Cappuccio FP, Taggart FM, Kandala N, Currie A, Peile E, Stranges S, Miller MA. Meta-Analysis of Short Sleep Duration and Obesity in Children and Adults. Sleep 2008;31(5):619-626.

Estudios epidemiológicos recientes sugieren que un sueño de escasa duración puede estar asociado con la aparición de obesidad en la infancia y en el adulto.
El objetivo de este meta-análisis es conocer si las pruebas apoyan la relación de sueño de corta duración y obesidad en diferentes edades y obtener una estimación de riesgo.
Se realizó una búsqueda sistemática usando MEDLINE, EMBASE, AMED, CINHAL y PsycINFO y búsquedas manuales sin restricción de idiomas. Cuando fue preciso se contactó con los autores. Los criterios de inclusión fueron: referencia de duración del sueño como exposición, Índice de Masa Corporal (IMC) como variable contínua, prevalencia de obesidad, número de participantes, edad y sexo. Los resultados se expresaron como odds ratio (OR) agrupados (pooled odds ratio) y como coeficientes de regresión agrupados (pooled regression coefficients)

De 696 estudios identificados, 45 cumplieron los criterios de inclusión (19 en niños y 26 en adultos) y 30 (12 y 18 respectivamente) fueron agrupados en el metaanálisis para un total de 36 muestras poblacionales. Los estudios incluyeron 634.511 participantes (30.002 niños y 604.509 adultos) de todo el mundo. El rango de edad era de 2 a 102 años, incluyendo niños, niñas, hombres y mujeres. En niños la OR agrupada para duración de sueño y obesidad fue 1.89 (1.46 a 1.68; P<0.0001). En adultos la OR agrupada fue de 1.55 (1.43 a 1.68;P<0.0001). En adultos el coeficiente de regresión agrupado fue de -0.35 (-0.57 a -0.12), sugiriendo que la reducción de una hora de sueño diaria podría asociarse con un incremento de 0.35 del IMC (equivalente a 1.4 kg para un adulto de 178 cm de talla).
En conclusión, estudios realizados en todo el mundo muestran un incremento de la obesidad en niños y adultos con sueño de corta duración, no pudiendo deducirse la causalidad de este fenómeno.