Fred Danner, Barbara Phillips. Adolescent Sleep, School Start Times, and Teen Motor Vehicle Crashes . JCSM. 2008. Vol 4 (6):533-535

Objetivo: evaluar los efectos de retrasar el horario escolar sobre el sueño y los accidentes en vehículos a motor.
Métodos: se evaluaron los habitos de sueño y tasas de accidentes en vehículos a motor en adolescentes mediante un cuestionario antes y después de retrasar en una hora el inicio del horario escolar.
Resultados: se incrementaron el promedio de las horas de sueño nocturno y disminuyó el tiempo de recuperación del sueño los fines de semana. El promedio de accidentes en conductores adolescentes en el condado de estudio en dos años tras el cambio del horario escolar descendió en un 16.5% comparando con los dos años previos al cambio de horario. El número de accidentes en otros condados del estado se incrementó en un 7.8% en el mismo periodo de tiempo.
Conclusiones: retrasar el inicio de horario escolar puede tanto mejorar el sueño de los adolescentes como disminuir el riesgo de accidentes en vehículos a motor.