Grupo de Sueño de la AEPap

Vriend JL, FD Davidson, Corkum PV, Rusak B, Chambers CT, McLaughlin EN. Manipulating Sleep Duration Alters Emotional Functioning and Cognitive Performance in Children. J. Pediatr. Psychol. 2013; 38:1058-1069.

Objetivo. Examinar el impacto de la duración del sueño en el funcionamiento emocional y rendimiento cognitivo en niños.
Método. Treinta y dos niños (8-12 años) llevaron actígrafo durante tres semanas. Después de una semana de sueño convencional, cada niño fue asignado aleatoriamente a acostarse una hora antes durante 4 noches (Sueño largo) o 1 hora más tarde durante 4 noches (Sueño corto) en relación con su hora habitual de acostarse. Cada niño completó el proceso de manera inversa. Después de cada semana, se valoró el funcionamiento emocional y cognitivo usando instrumentos de medida objetivos y subjetivos.
Resultados. Los resultados revelaron funcionamiento alterado en el Sueño corto comparado con el Sueño largo en respuesta afectiva positiva, regulación emocional, memoria a corto plazo, memoria de trabajo y aspectos de atención.
Conclusión. Los resultados sugieren que incluso modestas diferencias en la duración del sueño en unas pocas noches pueden tener consecuencias significativa para el funcionamiento diurno en los niños. Estos hallazgos demuestran el impacto importante de la duración del sueño en el funcionamiento diurno de los niños.

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