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Coberturas vacunales en España, 2018. Parte 3: vacunaciones de refuerzo de los 3-6 años de edad

Noticias del comité asesor de vacunas - Mié, 18/09/2019 - 00:00
Se presentan las coberturas vacunales del año 2018: vacunaciones de refuerzo de los 3-6 años de edad
Categorías: Noticias de vacunas

Coberturas vacunales en España, 2018. Parte 2: vacunaciones del segundo año

Noticias del comité asesor de vacunas - Lun, 16/09/2019 - 00:00
Se presentan las coberturas vacunales del año 2018
Categorías: Noticias de vacunas

Finaliza el brote de sarampión en la ciudad de Nueva York

Noticias del comité asesor de vacunas - Lun, 09/09/2019 - 00:00
Las autoridades de la ciudad de Nueva York dan por finalizado el brote de sarampión que comenzó en octubre de 2018
Categorías: Noticias de vacunas

Las vacunaciones de los inmigrantes hispanos en EE. UU. en peligro

Noticias del comité asesor de vacunas - Jue, 05/09/2019 - 00:00
Las autoridades federales de EE. UU. restringen el acceso a los cuidados de salud básicos de la población inmigrante, sobre todo a la de origen hispano
Categorías: Noticias de vacunas

España mantiene el estatus de país que ha eliminado el sarampión, pero otros países europeos no

Noticias del comité asesor de vacunas - Lun, 02/09/2019 - 00:00
La comisión de la OMS para la verificación del estado del sarampión ha publicado sus conclusiones
Categorías: Noticias de vacunas

¿Cómo era el mundo antes de las vacunas?

Noticias del comité asesor de vacunas - Jue, 29/08/2019 - 00:00
Un reportaje de National Geographic trata de mantener viva la memoria de lo que eran las enfermedades que las vacunas han hecho desaparecer
Categorías: Noticias de vacunas

Bebidas sin azúcar: ¿son necesarias o es una nueva moda?

FamiliaySalud - Mar, 27/08/2019 - 19:36

Desde hace ya un tiempo vemos muchos artículos sobre alimentación. Se escribe sobre este tema en la web, en revistas... Nos preocupa lo que comemos. Comer mal puede tener consecuencias en el futuro. Ahora está de moda todo lo “saludable”. Hay que tener información fiable para poder tomar las decisiones adecuadas.

El azúcar en nuestra alimentación

El azúcar está en el “punto de mira”. El sabor dulce nos gusta. Desde el nacimiento mostramos preferencia por este sabor. Cuando crecemos y descubrimos otros sabores esa preferencia pierde intensidad. Consumir azúcar en grandes cantidades se relaciona con la obesidad de forma muy directa. La Organización Mundial de la Salud (OMS) es muy clara al afirmar que considera la obesidad como una epidemia en nuestros días. También hay otros problemas en nuestra salud relacionados con un exceso de azúcar como la diabetes, caries y enfermedades cardiovasculares.

Se sabe que tomamos mucho azúcar en nuestra dieta. El azúcar en los alimentos preparados como salsas y bebidas puede estar de forma poco evidente, “oculto”. Poco a poco vamos siendo conscientes de este hecho. Hay publicaciones recientes que nos ayudan a ver ese azúcar añadido. En la página web sinAzucar.org podemos comprobar el azúcar que contienen alimentos y bebidas que tomamos habitualmente (elaborada por Antonio Rodríguez Estrada).

Bebidas sin azúcar

Para definir un producto alimentario como “light” debe estar muy clara su composición en la etiqueta, indicando que reducen un 30% el valor energético comparado con el original.

Las bebidas sin azúcar son comunes en nuestra rutina diaria. Llevan edulcorantes artificiales como sacarina, aspartamo o ciclamato para darles sabor dulce. Algunos edulcorantes aportan menos calorías que el azúcar (sorbitol, xilitol) y otros no contienen calorías (aspartamo, ciclamato).

La preocupación por tener hábitos saludables y bajar el peso puede hacer que se tomen muchas bebidas sin azúcar. Pero si se hace en grandes cantidades no se va a lograr.

