Canet T. Sleep-wake habits in Spanish primary school children. Sleep Med. Volume: 11, Issue: 9, Date: 2010 Oct , Pages: 917-21

Introducción. El déficit de sueño en los niños se ha asociado con alteraciones psicológicas y del comportamiento así como con una mayor incidencia de obesidad y de accidentes. Algunos estudios han investigado los efectos de un patrón deficiente de sueño en adolescentes y adultos jóvenes, pero son escasos los realizados en niños. El principal objetivo de este estudio fue examinarlos hábitos de sueño en escolares.
Material y métodos. Los padres de niños de varias escuelas primarias de la ciudad de Alcoy (España) registraron en un diario el sueño de sus hijos durante una semana. En él anotaron la hora de acostarse, levantarse y los despertares, así como el periodo de latencia y el tiempo total de sueño en días laborables y de fin de semana. Los datos fueron analizados y las diferencias se precisaron en función de la edad y el sexo.
Resultados. Se analizaron 321 diarios de sueño: 53%correspondían a niños y 47% a niñas. Según aumentaba la edad de los niños se acostaban más tarde y dormían menos (p<0,001). Los niños dormían más horas los fines de semana que los días laborables. Se detectó una sustancial diferencia en cuanto al sexo en los cursos más altos: las niñas dormían 23 minutos más que los niños los fines de semana (p<0,001). La latencia del sueño fue superior a 20 minutos en el 19% de los niños, principalmente en niñas de 10 a 12 años de edad. Hubo un considerable porcentaje de niños que dormían menos que la media de los niños de su edad.
Conclusiones. Según los autores, los patrones de sueño en escolares españoles no han sido estudiados en profundidad. En este estudio parece detectarse un sueño insuficiente y un patrón de retraso de fase entre los preadolescentes.