías verdes. Los lácteos ya que el ácido láctico también ayuda a segregar la saliva y además el calcio mejora el estado de los dientes.

Las manchas de los dientes casi siempre se solucionan con un buen cepillado. A veces requiere un empaste. Sobre todo es importante prevenir y la visita periódica al odontólogo. Lo mejor es detectar a tiempo el problema. En todas las Comunidades Autónomas hay programas de prevención y de salud bucodental.

Fecha de publicación: 30-09-2019 Autor/es: Palabras clave: manchasdientesmanchas en dientescepillado dentalRecursos relacionados: Dientes de leche o temporalesCaries en los dientes de lecheDienteQué es la fluorosis dentalHematoma de erupción dentaria¿Duele la erupción dental?Icono Infografía: 

Mi hijo ha nacido con el pie talo, ¿qué quiere decir?

Lun, 30/09/2019 - 09:10

El pie talo es una deformidad en la que el pie está muy flexionado hacia arriba (ver figura 1). Esto hace que el pie no pueda moverse bien. Si además, el pie se desvía hacia afuera se llama pie talo valgo. El pronóstico es muy bueno y se cura casi siempre de manera espontánea.

¿Cuáles son las causas?

La falta de espacio dentro del útero y las posiciones que a veces tienen los bebés durante el embarazo son las más importantes.

Esto es más frecuente cuando hay poco líquido amniótico, en fetos grandes, en mujeres jóvenes, en el primer embarazo o cuando la postura del feto no es la normal (viene de nalgas).

Figura 1: Pie talo en flexión dorsal. Imagen del Dr. César Galo García Fontecha.

Acesso: http://www.traumatologiainfantil.com

¿Cómo se diagnostica?

Con la exploración física.

No hace falta pedir una radiografía porque se verían unos pies con huesos normales.

Siempre hay que descartar otras deformidades asociadas, en particular la luxación congénita de cadera.

¿Cuál es el tratamiento?

El pie talo se cura de manera espontánea y sin secuelas en la mayor parte de los casos.

Para ayudar, se recomienda realizar ejercicios de estiramiento periódicos (flexiones del pie hacia abajo). Con esto la musculatura va cogiendo tono muscular y el pie vuelve a su forma normal.

Solo en casos graves, con alguna alteración neuromuscular asociada, hay que poner tratamiento con yesos.

Fecha de publicación: 30-09-2019 Autor/es: Palabras clave: pie talopiedeformidadIcono Infografía: 

Síndrome de Prader-Willi

Sáb, 28/09/2019 - 20:34

¿Qué es?

El síndrome de Prader-Willi es una enfermedad rara que se da desde el nacimiento.

¿Por qué se produce?

Se debe a una alteración genética del cromosoma 15. Se produce en el embarazo y es al azar, es decir, no hay causa específica. Por esto, a pesar de ser un trastorno genético, no se hereda.

¿Qué síntomas presenta?

  • Dificultad para la succión y para comer. Se da desde el nacimiento y suelen necesitar ayuda para alimentarse durante los primeros meses de vida.

  • Tono muscular débil. Son niños/as con el cuerpo “flácido” y un tono muscular débil.

  • Siempre tienen de hambre. La parte del cerebro que controla la saciedad o el hambre no funciona bien. Más o menos a partir de los 2 años empiezan a comer de forma excesiva y sin control, dando lugar a obesidad. De ello, se dan complicaciones como la diabetes (azúcar en la sangre), presión arterial alta, colesterol alto, problemas respiratorios durante el sueño,…

  • Niveles de hormonas sexuales bajos. Pueden tener los testículos no descendidos, órganos sexuales poco desarrollados (pene, clítoris, labios, escroto), una pubertad retrasada o incompleta. También pueden tener problemas de fertilidad.

  • Nivel bajo de hormona de crecimiento (GH). Los niños/as con el Síndrome de Prader-Willi son más bajos que el resto de niños/as de su edad. Pueden tener manos y pies pequeños y una desviación de la espalda.

  • Discapacidad mental leve-moderada. Retraso en el desarrollo psicomotor y dificultades para lenguaje.