Además este hábito puede que no sea inofensivo. Los edulcorantes pueden producir alteraciones en la flora intestinal y alterar el metabolismo de los azúcares. Y desconocemos las consecuencias que puede tener sobre nuestro cuerpo a largo plazo. Faltan estudios que digan qué sucede cuando son consumidos en grandes cantidades muchos años.

Pueden ser una alternativa en determinados problemas de salud, como en el caso de la diabetes. Pero debemos ser prudentes. La realidad es que no son esenciales en nuestra dieta. Aunque la publicidad que incita a su consumo es continua.

Fecha de publicación: 27-08-2019 Autor/es: Palabras clave: bebidas sin azúcarlightazúcarazúcaresobesidaddiabetesRecursos relacionados: Decálogo de la alimentación (podcast)Decálogo de la alimentaciónGalletas de boniato, coco y nueces sin azúcar¡Qué divertido es comer fruta!Icono Infografía: 

Cara y cruz de la polio: Nigeria y Pakistán, respectivamente

Noticias del comité asesor de vacunas - Lun, 26/08/2019 - 00:00
En Nigeria se cumplen 3 años sin polio, mientras que en Pakistán se han superado ampliamente los casos de polio por virus salvaje de 2018
Categorías: Noticias de vacunas

Menú de temporada: ¡Seguimos en verano!

FamiliaySalud - Vie, 23/08/2019 - 18:18
  • Alimentación
    • Aunque ya falta menos para el final de las vacaciones, aún quedan muchos días de calor y eso afecta a nuestras apetencias culinarias. ¡Vamos, que todavía preferimos las recetas frescas, ligeras y fáciles de elaborar! Pero, ¿y si además son saludables y riquísimas?

      Además, todas estas recetas nos siguen gustando y apeteciendo el resto del año, en otoño, primavera o incluso en algunos días de invierno...Así que animaos y probadlas. Son recetas caseras  de toda la vida. ¡Preguntad a vuestras abuelas!

      La alimentación de nuestros hijos es un tema que nos preocupa mucho. Que tengan una nutrición adecuada es fundamental para crecer bien. Y tienen que aprender a tener unos hábitos alimentarios correctos para estar sanos. ¿Qué mejor momento para empezar?

      Y a pesar de las prisas de estos días, este tipo de alimentos es de fácil preparación. Saludables y fáciles de cocinar. ¿Qué más se puede pedir? Y más cuando tenemos niños.

      Por ello, en nuestra sección 'COCINANDO EN FAMILIA' seguimos preparando algunos ejemplos de menús semanales, con nutrientes equilibrados a lo largo del día y con recetas de cocina basadas en la dieta mediterránea, saludables, apetecibles y fáciles de elaborar.

      Os los vamos a presentar como menús estacionales, para consumir productos de temporada. Pero ya sabes, ¡tú eliges qué comer mañana, tú cocinas!

      En esta ocasión, os presentamos como sugerencia, nuestro primer menú estival, con gran variedad de verduras, frutas y hortalizas. Si quieres un menú para la semana, aquí puedes obtenerlo...

      Fecha de publicación: 23-08-2019

Alta incidencia de dengue en el mundo

Noticias del comité asesor de vacunas - Jue, 22/08/2019 - 00:00
En 2019 se ha notificado un importante incremento de la incidencia de dengue en el mundo
Categorías: Noticias de vacunas

El sarampión en el mundo: en 2019 tres veces más casos que en 2018

Noticias del comité asesor de vacunas - Lun, 19/08/2019 - 00:00
Un informe de la OMS destaca que en los primeros meses de 2019, la cifra de casos triplica la del mismo periodo del año anterior, intensificando el incremento constante observado desde 2016
Categorías: Noticias de vacunas

¡No mires hacia otro lado!: el suicidio en la adolescencia.