  • Cara característica: boca hacia abajo, ojos almendrados,…

  • Trastornos del sueño. Durante el día tienen mucho sueño y por la noche les cuesta dormir.

  • Difícil control de las emociones.

  • Umbral del dolor alto, es decir, tienen una alta tolerancia al dolor.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico se basa en unos criterios clínicos y se confirma con un análisis genético. Un diagnóstico precoz hace que puedan participar en programas de atención temprana.

¿Cuál es su tratamiento?

Dado su origen genético, el síndrome de Prader-Willi no tiene cura. Pero se pueden beneficiar de varios tratamientos para mejorar los síntomas:

  • La fisioterapia en los primeros meses y luego el ejercicio físico, puede aumentar la fuerza muscular.

  • La supervisión estricta de la comida para un mejor control del peso. A veces hay cerrar con llave los armarios o la nevera.

  • La hormona de crecimiento ayuda a aumentar la estatura y la masa muscular. También con ella se mejora el habla y de la calidad del sueño.

  • Otros tratamientos pueden incluir hormonas sexuales, terapia conductual y la atención temprana.

La mayoría de las personas con Síndrome de Prader-Willi necesitaran cuidados especiales y supervisión durante toda su vida.

Información adicional:

  • Asociación Española Prader Willi: AESPW
Fecha de publicación: 28-09-2019 Autor/es: Palabras clave: Prader Willihipotoniaobesidaddificultad succiónRecursos relacionados: FEDER. Federación Española de Enfermedades RarasCRE Enfermedades Raras (Creer)El trébol de cuatro hojas. La historia de FederitoEl cazo de LorenzoOrphanet - EspañaEURORDIS - La voz de los pacientes con Enfermedades Raras en EuropaALIBER - Alianza Iberoamericana de Enfermedades RarasAprendiendo a conocer y manejar los problemas del sueño en la infancia y adolescenciaEl sueño infantil y sus dificultadesIcono Infografía: 

Disruptores endocrinos. ¿Qué son?

Vie, 27/09/2019 - 18:37

Algunas sustancias químicas contaminan el medio ambiente.

Destaca el problema de los microplásticos. Son partículas que acaban en los océanos y pueden ser ingeridas por animales marinos.

Otras sustancias como los plaguicidas contaminan el suelo y el agua. Afectan a animales y humanos.

Todos los días tenemos contacto, ingerimos o inhalamos sustancias químicas que se comportan como hormonas.

¿Qué son los disruptores endocrinos (DE)?

Son sustancias químicas que alteran el equilibrio de las hormonas y el desarrollo embrionario. Tienen efectos adversos sobre la salud del que contacta con ellas o sobre su descendencia.

¿Qué son las hormonas?

Son sustancias producidas por glándulas endocrinas. Actúan como mensajeros químicos. Circulan por la sangre y ayudan a la función de los órganos. Son importantes en la reproducción, los caracteres sexuales, el almacenamiento de energía y el control de los niveles en la sangre de líquidos, glucosa y sal.

¿Cómo actúan los DE?

Afectan el buen funcionamiento de las hormonas. A través de distintos mecanismos:

  • Imitan la acción de las hormonas.

  • Interfieren la acción hormonal.

  • Alteran la producción y el metabolismo hormonal.

  • Modifican los receptores de las hormonas.

¿Qué sustancias actúan como DE?

Destacan varias sustancias químicas:

  • Bisfenol A: forma parte del plástico carbonatado. Se usa en envases de alimentos o pegamentos.

  • Ftalatos: componente de tetinas o mordedores y envases de alimentos.

  • Bifenilos policlorados: se usan como lubricantes industriales o en pesticidas.

  • Alquilfenoles: se usan en detergentes industriales.

  • DDT: plaguicida organoclorado. Prohibido su uso.

  • Atrazina: herbicida de amplio espectro.

  • Metoxicloro: plaguicida. A dosis altas tiene efectos sobre sistema nervioso.

  • Vinclozina: fungicida.

  • Alcanfor 4-metilbencilideno: pantalla para rayos ultravioletas.

  • Metilparabeno: derivado fenólico que se usa como conservante.

  • Hidrocarburos aromáticos: humos.

  • Polibromodifenilos: retardadores de llama.

¿Se conocen los efectos nocivos de los DE?

Sí. Hay daños a nivel de la reproducción tanto en el hombre como en la mujer. Provocan un impacto negativo. Se sabe que perjudican la salud e influyen en la fertilidad.

La exposición en el trabajo a los DE puede hacer que sus hijos nazcan con criptorquidia e hipospadias.

Los DE pueden hacer que se tenga más riesgo de cáncer de mama y de próstata.

¿Está regulada la utilización de sustancias DE?

Sí. La Unión Europea tiene unas leyes:

  • Prohibición de 4 Ftalatos en chupetes, tetinas o mordedores.

  • Leyes en materia de aguas.

  • Prohibición de Bisfenol A en biberones y envases de alimentos.

  • Limitación de Bisfenol A en juguetes para menores de 3 años.

  • Prohibición de algunos Parabenos en cosmética infantil.

  • Prohibición de filtros solares con 3-Bencilideno Alcanfor.

¿Existen dificultades para evaluar la exposición a los DE?

Sí. La población general puede estar sometida a bajas dosis de plaguicidas de forma crónica.

A veces existe un efecto mezcla de varios DE.

En el caso de los microplásticos hay preocupación por su fragmentación en nanoplásticos.

Por ahora no hay métodos para identificar estas partículas plásticas en los alimentos.

Los plásticos acogen en su superficie otros elementos contaminantes que se adhieren y actúan como DE.

La mayor parte de los microplásticos permanece en el intestino del pescado. Aún así comer pescado es recomendable. Hay que evitar que los peces estén contaminados.

¿Se identifican los plásticos por su composición?

Si. Se identifican por un número contenido en un triángulo y unas siglas:

Tipos

HDPELDPEPPPSPETPVCPC

Riesgo

No

No

No

Posible

Si

Si

Si

Número

2

4

5

6

1

3

7

Utilizado en

Botellas

Tapones

Botes

Bolsas de

basura y

de congelar

Envases

para

alimentos

Vasos

Cubiertos

Envases

Botellas

Cortinas

Tubos

Juguetes

Resina de latas de

conserva

Efecto

 

 

 

 

NocivoDEDEDE

HDPE: Polietileno de alta densidad

LDPE: Polietileno de baja densidad

PP: Propileno

PS: Poliestireno. Desprende estirenos con sospecha de cancerígeno.

PET: Tereftalato de polietileno

PVC: Policloruro de vinilo (PVC). Genera Ftalatos

PC: Otros plásticos. Policarbonatos. Genera Bisfenol A

¿Se pueden evitar los efectos de los DE ?

Sí. Hay que conseguir:

  • No usar recipientes de policarbonato para alimentos.

  • No calentar alimentos en recipientes de plástico.

  • Los alimentos se guardan en recipientes de cristal.

  • No comprar alimentos envueltos en plásticos.

  • No rellenar botellas de plástico. Evitar someterlas al calor.

  • No abandonar los plásticos en la naturaleza. Usar los puntos de reciclaje.

  • Consumir los productos de temporada. Llevar una dieta sana y equilibrada.

  • No fumar y evitar los ambientes de humo.

  • No usar cosméticos con sustancias nocivas en el recipiente o en su contenido.

  • No almacenar medicamentos. Las medicinas se toman bajo prescripción médica.

  • Colaborar en la limpieza de fondos marinos y espacios naturales.

  • Menos plásticos y usar los biodegradables.

  • Cumplir las normas de uso de plaguicidas y herbicidas.

  • Control del agua y los vertidos.

Toda la familia puede empezar a aplicar estos consejos para evitar los efectos de los DE. Además los gobiernos pondrán en marcha que se cumplan todas las leyes al respecto.

Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE: 

Fecha de publicación: 27-09-2019 Autor/es: Palabras clave: disruptores endocrinosplásticosustancias químicasRecursos relacionados: Camino escolar. Paso a pasoDecálogo de la alimentaciónDecálogo para una infancia felizIcono Infografía: 

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