FamiliaySalud - Dom, 18/08/2019 - 19:25
  • Social
    • Anualmente, cerca de 800 000 personas se quitan la vida y muchas más intentan hacerlo. Cada suicidio es una tragedia que afecta a familias, comunidades y países y tiene efectos duraderos para los allegados del suicida. Según la OMS, el suicidio se puede producir a cualquier edad, y en 2016 fue la segunda causa principal de defunción en el grupo etario de 15 a 29 años en todo el mundo. El suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes en España después de los accidentes de tráfico.

      La adolescencia es una etapa de fuertes cambios físicos y mentales. Los jóvenes sienten la presión por tener éxito escolar, ser como los "iguales" y aceptarse a sí mismos. Para algunos, el suicidio aparenta ser una solución rápida para sus problemas. A diferencia del niño, el adolescente comprende que la muerte es el fin de todo. Y, sin embargo, el 40% de jóvenes ha pensado en el suicidio alguna vez. Es importante que no tengan una imagen romántica o idealizada de la muerte. Evitar el sensacionalismo o la justificación ante un caso de suicidio es obligación de todos. ¡No mires hacia otro lado!

      Informate aquí.

      Fecha de publicación: 18-08-2019

¡Regreso al cole!

FamiliaySalud - Dom, 18/08/2019 - 17:38
  • Familia
    • El tiempo pasa volando y ya estamos en septiembre. Se acaban las vacaciones y es el momento de preparar el regreso a la escuela. Los niños y adolescentes vuelven al colegio o al instituto. Aunque para muchos supondrá el reencuentro con la mayoría de sus amigos, regresar al “cole” después de más de 2 meses no es fácil. Además, algunos niños pequeños empezarán por primera vez a ir al colegio o a la guardería, haciendo que esta situación pueda ser aún más estresante.

      Es una buena oportunidad para ilusionar a los nuestros con el nuevo curso y retomar las buenas costumbres. Es tiempo de reencontrar a los compañeros y de sumergirse de nuevo en la rutina escolar y familiar. 

      Son días ajetreados. Tenemos que reorganizar la vida familiar. En casa hay que organizar de nuevo los horarios, de sueño, de comidas, de las próximas actividades. Es el tiempo de  revisar la ropa, la mochila y el material escolar. Os queremos recordar algunos consejos de nuestra web para facilitar la vuelta al colegio. Es un buen momento para no despistarnos y retomar hábitos saludables.

      En Familia y Salud encontrarás lo que necesitas para recuperar buenos hábitos de salud y facilitar estos nuevos días de cambio. Si te interesa puedes pinchar aquí.

      Fecha de publicación: 18-08-2019

Falsas contraindicaciones y precauciones para vacunar

Noticias del comité asesor de vacunas - Jue, 08/08/2019 - 05:09
Una encuesta explora los conocimientos de los médicos sobre las verdadferas contraindicaciones y precauciones para vacunar
Categorías: Noticias de vacunas

Noticias, novedades y alertas bibliográficas sobre vacunas en internet

Noticias del comité asesor de vacunas - Lun, 05/08/2019 - 00:00
Se presentan los principales servicios de noticias, novedades y alertas bibliográficas en el campo de las vacunas en internet
Categorías: Noticias de vacunas

Gripe: balance final de la temporada 2018-19

Noticias del comité asesor de vacunas - Jue, 01/08/2019 - 00:00
Se muestran algunos datos finales de la temporada gripal 2018-2019: casos, hospitalizaciones, muertes y coberturas vacunales
Categorías: Noticias de vacunas

ECDC: el riesgo de introducción del ébola en Europa es muy bajo

Noticias del comité asesor de vacunas - Lun, 29/07/2019 - 00:00
El ECDC publica su evaluación de riesgos por el brote de ébola en la Rep. Dem. del Congo activo desde 2018 y declarado “emergencia de salyd pública de interés internacional”
Categorías: Noticias de vacunas

Manual de vacunas en línea; actualización julio 2019

Noticias del comité asesor de vacunas - Jue, 25/07/2019 - 07:18
En el primer semestre del año se han renovado varios capítulos del Manual, con lo que casi se ha completado la renovación de todo el Manual
Categorías: Noticias de vacunas

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